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2019-07-18 中醫認為，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，使致病微生物通過...

夏日冷飲 - 夏天吃冷飲需注意冷飲有禁忌

2020-02-02 炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高温的困擾，中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得...

高血壓的治療與飲食 - 夏季高血壓飲食

2021-11-12 對於大多數的人來説高血壓是老年人的專利，隨着經濟的發展，生活條件的改善，現在年輕人也越來越多會出現高血壓的情況，夏季是高血壓的多發季節，而且夏季對於患有高血壓的朋友來説，高血壓注意事項至關重要。高血壓是一種慢性病...

飲食禁忌 - 夏季的七大飲食禁忌

2019-11-30 夏季，不健康、不節制的飲食習慣會對人的身體造成一定傷害，高温悶熱的天氣容易使食物腐爛變質，人食用後易引發腸道疾病和食物中毒。今天小編為您介紹夏季飲食的七大禁忌，一起來看看吧！夏季飲食的七大禁忌：1、多吃苦味食物。...

泡沫之夏 - 夏季的七大飲食禁忌

2020-04-16 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體...

夏日冷飲 - 喝冷飲有什麼禁忌和危害

2019-04-04 在酷熱無比的夏季，如果能喝上一杯冰涼的冷飲，那真是大快人心啊。但是夏季喝冷飲到底好不好呢？今天小編會揭曉這個謎底，快跟上，我們一起去了解一下夏季喝冷飲都有哪些禁忌和危害！夏日冷飲的禁忌和危害早餐別再喝冰的飲料在人...

初夏養生保健 - 初夏飲食保健原則

2019-08-11 初夏的漸漸來臨，一天中氣温變幻無常，早晚的氣温相差較大，隨着氣温不斷升高，全國大部分地區已經進入了初夏。北方大部分地區，如北京等地，白天最高地面温度已經接近30℃。初夏來臨，人體肝氣漸弱而心氣漸強，究竟應該如何養生呢？下...

夏季吃冷飲有哪些禁忌 - 夏季吃冷飲要注意什麼

2019-09-03 夏季酷熱難耐，許多人喜歡吃冷飲，但不要過量吃，激烈運動﹑大量流汗之後，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有氣喘﹑冠心病﹑高血壓﹑胃炎﹑胃潰瘍或消化不良等疾病的人，應避免吃冰冷食物。許多冷飲或冰品，都是高糖份﹑高熱量的食物，糖尿病或...

夏季養生入夏後飲食多煲袪濕湯少吃冷飲多運動

2019-07-09 入夏以後天氣轉熱，有些城市的氣候仍以“濕”字當道，中醫認為濕熱最容易侵入人體，直接影響人的胃口和精神狀態。夏天多煲“祛濕粥”中醫認為，主要是指“濕邪”困於脾胃，使胃腸的消化，吸收功能不佳而引起消化系統症狀，表現為腹...

酷熱夏季喝冷飲注意事項 - 如何正確飲用飲品

2019-03-24 在夏季這樣一個炎熱的季節裏，冰涼的冷飲是人們想到的一個個最解暑的方法。可以帶給人一絲清涼，但是冷飲並不是消暑的唯一方法，而且冷飲吃多了對胃不好，那麼你知道夏天該如何吃冷飲嗎?一、夏季喝冷飲要有度在天氣炎熱時喝...

夏季飲品你喝對了嗎?

2021-08-10 夏天到了，人體每天出汗更容易帶走體內的水分和一些微量元素、礦物質。除了喝白開水之外，還可以喝淡檸檬水、淡茶水，或者自制綠豆湯、自制豆漿作為補充，這可以讓人們享受更多營養、更多美味。人們日常在家，喝的水一般都是自...

夏季飲食 - 夏季養生飲食中需要注意的事項

2020-01-21 自然界的陽氣經過春天不斷地生長，進入夏季後，變得旺盛而充足，也可以理解為自然界的陽氣到了夏季均從藏蓄的狀態發散出來。在這種充足的陽氣作用下，自然萬物也呈現出一派繁茂的景象。同時，按照陰陽的變化規律，陽盛則陰弱，陽氣...

夏日冷飲 - 夏天吃冷飲有禁忌

2019-07-08 炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高温的困擾，中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得...

夏季養生 - 夏季飲食老人的宜與禁

2018-12-30 炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最...

夏季飲食養生小常識 - 夏季飲食注意事項

2019-07-27 1、多吃青菜天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。2、...

夏季飲食 - 夏季的七大飲食禁忌

2020-01-30 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體...

老人夏季飲食 - 老人夏季飲食注意事項

2019-04-28 夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在飲食方面特別注意營養，然而不...

夏季飲食常識介紹 - 夏天飲食禁忌一定要牢記哦

2019-01-25 夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物：酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極佳的殺菌功效，對於預防...

夏季養生 - 夏季健康飲食小常識

2020-06-12 在夏季，許多人的飲食都不規律，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套説法。可是那些説話是對的呢？下面就和小編一起來看看吧！第一：加一些苦味食物苦...

夏季養生 - 夏季的七大飲食禁忌

2019-07-11 在夏季，雖然冰甜涼爽的東西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否則，近則立即誘發腸胃痙攣，引起腹痛、腹瀉，遠則可潛伏到秋季而導致疾病。還應該注意大汗之後不要過量飲用冷飲，因為冷飲飲用太多，不僅不能儘快地補充和調節體...

如何健康飲食 - 在夏季如何健康飲食

2021-11-22 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃壞肚子，那麼，夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢？這裏告訴各位一些在夏季的健康飲食，讓你既吃的健康又避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。脾虛者在夏季裏的健康飲食，應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑...

夏日冷飲 - 夏季吃冷飲要注意的六大禁忌

2020-02-10 夏季炎熱，吃冷飲確實可以幫助人們帶來清涼感，很舒適，但是如果食用不當就會帶來腸胃疾病。小編為您盤點的夏季吃冷飲禁忌學習下吧，夏季養生，科學使用冷飲。忌食用過多冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮...

飲酒的危害 - 夏季飲酒的注意事項

2019-11-15 在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒，三五個朋友一邊喝酒，一邊吃燒烤，聊着自己最近的一些事情，那種感覺真是好極了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那麼夏季喝酒應該注意什麼，有危害嗎？混着喝...

夏日冷飲 - 夏季吃冷飲的四大宜忌

2019-09-03 由於高温的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但是夏季食用冷飲也是有一些問題需要大家注意的...

夏季養生 - 5大夏季養生飲食原則

2020-01-12 夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是説，這個時候在飲食上要多食酸鹹，少吃苦味，多吃點西瓜、番茄、素炒綠豆芽等為好。但也不要過於偏嗜，嗜好偏過不但會導致營...

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