有關養生食療的精選大全
...
檸檬水+獼猴桃飲用檸檬水的同時最好加上蜂蜜,可以補充維生素C。晚餐的時間,吃兩個獼猴桃,糖分少的水果既可以補充水分和營養,又不會變胖。每次吃四、五顆栗子,下午五點吃黑芝麻可以補腎健脾如果脾胃不好,不僅傷到自己的身體...
隨着社會的發展,人們的生活節奏越來越快,來自生活和工作的壓力也隨之增大,如不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,出現記憶力下降、健忘等現象...
自助餐廳裏的山藥泥甜甜的又有着桂花的香味,究竟是怎麼做出來的呢,想在家裏遲到好吃的山藥泥?很簡單,準備好這些材料,跟小編一起來學習一下怎麼製作好吃又養胃的山藥泥吧。山藥是養胃的佳品,對於胃不好的人是很好的小零食,...
在夏季中如何做到面面俱到,夏季的飲食搭配怎麼樣才是最合理的呢營?合理搭配飲食能夠幫助人們腸胃更快速的吸收食物中的營養,讓人們健康的成長,保障身體的健康,而相反如果人們的飲食搭配不好,不夠營養則會給人們的身體造成極...
秋季如何養生?儘管現在的氣温還是居高不下,但是卻已經也來到了秋季,天氣也將會開始漸漸的轉涼了。那在秋季裏該如何養生呢?下面小編為大家講講秋季如何養生,它們讓你延年益壽!秋季如何養生1、不能等渴了才喝水食療與養生...
咳嗽是非常令人難受的病症。許多朋友胡亂自行吃藥,結果只有病情加重。咳嗽的病程一般較長,而且較容易反覆,所以中醫推薦以“食養”治療咳嗽。那麼,咳嗽吃什麼好得快呢?下面,愛美網的小編為你介紹治療咳嗽的中醫養生食療方...
懷孕之後的飲食是最重要的,尤其是是孕中期的飲食更應該保持營養的均衡。那麼孕中期應該怎麼吃才好呢?其實食療是一種選擇,下面就給大家介紹幾款適合孕中期食用的食譜。1、茶樹菇雞湯首先準備好雞還有茶樹菇米酒蓮子以及...
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中,湯是一...
除了穴位按摩,食療調理也是秋季養生的很好選擇,針對秋季高發的常見疾病,旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方,幫助大家潤肺補氣,養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老,吃什麼又能降壓養顏除雀斑嗎?那就趕緊來看...
冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生,預防體內着涼。體內調養,自然是食療為佳,冬天保持男性身體健康,專家教你,冬季男性應該如何保健。讓男性身體時刻呈現最佳狀態,時刻展現男性風采及獨...
五款食療養生補腎粥1、鎖陽羊肉粥原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。功效:適合於腎虧所致的腰膝痠軟...
更年期綜合症,又名絕經綜合症,是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀,以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現...
秋季,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章,讓您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外線輻射強烈,容易使皮膚角化失去彈性,造成早衰。從飲食方面着手,通...
冬季也是個多事的季節,很多疾病都容易在冬季出現、復發,比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等,想要安全過冬,就要注意養生保健,日常要注意自己的飲食,多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物,下面為大家介紹冬季養生14食物。1、...
冬令時節,要想增強體質,養生保健,不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛奶半磅再煮片刻,早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5~2kg母雞一隻,洗淨後,除去雞油濃煎雞...
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是延年益壽的養生之道。下面就來介紹幾種不同體質的夏季養生食療。氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶特徵表現:體形偏瘦,多愁善...
夏天吃魚腥草的好處有哪些?魚腥草的功效與作用?魚腥草原名蕺菜,因它的新鮮淨葉中有一股濃烈的魚腥氣,不耐久聞,故以氣味而得名。一般人在未使用它的時候,往往顧名思義,以為此藥氣腥味劣,難以下嚥。這是未經實踐的原故。其實,此...
(1)阿膠海蔘粥原料:阿膠10克,紅糖20克,海蔘(幹品)50克,粟米100克,葱花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。做法:將阿膠洗淨後加水煮沸,待完全烊化後,保温待用。海蔘泡發,洗淨後切成黃豆大小的小丁備用。淘淨粟米,放入另一砂鍋內,加...
