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2020-02-04 練習瑜伽，瑜伽不僅可以讓人身心放鬆，還有可健體瘦身，所以很受白領女士們的喜愛，一般的瑜伽動作十分簡單，在家就能完成，每天做一組瑜伽可以幫助瘦身保持身材，加速新陳代謝，排除體內毒素，但是做瑜伽也是有講究的，下面瘦身男女小編...

夏日清涼菜譜 - 讓你遠離上火

2019-11-04 炎炎的夏季已經來到了你我的身邊，空調的誕生讓我們在室內已然感覺不到夏季的炎熱，環境是涼快了，但是那畢竟是次要的，我們不定期要從飲食上讓“心”裏真正的舒暢、涼爽起來，下面就給大家介紹幾種夏季爽口的菜。1、荷葉粥【...

教你祛痘小祕方

2020-11-16 青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢性病，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺！祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程，主要...

立夏吃什麼好 - 六款養生食譜清熱健脾

2020-03-04 立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧!立夏養生食譜1、枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉40...

瑜伽豐胸招式 - 讓你前凸後翹

2020-03-17 胸部是最能夠體現女性曲線的美麗的地方，很多女性朋友都為自己胸部的各種問題而煩惱，例如不夠豐滿，線條不夠挺直等等，這些都可以通過後天的運動和調理來進行改善，今天就教大家做一個非常簡單的豐胸瑜伽，每天5分鐘，輕輕鬆鬆前...

夏季養生 - 如何防止空調病

2020-06-12 夏季如何預防空調病?所謂空調病，是指長時間在空調環境下工作會休息，會導致人體因空氣不流通，環境閉塞等原因，形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀，有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等症狀。夏季天氣...

跑步減肥的方法 - 跑起來甩掉你的肥肉

2019-01-16 運動減肥方法是大眾認可的，那麼就跑步減肥而言有什麼地方是值得我們注意的呢?跑步減肥的正確方法需要從運動的強度、量和時間來考慮，不同的跑步方法同樣具有不同的變化模式需要注意。跑步減肥的正確方法：①快慢變速跑跑...

男子性侵被判無罪 - 法院迴應女子出於自願不構成

2021-03-09 男子性侵被判無罪，試問公道何存天理何在？明明跟12歲的未成年少女發生性關係，法官竟然還判男子無罪釋放，是不是頭腦發昏了？這個判罰不公的結果豈不是讓少女家人感到寒心？對此，法官解釋稱，女子看上去更像是16歲，是自願跟男子發生...

高鳴死因是什麼 - 究竟是什麼原因使他去自殺

2021-04-23 高鳴作為一個老戲骨被曝在家中上吊身亡，引起很多網友的好奇，據悉高鳴的口中還有遺書。那高鳴死因是什麼？為什麼會在家中自殺呢？高鳴到底經歷了些什麼事呢？有台灣媒體報道的時候説，有鄰居早上開門發現高鳴死了，馬上選擇了報警...

夏天怎樣防蚊 - 五招讓你睡個安穩覺

2020-08-17 每天的夏天，蚊蟲總是讓人非常的煩惱，那“嗡嗡翁”的聲音，還有那吸不到血就誓不罷休的蚊子，總是讓你無法睡好一個安穩覺，現在讓我來告訴大家如何預防蚊蟲，讓大家睡好覺！夏季驅蚊最好的方法,就是用紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子...

夏季中暑怎麼辦 - 中暑的症狀及救護方法

2020-03-04 夏季中暑怎麼辦?現在已經進入三伏天，天氣酷熱，高温天氣讓人容易中暑，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，那就是中暑的現象了。那麼夏天中暑了怎麼辦?該如何預防夏季中暑?下面一起來了解下吧。中暑的判斷1、先兆中暑：在高温環境...

夏季養生的原則

2020-11-24 夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心...

