有關體質的精選大全

2020-06-17 體質虛寒怎麼調理1.每天泡腳：泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這説明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。2.有氧...

易胖體質怎麼減肥 - 這6種方法99%人不知道

2021-04-26 易胖體質形成的原因分析傳説中的喝水都會胖的體質指的其實就是易胖體質。可是，易胖體質到底是一種怎樣的體質?影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙...

艾炙的使用方法 - 什麼體質的人適宜艾灸

2019-05-18 艾炙的使用方法有哪些？什麼體質的人適宜艾灸？艾灸有很好的延年益壽功效。通過灸身體某些特定穴位，可以養護陽氣、防病保健。所以現在普遍推薦温和的艾灸，以不起泡為宜。一般，時間在半小時左右，與身體相距約3—5釐米，具體以個...

易胖體質 - 中醫鍼灸排毒巧瘦身

2019-10-10 很多人對於中醫的鍼灸減肥是否有用，抱着懷疑的態度。遲遲沒有選擇，就是因為怕，被針扎後，沒有後果就得不償失了。鍼灸減肥在古籍醫着上雖然並沒有記載，但近來在臨牀上以鍼灸抑制食慾達到減重的效果，基本上已獲得肯定，傳統中醫...

體質養生 - 濕熱體質適合吃什麼水果

2020-02-21 濕熱體質的人如何調養，如何去除體內的濕氣？多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的調養方法。那麼濕熱體質適合吃什麼水果?祛濕的水果有哪些?一起來看看吧。適合濕熱體質吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又...

測試下你是屬於易發胖的體質嗎

2020-05-02 總有這樣一些人：她們經常抱着美食大快朵頤，怎麼吃都不胖。這種天生不發胖的體質讓那些每天吵着減肥的女人很糾結：為什麼我的脂肪在不斷增加？我也要練就不發胖體質，我也要吃着、瘦着、快樂着！骨感美讓所有女人為之嚮往，誰不想...

健康減肥 - 既休閒又能改善體質的幾項運動

2020-01-28 技能休閒娛樂，又能改善體質，有這樣的運動項目嗎？還真是有。那麼到底哪些運動可以達到這樣的要求呢？一起來了解吧！1、逛街適宜人羣：從早到晚都呆在辦公室裏的女性。理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運...

夏季養生 - 夏天多食苦味食物根據體質吃水果

2020-06-11 立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個...

濕熱體質的症狀 - 濕熱體質如何調理

2020-04-22 如果體內濕氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、皮膚容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，濕熱體質有什麼症狀呢？濕熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。濕熱體質的症狀濕熱質...

如何調理腎陽虛體質 - 陽虛體質的調養方法

2019-08-13 陽虛一般是指人體陽氣損傷導致的陽氣不足。我們大家都知道，陽虛會引起多種疾病。如果您的身體已經出現了陽氣不足的症狀，應該如何調理呢？以下是中醫專家為大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法。陽虛體質的調養方法1...

要想修煉成易孕體質 - 暖宮是關鍵

2020-02-05 現今國家已放開二胎政策，使得許多家庭紛紛備起孕來，而在這條懷二胎的道路上，註定有人歡喜，有人悲傷。雖然説現在醫療水平已經提高，很多問題都可以依靠醫療手段來解決。但是，畢竟是藥三分毒，而且也並非所有的問題，都是藥物可以...

南開大學首次向畢業生頒發《體質健康證書》

2020-12-21 日前，在南開大學2017屆本科生畢業典禮上，由於4年裏堅持體育鍛煉，體質測試成績達到“及格”標準，1206名畢業生獲頒《體質健康證書》，其中57人榮膺“體魄強健畢業生”稱號。據瞭解，這也是我國高校首次向畢業生頒發《體質健康...

金木水火土 - 五種體質五種瘦臉方法

2020-05-04 人的體質也可以分為木型、火型、土型、金型、水型、相火型，然而相火型的人幾乎沒有，所以實際分為五種體質。不同的體制，適合自己的減肥方法也是不一樣哦，今天我們一起來看下什麼體質具有什麼樣的臉型吧！1.金型體質金型體質...

自帶發光體質 - 天生萬人迷的3星座氣質高貴

2021-05-14 天蠍座天蠍女的眼神總會讓人難以忘懷，深邃中透露出幾許無奈與寂寞。天蠍擁有很強的佔有慾，對待愛情絕對專一，不會留有縫隙給他人介入，但你卻不會感覺到透不過氣來天蠍女很會把控尺度，像放風箏一樣，時而鬆時而緊。天蠍女高貴...

血虛體質的表現有哪些 - 血虛體質吃什麼好

2020-08-02 血虛體質血虛體質的表現血虛體質的人表現為瘦弱且面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、指甲顏色淡白、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。女性還會伴有月經顏色淡且量少的特點。血虛體質養生對策血虛體質的...

什麼體質的人會打呼嚕 - 如何解決打呼嚕的問題

2020-10-15 一.產生原因通常情況下，鼾聲的產生是由於喉部組織鬆弛而造成氣道呼吸不暢。有時，則是由於扁桃體及舌根處肌肉鬆弛或鼻部堵塞引起的。對於女性可能是因為更年期後缺乏激素引起的。另外還可能是基因遺傳。二.預防及控制1...

過敏體質的人夏季減肥不可選鍼灸

2020-01-15 隨着天氣變熱，減肥的人多了起來，而跑去鍼灸減肥的人也多了起來。不過醫生提醒，鍼灸減肥效果因人而異，而且並不是所有的人都適合用這種方式減肥。通過鍼灸並不是所有人都能快速減肥的，有些人能夠在短期內脂肪減少得較快，有些...

蜂蜜水潤燥不能隨便喝 - 不同體質的人適合不同蜂蜜水

2019-10-30 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質...

秋季陰虛體質養生 - 補陰降火是關鍵

2020-01-25 陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家説説秋季陰虛體質的調理方法。秋季陰虛體質養生1、運動調養秋季適宜多做户外活動，但要避免爭勝負的運動。...

抗輻射的水果 - 電腦族必吃的10種水果

2021-01-02 體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。寒體質的人體內產熱量較少，所以手足較冰涼，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入有空調的房間也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套...

三個瑜伽體式 - 幫你測試自身體質

2019-06-17 有很多人在練習瑜伽時總會出現各種各樣的問題，有的因為柔韌性不足，無法做出一些比較扭轉的體式；有的則是因為肌肉力量不足所以無法堅持足夠的事件。那麼如何才能有效的探知自己是否達到了練習瑜伽的程度呢？對此，小編就交給...

這幾種體質的人少吃羊肉

2019-09-24 羊肉，性温。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或...

女星招黑體質無法解 - 是低情商還是人緣差？

2019-07-18 要説娛樂圈的女星是“招黑”體質的可不在少數，自帶“招黑器”的她們究竟因為什麼屢屢被黑?有人曾諷刺這些女星的情商不夠，也有人因她們種種負面新聞本就對其產生了偏見。總之小編以為，被黑一定不是無理由的。古力娜扎為...

濕熱體質養生 - 冬季濕熱體質運動養生的方法

2020-01-24 冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現濕熱體質？人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬...

改變體質的食療辦法 - 蜂姜餐

2019-05-19 很多人在減肥期間都很羨慕一些MM不管怎麼吃都還是那麼瘦，其實這都是跟體質有着很大的關係，下面瘦身男女小編就告訴大家一種方法，可以更你也變成瘦人體質，那麼就趕快來看看吧。“蜂姜餐”做法：1、姜用兩片共10克即可，最好用...

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