有關食譜的精選大全

2021-06-29 草魚，鯉科。體延長，亞圓筒形，體長大1m餘。體青黃色。頭寬平，口端位，無須。咽齒梳狀。棲息水的中下層，以水草為食。3-4齡成熟，在江河上游產卵，可人工繁殖。生長快，最大個體達30kg左右。為中國主要淡水魚類養殖對象。分佈於中國...

女性小雪養生常識大全 - 推薦三款滋補食譜

2021-04-25 二十四節氣之小雪養生攻略一、飲食：温潤益腎、清火滋潤、減鹹增苦小雪時節，宜吃温潤益腎的食物，孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木...

冬季營養早餐食譜 - 讓你一天都元氣滿滿

2021-07-12 ...

冬季最佳排毒養顏食譜大全 - 美味又養顏

2020-11-25 冬天到了，氣候乾冷，空氣中的水分也大大減少;寒風瑟瑟，大家都穿的嚴嚴實實的。水喝的少、運動也少，人體新陳代謝也緩慢了許多。那麼漫長的冬季，體內的毒素如何排出就是很多朋友關心的問題。下面就為大家推薦幾種在冬季排毒...

夏季養生粥食譜推薦 - 養胃防暑多喝10款粥

2021-04-03 【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜...

2歲寶寶食譜簡單做法 - 營養食譜寶寶超愛吃

2021-04-03 【導讀】2歲寶寶食譜簡單做法有哪些?二歲寶寶的健康發育離不開日常的營養食譜哦。那麼，2歲寶寶食譜簡單做法有哪些，怎麼做寶寶愛吃的味道呢?一起和6681小編來學習2歲寶寶食譜簡單做法吧!2歲寶寶食譜簡單做法綠豆地瓜糖...

適合孕婦喝的湯食譜 - 營養又美味的三道湯

2021-04-03 ...

營養搭配食譜大全 - 推薦9種簡單易學的搭配方式

2021-07-26 隨着人們生活的提高，營養膳食被提到了一個越來越重要的位置。自然界可供人類食用的食物品種繁多，功用各異。但維持人體日常需要的營養素種類只有：蛋白質、糖類、脂肪、礦物質(又稱無機鹽，可再分為常量元素和微量元素兩類)...

紅燒肉的家常做法 - 家庭紅燒肉食譜的好吃做法步驟

2023-07-22 紅燒肉是一道最普通不過的家常菜餚，首選肥瘦相間的上等五花肉製作囗感最好，製作方法多種多樣。那麼最簡單又能夠做出一道好吃的家庭紅燒肉食譜真的有那麼難嗎？小編剛好對烹飪非常感興趣，經過研究，知道紅燒肉做得好吃的做法...

孕早期需要補充營養 - 早期孕婦食譜大全

2021-02-28 孕婦在懷孕早期的時候吃東西是比較講究的，需要在多方面的幫助準媽媽們準備各種的營養，這樣才能有助於寶寶的發育。懷孕初期吃什麼好?懷孕初期孕婦飲食宜清淡，要避開味道過重或者刺激性食物，切忌盲目進補。懷孕初期孕媽媽...

免烤美味蛋糕食譜大集合 - 沒有烤箱也能做的西式甜點

2021-11-05 很多剛開始對烘焙產生興趣的女生家裏都沒有烤箱，先要嘗試一番不如先從這一些不需要烤箱的甜品開始做起，免烤甜品的成型多是靠冷藏，最適合在夏天的時候品嚐。自制糕點的好處在於可以自己調控食材，選擇優質材料，減少添加劑、...

紅豆減肥法之紅豆減肥食譜

2020-10-02 1.“大紅豆”減肥食譜紅豆減肥法材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料一起放在鍋中，加1000...

老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖

2020-12-07 紅薯苗越長越大，這時候賣上了紅薯葉，並不是普通的綠色葉子，它的功效可強大了，老人血管不好，不防嘗試吃它，今天作道熗炒紅薯葉尖，做法簡單，非常的鮮嫩，配上辣椒後，很讓人有食慾喲。【老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖】主料：紅薯...

冬季養生食譜 - 男人操勞過度的9大補品

2021-11-21 秋冬季的乾燥我們該如何通過飲食來調理？秋冬季，暑夏的高温已降低，寒風帶來宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。秋冬季男人操勞過度需補充九大保健食品番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺...

孕婦飲食大全之滋補美味食譜

2021-02-20 孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的...

春季養生食譜 - 春天最適合養生吃的魚大全

2020-11-27 春天萬物復甦，不僅天氣變好，風景也優美哦，春天也正值魚肥蝦美的季節，有許多的魚類可以吃哦!下面和小編一起來看看本文內容吧!春季養生食譜春天吃什麼魚好桂魚桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認為是“魚中佳品”，其肉質豐滿，肥厚...

瞧瞧夏季減肥食譜那些事

2021-04-12 ...

冬至養生食譜 - 冬至養生小常識

2020-11-08 ...

一日三餐簡易減肥食譜 - 夏日這麼吃瘦得快

2021-11-27 【導讀】一日三餐簡易減肥食譜的做法有哪些?飲食減肥是一種比較常見效果也還可以的減肥方法哦。那麼，一日三餐簡易減肥食譜有哪些，怎麼做好吃又減肥呢?一起和6681小編來看看一日三餐簡易減肥食譜的做法介紹吧!一日三餐...

女性調理食譜 - 讓您的身體健康久久

2021-05-27 女性調理食譜女性想要有一個好的身體必須學會調理自己的身體，那麼女性調理食譜應該知曉的，所以説為了您的健康問題，一定要好好地來跟小編學習一些有關女性調理身體的食譜，一定會讓您的身體健康久久的哦。枸杞粥女性調理食...

冬季女性養生食譜 - 適合女性進補的食物

2021-06-06 冬季女性養生食譜1、黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山藥，紅糖適量。做法：桂圓、山藥去皮和黑糯米、紅棗放入鍋中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入適量紅塘。功效：黑糯米可補腎，桂圓、紅棗可補血，山藥可健脾益氣，此粥是一...

幾個最適合孕婦食譜家常菜 - 幫助你補充營養

2021-02-28 孕婦要特別注重營養和飲食搭配，所以孕婦食譜就特別重要，那麼有哪些適合孕婦的家常菜譜呢?今天小編分享幾個孕婦食譜及做法。萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2...

小雪養生食譜 - 3款温潤食療方推薦

2021-06-15 調情緒小雪天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是抑鬱症患者的病情容易加重，應學會調養自己的情緒，保持樂觀，節喜制怒。適當參加一些户外活動以增強體質，多曬太陽，多聽美妙的音樂，增添生活中的樂趣。還可吃...

吃對會白到驚豔美白食譜

2021-11-12 薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭...

早餐吃什麼可以減肥 - 推薦四個超有效減肥食譜

2020-10-02 ...

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