夏天脱毛 - 五大脱毛方法的權衡利弊

2018-11-01 在暴露較多的夏天，愛美的MM都會選擇定期脱毛。究竟怎樣脱毛才更安全、更方便呢？雖説市面上有各種除毛的方法和產品，但常見的有以下幾種，各具利弊，可以根據自己的情況進行選擇。夾子脱毛方便指數：★★★★★徹底指數：★★★★...

夏季養生四個 - 熱養法

2020-03-04 中醫表示，養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順着陽長的規律，採取以熱制熱的“熱養”法。夏天要學會“熱着過”，那麼夏季如何“熱着過”呢?下面就跟小編一起來了解一下。夏季“熱養”要用熱水泡腳...

夏日如何減肥 - 運動+飲食雙管齊下

2020-04-04 炎炎夏日的到來，女生們都開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道肥胖女性們就只有羨慕的份嗎?肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。在許多人看來，夏日炎炎，人稍微動一動就會出汗，更別提運動了。其實，越是怕熱越覺得熱，越不活...

闞清子和鄭爽是好朋友 - 兩人原來是大學室友

2021-03-08 前幾天，關於鄭爽初戀的消息登上了微博熱搜，網友們對此熱議紛紛。就在大家都在傳和鄭爽合影的男生是她初戀男友的時候，闞清子發表了微博為鄭爽澄清，表示照片上的男生只是大學時候的同班同學。原來闞清子和鄭爽是好朋友，難怪...

夏季犯困怎麼辦 - 三款美食提神醒腦

2020-04-23 春乏秋困夏打盹，進入夏季，我們很容易出現睏倦的症狀，給日常的學習，工作帶來了極大的影響，會影響到工作的效率。那麼有什麼方法可以緩解夏打盹呢?下面小編就為大家介紹提神醒腦的三種營養美食，讓你精神抖擻，安然過夏!1、山藥...

游泳能減肥嗎 - 游泳減肥的方法

2019-01-12 不游泳，不夏天，説得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳為什麼能減肥?游泳之所以能減肥，是因為人...

夏天怎樣降温 - 最合理的降温方法

2020-03-31 炎炎夏日，外面像個火爐，屋裏更是悶熱，怎麼才能讓屋裏保持涼爽，又不被空調吹病了呢？現在我來介紹一下，自己平時經常使用的降温的方式，藍冰和冰袋是我最近常用的方式，很有效。空調是大家夏季降温的首選，但是長期在空調屋裏，很容易...

白百何不穿內衣撈金 - 大秀身材穿薄紗迷死人

2021-06-14 今年4月份白百何被曝在泰國與小鮮肉張愛朋約會，雖然事後發文澄清與陳羽凡早已離婚，但是她的形象還是受到了影響。最近白百何不穿內衣撈金，大秀性感好身材穿薄紗迷死人。看來經歷出軌風波後的白百何並未受到大影響，該出席...

有氧運動減肥 - 五種方法練出好身材

2020-05-09 春季不減肥，夏季徒傷悲。現在已經進入三月份了，天氣漸漸變熱，這個時候也是減肥的最佳時間，有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面小編分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選...

泰國司機強姦中國遊客 - 女子不僅被劫財還被劫色

2021-09-05 現在網上流傳着太多毆打事件，失蹤人士，強姦殺人啊，等等之類太多了。就在最近，有報道稱一名泰國司機強姦中國遊客，究竟是怎麼回事呢？報道稱，一名42歲中國女遊客於6月28日日，在泰國坐出租車時，被32歲司機強姦、毆打併劫財。泰國...

夏天胃口不好吃什麼 - 三款食譜讓你胃口大增

2020-08-08 每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。下面為大家推薦幾個夏季的養生食譜：健康五...

睡前有氧運動 - 趕走疲勞

2020-07-15 現在由於人們生活節奏的加快，很多人每天都忙於工作，很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去，身體會垮掉的，如果白天沒時間，那麼不如選擇晚上運動吧，睡覺之前運動一下，不僅可以緩解你一天的疲勞，而且還能幫助你健康養生呢，一起...

夏天養生平和度夏免生燥熱

2020-06-25 夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悦，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。《黃帝內經·素問》中指出：“夏三月，此為...

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