有關準則的精選大全

2019-03-25 夏天到了，很多喜歡美白的肌膚的MM一定要重視防曬護理，要知道白防曬是女人終生的功課，想擁有透明潔淨的雪白肌膚。下面四大準則，做好防曬護理。1、去角質，一定要去角質!在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你...

養生保健 - 男性日常保健的10大準則

2019-11-30 對男性健康各個國家，各個地區，各個民族有不同的認識，也有不同的標準。平時男性養生保健需要注意什麼呢？男人們想要身體健康一定要好好看看以下列出的10大準則。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛...

健身氣功 - 老年人的氣功選擇

2020-02-11 健康長壽是人們追求的目標，是古今中外人們永恆的研究課題。進入老年期的人最明顯的體徵是兩鬢蒼白背蒼彎弓，步履蹣跚腰腿疼。內臟功能降低導致各種老年性疾病的出現，給老年人帶來很大的痛苦以及生活上的不便，故爾，進行氣功...

對抗乾燥的冬季保濕十準則

2019-03-25 準則一：茶包妙用，眼紋平伏茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。準則二：頸部緊緻，不容忽視頸部皮膚十分細薄...

太極拳教程 - 太極拳運用四項準則的六項功能

2020-07-02 《拳論》中説：“虛領頂勁，氣沉丹田；不偏不倚，忽隱忽顯；左重則左虛，右重則右杳，仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促；一羽不能加，蠅蟲不能落；人不知我，我獨知人；英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。”因此，為了運用四項基本準則，就必...

減肥準則 - 少吃多動

2018-12-10 如果您知道，美國人一年花費在減肥相關產品和活動的費用是330億美金，您就會知道，電視上那些明星見證減肥廣告拍得多貴都不會賠！先進國家的減肥已經成為一種資本密集的重工業，生產Fen-fen減肥藥的藥廠會因為一個減肥藥的副作...

3歲寶寶吃什麼零食 - 給寶寶選零食的五大準則

2020-06-01 【導讀】3歲寶寶吃什麼零食?3歲寶寶可以吃零食哦，那麼，3歲寶寶吃什麼零食，哪些零食不適合寶寶吃呢?一起和6681小編來看看3歲寶寶吃什麼零食及三歲寶寶補鈣吃什麼好的介紹吧!3歲寶寶吃什麼零食1、非油炸的餅乾、麪包、點...

鍛鍊身體 - 冬季鍛鍊身體的四個準則

2019-11-23 立冬後氣温低、氣壓高且天氣乾燥，所以冬季鍛鍊身體應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而損害健康。準則一：鍛鍊之前充分熱身。由於人的身體在低温環境中會發僵，鍛鍊前若不充分熱...

情侶間的四大幸福準則 - 幫你提高愛戀指數

2018-12-05 想對於剛剛有了性生活的情侶，那些早已是個中老手的老夫老妻更需要一些新的東西。那麼到底該如何讓自己的性福變得更加幸福呢？接下來，小編就給大家安利幾招。助興運動每次在結束之後，有的情侶就會陷入一段時間的賢者模式。...

中年女性飲食應以低脂高鈣為準則

2020-01-14 中年女性在家庭和事業取得成績的同時，應多給自己幾分關愛，吃出健康，吃出美麗。中年女性的飲食保健，一定要集中在避免肥胖和補充鈣質兩方面。中年女性肥胖不但影響美觀，而且還是糖尿病、心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因...

性生活知識 - 房事養生的十大準則

2019-05-16 “房事”是指夫妻間的性行為，比較文雅的説法。性生活男女雙方都有責任和義務成為性生活中的主角。那麼，如何達到性生活的美滿和諧呢？這需要夫妻雙方的共同努力。1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫...

好老公準則 - 十大標準看他是否值得你嫁

2019-08-27 好老公準則1、好老公每天上班前和下班後都會抱抱老婆每天儘可能做到多擁抱一下妻子，出門上班前可以吻一下她的前額，下班回家可以擁抱一下她，即使她嫌你一天勞累後的一身臭汗，推開你讓你趕緊洗澡，但她的心是甜蜜的，她的精神...

濕熱體質如何調理 - 濕熱體質的養生準則

2019-05-18 濕熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，皮膚簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，皮膚易生痤...

和天秤座相處的八條準則？

2022-11-30 每個人都有和朋友相處的準則，這一些準則則是不容許其他人隨便侵犯的，比較嚴重的可能造成好感度一瞬間為空。接下來，咱們就一起來看看與天秤座相處的過程中我們需要懂的10條準則，儘早防範，讓他們相處的變得更加和睦。1：天秤...

健康成熟男人的標誌你有嗎 - 男性健康26項黃金準則

2019-11-25 健康成熟男人的標誌有哪些？現實生活中，很多男人自認為自己很成熟，考慮事情都很全面。事實上，一個真正成熟的男人是具備很多特質的。下面就來看看男性健康成熟的26項黃金準則吧。強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結...

低碳生活的準則 - 低碳生活50條準則

2019-02-22 1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活；2、每張紙都雙面打印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林；3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；4、綠化不僅是去郊區種...

愛瑜伽的你知道瑜伽美容的三條準則嗎？

2020-02-22 ...

秋季養生準則 - 你不得不看

2021-05-19 ...

青春期少女如何養生 - 青春期少女保健準則

2019-03-12 有的正處於青春期的少女們認為自己很年輕，身體並不會出現任何問題,所以就肆無忌憚，殊不知疾病正在向她們招手。青春期的發育不管對男孩還是女孩來説，都是非常關鍵的，一些事項需要格外注意，一補小心，不但會影響青春期的發育，...

如何養胃 - 冬季五大保胃準則必須遵循

2019-11-13 寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然冬季養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰。”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收...

春季孕媽媽的健康護膚準則

2019-11-09 春天來了，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得乾燥晦黯。怎麼辦？只要掌握正確的保濕方法，就能為肌膚“喝”足水，讓它光澤、滋潤、水噹噹！乾燥源1：來自陽光惹的禍！敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨後難得的明媚...

夏季養生 - 老年人的夏季膳食準則

2019-11-10 夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意，以下“三少”、“二要”就是...

春季晚上護膚七個準則

2020-03-29 春季晚上如何護膚？進入早春，氣候逐漸變化，這時要特別注意春季護膚，尤其是在睡前。睡前注意下面七個準則，就能擁有水嫩肌膚，遠離那些惱人的皮膚問題。此外，也要注意飲食搭配哦！潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時...

女性飲食要遵循四項準則

2019-11-18 現代生活中，由於各方面的原因，女性的健康常常受到骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的威脅，令一些女性煩惱不已，因此，女性朋友應提早預防這些疾病。其實，女性朋友們如果在日常生活中遵循以下四項準則，管理好自己的飲...

女性必知 - 10個卵巢保養飲食準則

2018-11-16 卵巢是女性的重要之重。除了孕婦外,卵巢每1個月都會發生一次週期性的變化並且排出卵細胞,卵細胞是由卵巢內的卵泡分泌排出的,無數個卵泡的發育中,只有1個卵子成熟。且卵巢在週期性變化時,同時會伴有性激素的分泌,對機...

1 2 下一頁

熱門標籤