有關夏季養生四訣竅的精選大全
炎炎夏季該如何養生呢?夏天温度高,總是出汗,體內的水分就隨之流失。人也容易疲倦和煩躁。下面就和大家分享夏季養生四訣竅吧!少洗冷水澡隨着氣温的上升,人們外出歸來往往喜歡衝冷水澡。由於人體在陽光下吸收了大量的熱,冷...
你需要發膜嗎?你需要發膜嗎?在面對眾多種發膜、不知如何選擇的時候,這是自己要回答的基本問題。關於這一點,我們專門請教了寶潔公司技術市場部洗護髮產品高級經理烏維寧--原來,不是人人都需要發膜!據烏經理介紹,短髮(即長度...
生活和工作的壓力迫使男性要拼命工作,與此同時,男性的健康會出現很多的問題。冬季是很好的養生季節,我們可以通過運動、飲食以及生活習慣等來加強自己的身體素質。下面我們就詳細介紹男性冬季養生的祕訣,輕輕鬆鬆防病治病...
術一:豆腐擦臉法將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裏,洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜,敷於臉上,20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂...
按五行,金是秋、木是春、夏是火、冬是水。而肝屬木、腎屬水、心屬火、肺屬金,所以在中醫理論裏,有“春補肝、夏補心、秋補肺、冬補腎”之説。為此我們總結了秋季養生八字訣:潤燥、補肺、養陰、多酸。一、進入秋季,要把保養...
運動也能調節體温?在許多人印象中,運動只會讓你滿頭大汗熱氣騰騰,但除了釋放熱能,運動還能幫你打開你體內的“空調”我們都知道,人是恆温動物,人體自身會調控體温,使產熱和散熱處於平衡。如果產熱大於散熱,體温就會升高,反之則...
中醫夏季養生小常識1、第一個字:暑——消暑三片葉:薄荷葉、淡竹葉、荷葉薄荷葉裏面有薄荷油,含在嘴裏會有含着冰塊的感覺,用水沖泡後,是天然的降温飲品,能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥,常用來預防中暑。最好...
告別了清透涼爽的夏天,冬天彷彿在向我們招手,但有些人一到冬天就手腳冰涼,歸根結底還是身體適應不了冷熱交替,這時候就讓小編介紹一下冬日的養生小竅門及適合冬天喝的兩款茶,讓身體馬上回温。一、多喝熱水水是人體最主要的...
有蚊子怎麼辦?夏季防蚊五大訣竅如何防蚊子叮咬?1、夏天洗澡最好少用香皂一般來説,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化粧品、面霜等帶花香味的物品後,被蚊子叮咬的概率會上升。不過,並非所有的香味都會招惹蚊子,如男士常用的古...
夏季是養生的活躍季節,女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多,但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你,女性養生的常識都有哪些吧!常識一夏食虯龍蝦不宜貪多,其屬寒性食物,多吃容易傷脾胃,攝入過多氨基酸,也易...
夏季防蚊的5大訣竅:第1,要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味,如含胡蘿蔔素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等,人吃下後,蚊子也會離你遠點。第2,被叮咬後不能抓。抓撓後,皮膚裏的組織液、淋巴液等滲出,腫成一個包,就會...
立夏已至,全國進入烈日炎炎的夏季,很多城市將面臨高温酷暑季節的考驗。面對酷暑的到來,我們該如何從容應付?從中醫上講,做好夏季養生尤為重要,通過養生之道把人體機能調整到一種合適的狀態,更好地迎接夏季的高温浪潮。那麼,...
夏季如何養生?夏季養生有什麼需要注意的呢?下面就為大家介紹夏季養生保健的4個原則,讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季,一起來看看吧!原則一:健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現...
炎炎夏日,喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是,多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。夏季養生還是有許多地方需要我們注意的,下面就來介紹夏季養生的四大誤區。晨練越早越好:許多人都認為夏季晨練越早越好。其實,在天亮之前或...
老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在“濕熱”環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如...
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,夏季養生注意陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。那麼,夏季該如何養生呢?一、最佳調味品——食醋:酷夏炎熱出汗多,多吃點醋,能提高胃...
祕訣一:撒切爾夫人的瘦身偏方史上最鐵腕的女人撒切爾夫人曾為了以最好的狀態登上英國曆史上第一位女首相的寶座,在就職典禮前每週吃28個雞蛋減肥,在兩週內減掉了9公斤體重。根據這份食譜,撒切爾夫人每天的早餐必須包括雞...
隨着氣温的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條養生法則,供大家參考。一、少吃肉食:老年人膳食中肉類...
