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2021-10-29 看似在擂台上輸掉了的太極實則已經走上了一條新的商業化之路。正如馬雲所説，“今天練武之人，與其在武功當中求勝人，不如在武功當中求勝己。”近日，有記者解讀商業太極，馬雲引領變革學費十萬，簡直令人震驚到不行。近日，綜合格...

400米跑步技巧之訓練計劃

2020-09-19 400米跑步技巧之訓練計劃1、耐力訓練每天慢跑20-30分鐘，中間不可停，注意呼吸均勻、步伐均勻，即穩住你的速度~慢跑可以很輕鬆地進行，微微掂起腳，身體微微向前傾，傾到一定程度就會自動跨出步子開始跑步，之後只要保持重心略微前...

實拍武警警犬“馬龍”訓練 - 訓練場上步伐矯健

2019-06-06 如果訓練場上的軍人是一道亮麗的風景線，那麼警犬的訓練就更是如此了。近日，武警山西總隊直屬支隊訓練場，警犬“馬龍”在訓導員的指揮下，快速飛躍通過火圈。除了跳躍火圈，還有各種的坐卧停訓練，以及通過障礙、物品鑑別、行李...

仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習二

2020-08-15 在上文仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一中介紹了，仰泳仰泳移臂練習，下面説明下仰泳其他配合練習。如下：仰泳單臂拉線划水練習目的：有控制練習仰泳完整配合。動作描述：一臂前伸成流線型仰卧打水，前伸的手...

海軍湘潭艦編隊開展實際使用武器訓練

2020-07-07 東海驚雷乍起，火光閃耀海空。6月29日，由海軍湘潭艦、濱州艦等兵力組成的湘潭艦編隊，在東海某海域開展實際使用武器訓練。訓練過程中，全程融入戰術背景，指揮員精確指揮，各部位精心操作，相繼完成了艦機聯合反潛、編隊戰鬥值班...

《美人私房菜》鄭爽 - 苦練廚藝馬天宇挑戰武藝

2020-01-18 《美人私房菜》鄭爽苦練廚藝，由浙江天光地影影視製作有限公司出品，彙集鄭爽、馬天宇、蔣毅、吳軍、苑瓊丹等演員的古裝偶像歷史劇《美人私房菜》已於昨晚正式登陸浙江衞視、安徽衞視黃金檔。該劇講述流落民間的公主宋玉...

公交練兵比武迎全運提升服務

2021-01-11 本報訊（記者蘇曉梅通訊員楊靜張蔚）昨天，距全運會開幕僅剩72天，公交集團舉行“迎全運提升服務標準化”第二屆服務練兵比武決賽。練兵比武分別通過清潔技能比武、知識競賽和服務禮儀展示等環節，最終評選出28名“服務明星”和...

仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習三

2020-03-04 上述中接了仰泳技術訓練_臂部動作和配合動作練習的仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線划水練習等，下述是其他配合練習方法：仰泳雙臂划水練習目的：培養屈臂高肘划水技術。動作描述：仰卧打水，兩臂放在體側。保持這個姿勢數3...

女人養生之道 - 女人練氣功的養生之道

2020-04-17 氣功是中國人獨有的一種運動，在我國悠久歷史可調神凝氣，更是養生之道的最佳運動。可防病治病強身健體，使人呼吸順暢有益身心。對女性來説，氣功可有活血練血之功效。氣功也有男女之分，女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功...

張楊攜新作《岡仁波齊》武漢追尋信仰之光

2020-09-12 6月16日，《岡仁波齊》路演第七站來到歷史文化名城、“科教之都”武漢，導演張楊與受邀前來的天空之城影業CEO路偉，學術界的“神鵰俠侶”魏天無、魏天真圍繞“放下焦慮，等等靈魂”這一話題進行漫談。在沙龍現場，張楊導演首先...

海口八旬老婦晨練不慎從二樓墜下 - 武警徒手接住

2020-05-02 武警戰士戴子乾徒手將老人接住。武警供圖南海網、南海網客户端海口9月2日消息(南海網記者陳麗娜通訊員蔣波雷轍)9月2日上午，海口丁村某單位家屬院內發生了驚險而又感人的一幕。職工李子琦年近八旬的母親在晨練時不小心...

范冰冰是武俠迷 - 練霓裳會引起更多共鳴

2020-03-08 導語：由張之亮執導，范冰冰、黃曉明主演的3D古裝武俠電影《白髮魔女之明月天國》，將於8月1日“七夕檔”登陸全國銀幕。范冰冰在片中飾演“白髮魔女”練霓裳，這對於從小就是“武俠迷”的她而言是一次極其珍貴的表演，范冰冰對...