導語:其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方,讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、動物肝臟動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的説法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補...
秋季身體新陳代謝減緩,使“毒素”慢慢在身體裏堆積。腸道功能不佳,“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收,導致身體提前老化。身體頻頻發出警報:體重增加、長出小肚腩、肌膚髮暗粗糙......而此時,多吃這幾樣食物可以幫你...
由於各種原因,在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題,像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方,根治皮膚疾病,讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料:東洋蔘3錢、黃耆3錢、...
小兒夏季熱,屬於中醫的“暑温”的範疇,為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病,多見於半歲至3歲的小兒,主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗,因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方,既經濟,效果也不錯,可一試。綠豆蓮子粥綠豆30克,...
有關研究表明:影響中年女性健康的一些因素,可以通過合理的膳食得以消除。因此,中年女性在相夫教子和事業輝煌的同時,應多給自己幾分關愛,吃出健康,吃出美麗。葉酸,維生素B6-----保護心臟的佳品近年來,冠心病的發病率扶搖直上,...
藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病,或促進病體康復,是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法,也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的,而它的意思就是我們應該...
熱門標籤
-
爆乳露
臉胖怎麼辦
黏液
大葉骨碎補的
罩光
TVB電視劇天與地
20餘
震動
夢見手掌上長樹預示
網絡美女化粧前後的驚悚照
個微
新茶
FHM
看看你肥胖的原因移動端
清江浦區
緩解浮腫
誰配
隔山消
從軍記
調音
千人斬
瑪島港
我的前半生什麼時候播
孫卓
古鈎藤的作用
熱水淋浴
楮莖
村版
要過好日子
李坤城林靖恩
看準
線蟲
中國央企
取消長途費漫遊費
用草
水銀温度計怎麼
-
推薦閲讀
- 秋季如何預防感冒 - 秋季預防感冒的小常識
- 曹雲金承認與唐菀的戀情 - 兩個人是奔着結婚去
- 螞蜂窩攜手北歐四國旅遊局 - 共同打造北歐官方攻
- 《廣州市非機動車和摩托車管理規定》本月底三
- 萊昂納前女友都是世界級名模 - 個個身材火辣
- 千百惠 - 一件條紋T恤到底有多搭?
- 枕頭枕芯用料有講究
- 導致汗臭的幾種原因 - 汗臭怎麼辦的解決方法
- 吉總統阿坦巴耶夫任命新總理及其內閣
- 洗冷水澡的三大壞處 - 做了這些事千萬不能洗冷水澡
- 夢見和同事吵架
- 如何快速有效去除面部粉刺
- 生活其實不難 - 女性可以輕鬆掌握的生活小絕招
- 嶽麓區一女子被陌生男子拉進賓館 - 找到時竟已溺水身亡
- 武漢跳樓研究生 - 竟是不堪導師折磨控制
-
猜你喜歡
- 吳京批娛樂圈造星亂象 - 小鮮肉越來越不受導演待
- 廣州珍愛網:和婆婆相處 - 要掌握哪些相處之道?
- 想要成為素顏女生 - 學會卸粧方法很重要
- 女子夜晚獨行被尾隨 - 好心民警護送女子回家
- 強大的母親才能夠培養出有能力的孩子嗎 - 事實正相反
- 劉愷威楊冪生日送祝福 - 小糯米的畫叫人心疼
- 倫敦一摩天大樓被火焰吞沒 - 已有多名傷者入院
- 林心如不婚原因揭祕 - 只是感情尚未開花結果
- 歐陽娜娜17歲生日 - 曝出擇偶條件
- 氣虛體質的表現 - 氣虛體質的調理方法
- 中國第一情色間諜貂嬋不為人知的四種身份
- 韓國N號房間事件首次傳喚主犯 - 趙周斌承認曝光朱鎮模事件
- 《簽約歌手》引樂壇大佬集體“説真話”
- 二十四款秋冬搭配送給大家 - 照着穿就足夠時尚
- 魔芋是什麼 - 魔芋的營養價值有哪些