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。養胃祕訣一、養成良...
中醫表示,養生要順應時節,夏天該熱就得熱,該出汗就得出汗。因此,我們要順着陽長的規律,採取以熱制熱的“熱養”法。夏天要學會“熱着過”,那麼夏季如何“熱着過”呢?下面就跟小編一起來了解一下。夏季“熱養”要用熱水泡腳...
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。秋季天氣開始轉涼,人們這時候需要注意些什麼呢?1、宜...
夏季養生一天五個黃金點?炎炎夏季,人的身體狀態也會相應的發生一些改變,為此人們一定要重視夏季的飲食調養,那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎?1、作息時間人的起居作息時間要符合夏季晝長夜短的特點,...
炎熱的夏季使人容易疲倦,有時甚至莫名煩躁。然而夏季的確就是這樣一個讓人又愛又恨的季節。那麼夏季如何養生呢?下面和大家分享夏季四個起居常識,有助夏季養生。1、夜卧早起《黃帝內經》曰:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物...
夏季美白補水保濕有訣竅夏季是花枝招展的季節,同時也是個讓人心情焦躁、汗如雨下的季節,尤其是去户外運動,不管是普通的逛街還是郊遊,高温下的酷暑足以讓人心生膽怯。我從事户外工作,一天之中總會有兩三個小時在悶熱的空氣...
大家都明白夏季養生的重要性,但是對於我們來説,夏季養生卻不是那麼容易做到的事情。因為天氣的炎熱,工作的繁雜,心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候,你該如何小心避開養生誤區,達到真正實用的效果呢?多喝啤酒能解...
熱門標籤
-
肥胖預防
不可限量
夢見烤地瓜是什麼意思
細葉蛇總管
俗氣
夢見玉米、玉米地是什麼意思
躲藏
永生活力
孕婦可以吃香蕉嗎
交警隊
古美容方
仔為
韓國MM扮嫩髮型
走腎
夢見疊被子
在線執法
《等一個人咖啡》破億
冬季皮靴
臭黃荊根的作用
遺傳病
分為
苦惱
配強
命大
姐姐立正向前走劇情介紹
Hakaan
女主情
晚間保養
亮色髮圈
電視劇正者無敵大結局
異議
千塊
能排
翻新
幾粒
中華胡枝子的作用
-
推薦閲讀
- 屬虎的幾月出生最好 - 屬虎的幾月出生運勢好
- 張傑獲年度人氣歌手 - 發言稱謝謝家裏面很辛苦的娜娜
- 男性超重對生育能力的影響
- 賀歲喜劇大片《東成西就2011》將於11月隆重上映 - 陳奕迅和莫文蔚演技受期待
- 謝杏芳疑發文手撕林丹出軌對象 - 見到小三上去
- 炎熱的夏天 - 你的衣櫥裏不能少了吊帶單品
- 韓國諧星金娜英街拍時尚感十足
- 豐胸的最快方法 - 有效豐胸3種巧妙健胸法
- 靠譜的互聯網理財產品網站排名是怎樣的?
- 女子半夜蹲馬路哭 - 傷心過度離家出走險遇到色狼
- 上班族日常養生保健法 - 吃對食物很關鍵
- 亞洲田徑錦標賽 - 丁邦超奪得男子撐杆跳冠軍(高清
- 失眠簡直讓自己神經錯亂 - 這幾個飲食偏方你可以試試
- 雞腎草的功效與作用及藥用價值
- 大牌對王牌主持人 - 張大大坑嘉賓喪心病狂
-
猜你喜歡
- 冒充交警敲詐黑車 - 自認摸透黑車司機心理
- 啤酒和炸雞餐 - 極易誘發膽結石
- 花式跳繩法 - 叫你如何跳繩跳出花樣
- 新疆雪蓮的功效與作用及藥用價值
- 東北菜的做法 - 這些東北菜簡單有營養
- 懷孕穿防輻射服有用嗎 - 防輻射服的利與弊
- 夢見吃蟹肉
- 生活中什麼蔬菜是最健康的 - 什麼蔬菜營養價值最高
- 少女掐死6歲堂弟 - 少女殘忍殺害堂弟並勒索嬸嬸
- 《有匪》預告曝光,趙麗穎造型帥氣破質疑,完全不像孩子媽
- 人若想要養生 - 就要進行補養以及通利
- 《站住!小偷》啟動 - 微電影第一人鄭雲首拍大電
- 落葵子的功效與作用及藥用價值
- 宋茜新劇海藻捲髮型 - 盤點她最成功的時尚造型
- 美容養顏 - 美白一定知道的四個誤區