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這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽,因此要注意自己的身體,如...
太極拳,是一種武術項目,也是體育運動和健身項目,在中國有着悠久的歷史。有着強身健體,活絡疏經,防身的功效,同時長年修習太極拳能對各種慢性病,如:神經衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風濕關節炎、糖尿等等有著一定的醫療作...
對於長時間在電腦前工作的辦公室一族而言,當我們享受着電腦為我們帶來的種種便利之時,各種健康問題也隨之而來。眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣,這些疾病幾乎是所有常用電腦...
無論是會議中翻閲文件時,還是晚宴上觥籌交錯間,甚至在輕鬆愜意的休閒假期,那雙柔軟細膩、精心修飾的纖纖玉手,都能讓人感覺到由內而外的精緻和美麗。真正的優雅,不僅僅是戴上Chanel的山茶花戒指,或者Bulgari的珍珠手鍊。那...
>>小編推薦:堅守8條原則吃出好身材1、和食物保持距離首先和食物保持距離,眼不見為淨,當然就不會那麼想吃東西了。這裏有很多小技巧,比如:讓自己忙起來,就不會惦記着零食了;儘量在人多的地方活動;不要在家裏儲備零食,到超市零食...
早晨起牀你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。不怕告訴你,晨起做什麼事也關乎你的健康,為此,我特意列出了晨起的三要三不要,記住這些,對你的健康大有幫助哦!三不要1.不要起牀太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇...
隔離損害隨時護顏臉色不佳,除了內在敵人外,灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等,同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人,為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣,惟恐塗抹...
冬天到了,約上三五好友,圍坐在一起吃着冒着熱氣的火鍋,禦寒暖胃,是寒冷冬天裏的一大樂事。那麼,面對琳琅滿目的菜品,如果選擇和搭配才是最健康養生的呢?下面讓小編來告訴你吧。冬天火鍋必點一:綠葉菜綠葉菜是營養價值最高的...
眼睛總是乾乾的鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右,可以是眼睛徹底放鬆。做好眼部的防曬其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出...
時間:脣部按摩的最佳時間是夜晚。步驟:先塗上含有玻尿酸及維生素E的脣膏,以食指和拇指指腹深捏下脣後,再於上脣進行相同動作,來回進行數次可使雙脣更紅潤。關鍵:因為脣部皮膚的特殊結構,它的養分主要靠脣周皮膚供給,所以每天...
很多人都希望減肥成功擁有魔鬼的身材。但是對於住校生來説,由於收到的限制很多,很容易導致減肥不成功,下面小編帶你一起解讀住校生減肥不容易成功的原因,並引以為戒。知道了問題所在,只要你下功夫,減肥定能成功!有不少住校大...
對於個子不高的女孩來説,每次出門都會浪費很多時間來選擇衣服。如果你學會了幾種穿衣方法,你就可以避免這種麻煩。那麼,小孩子怎麼穿呢?只要注意這些穿衣技巧,那麼這樣看起來你就可以又高又瘦啦!1。露腰線穿刺法每個人都...
無可奈何地進行減肥,如果是在夏天,減肥根本不是難事,多吃些水果餐再加上運動,就可以降下來,但在大冬天裏節食與運動都是不太容易實現的。經過考慮,我打起了普洱茶的主意。我喜歡喝茶,尤其當下普洱茶特別火,很多人推薦它可以減...
南方立冬吃什麼?中國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在台灣立冬這一天,街頭的羊肉爐、薑母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。南方立冬吃什麼呢?小編在此給您介紹三種南方立冬美食。1.南...
婚紗照是女生記錄美好的時刻,所以大家也都會特別重視,成為了現在結婚必不可缺的部分。現在的婚紗攝影也特別多,有小眾工作室,也有名號打得很響的連鎖影樓,他們幫助女生完成自己夢想中的婚紗照。但是將所有事情都交給攝影也...
冬季氣温變換較快,不能忽視健康問題。唐山市中醫醫院脾胃病科中西醫結合副主任醫師王清賢介紹説,人體應順應冬季的寒冷氣候採取以下攻略進行養生保健。攻略一:保持室內空氣流通1、在冬季,人們習慣把房子的門窗關得緊緊的,...
每個姑娘都很珍愛自己的臉,試問有多少女孩沒有在臉上砸下過一筆重金,有幾個女孩的化粧台不是擺滿瓶瓶罐罐仿若實驗台。但若要問到身體,你們有規律磨砂、每日塗身體乳嗎?或者大家其實已經注意到身體皮膚的重要性,但總是因...
1、細節!細節!細節!一個女生算不算高段美女,判定的標準可不是隻有肌膚好壞,或者化粧技巧是否精巧這麼簡單而已。我們檢視的標準含括了:穿涼鞋的腳跟有沒有出現龜殼花?手腳的指甲有沒有修剪得乾淨整齊?穿無袖背心時有沒有露出...
現在越來越多的女性喜歡秀頭髮,甚至有些人已經到上癮的境界,頭髮只要留一點點長度,就會想要修剪,比男生還要講究短髮的造型,常遇到了上癮的顧客,要求我每次的短髮都要有不一樣的style,因為她就是想要不一樣的走出出店門口才...
糾正精油使用誤區精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,一旦開瓶使用,也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區,只要避開誤區,你就可以放心享受精油帶來的美好世界了!想要正確使用精油就先要好好了解...
白領,在人們眼中一般是衣着光鮮地出現在都市的街頭,傲然行走,神情淡漠,從城市的各個角落湧向“高尚工作園區”,其實,白領生活也有很多無奈,尤其生活在高樓林立的城市白領,除直射陽光外,紫外線還會從側面和下方等各個方向漫反射...
週末減肥六個招調整腸胃輕鬆瘦1、多喝點茶人在閒着沒事時,會下意識地想吃東西,別忘了,到這時,喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢,以消除吃的慾望,別信手抓點什麼吃。2、站着幹活在熨衣服、炒菜、插花等站着幹活時,不妨張開雙腿,站...
男性冬季養生的方法你瞭解多少?每個季節都有自己的養生方法,男性同樣也不能疏忽自己的保健,下面介紹男性冬季養生的基本知識,供大家參考。1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環,預防秋冬季節容易出現的...
泰國作為一個風景秀麗、物美價廉的國家是很多中國遊客出國遊的第一選擇。今天小編就來給大家做一下泰國自由行的攻略,走過路過不可錯過!首先就是出發之前的必備物品,包括簽證、護照、現金(泰國普遍都是現金付款)、防曬(...
要保持脣部的滋潤,其實程序並不複雜,平時的保養工作只需要更加細緻一點點。根據不同的脣部問題對症下藥就能讓你嬌脣欲滴。問題一:嘴脣乾裂脣部肌膚的厚度只有身體其他地方的三分之一,當乾燥的冬季一旦來臨,脣部就會頻繁出...
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