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冬瓜不僅是味美價廉的蔬菜,還是減肥的妙品。冬瓜與其他瓜菜不同的是不含脂肪,且含鈉量低,因此説冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。此外,冬瓜含有維生素BI,B2,C及鈣、磷、鐵等,其中維生素BI可促使體內澱粉、糖轉化為熱能,而不變成脂...
用料主料:蒜10頭調料:冰糖50克、白醋500毫升、蜂蜜40毫升、水適量怎樣做糖醋蒜糖醋蒜的做法1.新鮮大蒜逐個剝去外層的幹皮,留下最後1-2層,將根鬚部分切去,將莖部剪齊。2.先用流動水清洗處理好的大蒜,再用較大的水池或水盆浸...
【導讀】龍井蝦仁的做法有哪些?浙菜是一種常見的菜系之一,裏面有很多美味的菜譜。那麼,龍井蝦仁的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看龍井蝦仁的做法介紹吧!龍井蝦仁的做法做法一材料單凍蝦仁。龍井新茶,雞蛋清,...
一年一次的中秋節就要來了,也是吃月餅的時節,月餅營養豐富,味美可口,老幼皆宜,但吃起來也有講究。①先鹹後甜:如有甜鹹兩種月餅,應按先鹹後甜的順序吃。②邊飲邊吃:月餅吃多了易膩,最好配上清淡的花茶,邊飲邊吃,既可解膩助消化,又...
雖然湯圓味甘,但不是所有的人都適合享受此美味,以下人羣需注意:①糖尿病患者:由於湯圓含糖量較高,糖尿病患者如果沒有節制地過多食用,可使血糖迅速升高,從而使得病情加重,嚴重時還會誘發酮症酸中毒。②潰瘍病患者:吃湯圓可使胃...
三文魚的營養價值非常高,低脂健康還能減肥,是不少愛美女性的最愛。三文魚總是曝出有安全問題,選擇正規供應商買三文魚,自己在家裏煮熟,吃起來才放心。三文魚怎麼吃才美味?六種做法吃不膩。三文魚怎麼吃一、清蒸三文魚想要...
魚丸除了可以做菜,更多的是用來做湯。一般來説魚丸湯的做法都比較簡單,不需要更多的調味就可以很好吃。食材用料:草魚1條、相剋食物、蛋清1個、香菜、葱、姜、澱粉、鹽、香油做法:魚丸湯的做法1、魚肉片下。2、將魚肉放入...
女生每天上完班之後還有昨晚,的確是非常累的事情。你需要有更加簡單的菜譜來拯救上臉的油煙味,烤箱簡易美食,為晚餐帶來更多選擇。利用烤箱做飯是非常西式的做法,烘烤減少了油煙的產生,而且能夠精準控制温度和時間。解放了...
魚肉,是指魚類的肉。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物質的良好來源。魚肉屬於瘦肉型,100克魚肉所...
滋潤保濕面膜材料:西瓜一片,蛋黃半個,麪粉適量做法:西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個拌勻;慢慢加入少許麪粉,使其成膏狀,敷於臉上10分鐘後洗淨。使用次數:每週2-3次。特點:西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳,兩者配合製成補水面膜,保濕效...
大家一定都聽過正常的一日飲食方法是:早餐吃的飽,午餐吃的巧,晚餐吃的少。其實,減肥過程中,晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身,吃出完美曲線呢?白天的時候,你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工...
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鹽不僅是調味料,更是一種功能強大的美容用品。它不僅可以清潔控油,祛痘美白,還可以去除體味,柔潤肌膚等。不用大價錢,只要一包小小的鹽,就能讓你美冒泡!小編推薦:中藥美容瑰寶—菊花的美容作用1、控制T區油脂分泌:可...
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正值大暑,北京人愛喝冰鎮酸梅湯,南方人喜愛仙草。雖南北方驅暑食物不同,可也有相通之處:涼那麼一道涼拌雞絲,帶給你清清爽爽的涼快,稍解暑一些吧。做法:1、雞胸肉洗乾淨後冷水下鍋,水中加入料酒和生薑煮沸,可以去除腥味。雞胸...
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營養價值馬友魚比一般海魚類含有的蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人體所需的微量元素鐵、磷、鈣都要多,而且不飽和脂肪酸、牛磺酸,具有降低膽固醇和預防心腦血管疾病的作用,DHA(俗稱腦黃金)是大腦所必需的營養物質...
喝醋可以美容?當然!可並不是所有人都受得了醋的味道,怎麼辦?不妨把喜歡的水果和醋調和在一起,既可享受清新美味,又能美容護膚瘦身,一舉兩得,你還等什麼呢。1,檸檬醋(美白養顏)製作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗淨曬...
芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品,但他怎麼喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎麼沒有奇蹟出現呢?下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方:客家擂茶茶方:綠茶粉、薏苡各適量。做法:將綠茶粉放到碗裏,然後加一...
6款美白飲食,簡單又美味,幾乎人人都會做哦。你還等什麼,趕緊試試吧。小編推薦:七款祛痘汁祛痘又美容綠豆薏仁粥【準備材料】綠豆適量、薏仁適量(依照個人口味酌量放入鹽、雞精、胡椒等佐料)。【製作方法】薏仁及綠豆洗淨後...
可樂餅是日式料理中常見的飲食,也是一種受當地人歡迎的傳統美食,不僅經濟實惠而且味道酥香。其中並沒有添加可樂,而是因為其發音相似而被大家熟知。這一款美食最初也是來源於西方,日本將其中的配料進行改造,成為了家庭美食...
食材明細麪粉200克、鹽0.5克、清水80ml、青豆50克、黃瓜粒50克、胡蘿蔔粒50克、蒜薹粒30克、香醋10克、醬油20克、鹽1克、味精1克、葱花20克、大蒜末15克、烹調油20克炒疙瘩炒疙瘩的做法步驟1、麪粉裏放少許鹽拌勻,再...
粉蒸排骨是一道四川的漢族名菜,屬於川菜。將排骨醃入味,灑入蒸肉米粉和清水抓勻,然後鋪於番薯塊上,放入鍋內隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,雖然排骨蒸熟後肥而不膩,軟爛入味,但飽吸鮮味的番薯塊,才是此...
食材明細麪粉200克、鹽0.5克、清水80ml、青豆50克、黃瓜粒50克、胡蘿蔔粒50克、蒜薹粒30克、香醋10克、醬油20克、鹽1克、味精1克、葱花20克、大蒜末15克、烹調油20克炒疙瘩炒疙瘩的做法步驟1、麪粉裏放少許鹽拌勻,再...
鹽水蝦材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。做法:1、水滾之後放入蝦,加鹽、酒及姜。2、蝦變色後撈起即可。作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。豆鼓蚵材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、葱、姜、...
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