孕期瑜伽練習之坐姿展胸組合

2020-07-09 功效説明：在全程10月的孕期，乳房是每位孕媽咪要重點保護的身體部位之一。除佩戴適合不同孕周的胸罩，進行正確手法按摩和注意清潔外，針對乳房緊緻提升的瑜伽體位練習是更有效的方式，通過上半身的完全伸拉，將胸大肌充分展幵，加...

武漢第二批小球員赴德訓練

2021-02-02 本報訊（記者蔡爽通訊員蔡晴）繼去年8月之後，19日下午6點，武漢第二批赴德國交流的青少年足球學員，登上赴德國的飛機，來自武漢3個城區7所小學的34名足球小將，將在德國進行為期兩週的足球特訓。去年中德兩國代表在柏林簽署《中德...

《一個人的武林》赴倫敦電影節掀江湖之戰

2021-04-16 3D動作力作《一個人的武林》由華誼兄弟傳媒股份有限公司、英皇影業有限公司、太陽娛樂文化有限公司及北京銀夢影視藝術有限公司出品，北京世紀千和文化投資有限公司和英皇電影發行(北京)有限公司聯合出品。該片自開拍以...

《武動乾坤》今日殺青 - 匠心之作戰果豐碩

2021-01-22 後武俠IP鉅製《武動乾坤》日前宣佈殺青，該劇由張黎導演執導，楊洋、張天愛、吳尊、王麗坤聯袂主演，歷時258天的拍攝征程終於畫下圓滿句號。回顧拍攝期的風雨坎坷，劇組全體演職員工依依不捨，並對劇集即將在明年的熱播寄予了...

太極拳 - 武當太極之太極十三式

2021-11-20 武當內家拳，是一種集武術養身為一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功...

孕期瑜伽練習之開胯伸展組合

2020-07-09 功效説明：懷孕後，隨着腹部日漸隆起，臀部和大腿脂肪也開始堆積，使胯部承受很大負擔，不再靈活。通過開胯伸展練習，能夠很好地舒展髖關節和腿部肌肉及韌帶組織，充分放鬆腹股溝，增強盆骨區域血液循環，同時脊椎也得到延展。堅持練習...

《功守道》甄子丹：守初心以武學之水潤觀眾之

2020-12-06 11月6日，《功守道》電影公佈新版角色海報，這次的主角是甄子丹，長衫布鞋和經典的詠春起手式，大家早已熟稔的“葉師傅”再次登場。此次參演《功守道》電影，甄子丹“分文不取”，零片酬只為助力推廣宣揚中華民族文化和精神，“以...

《港哩D》之“香港青年的中華武魂”

2021-01-04 《港哩D》是陽光新聞集團聯手環球網打造的一檔紀錄香港與大陸青年在大陸及香港日常生活的系列紀錄片，旨在向兩地社會展示青年羣體奮發有為，積極向上的精神面貌，意在為兩地青年更好的互相認知，增強包容提供有益的生活素材...

仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習一

2020-06-29 仰泳中臂、腿、呼吸協調一致的配合，對於保持良好的身體姿勢與均勻遊速有着極其重要的作用。正常仰泳，一般採用6：2：1的配合技術，即在一個完整動作週期中，打腿6次（左、右腿各3次），划水2次（左、右臂各1次），呼吸1次。臂與腿的配合仰泳...

武警＂魔鬼周＂訓練鍛造本領過硬＂首都衞士＂

2020-09-22 大雨滂沱，阻擋不了我們前進步伐。人民網北京4月10日電為檢驗和提高特戰隊員再艱苦條件和複雜環境下綜合作戰能力，全面鍛造本領過硬的“首都衞士”，近日，武警北京總隊某部在京郊周邊組織開展“魔鬼周”訓練，進一步挑戰隊員...

養生之道 - 女人練氣功的養生之道

2019-03-20 氣功是中國人獨有的一種運動，在我國悠久歷史可調神凝氣，更是養生之道的最佳運動。可防病治病強身健體，使人呼吸順暢有益身心。對女性來説，氣功可有活血練血之功效。氣功也有男女之分，女子氣功分為靜功、動功兩種功法、動功...

仰泳技術訓練方法之臂部動作配合動作練習四

2020-03-04 在仰泳技術訓練方法臂部動作和配合動作練習一、二、三中，分別介紹了有仰泳移臂練習、仰泳單臂拉線划水練習、仰泳雙臂划水練習和仰泳雙臂分解划水練習等，下面是其他練習方法：仰泳單臂連續划水目的：重點練習單臂划水時的動...

《建軍大業》葉挺霸氣英武 - 歐豪為戲苦練騎馬

2021-06-15 由劉偉強執導，黃建新監製的熱血戰爭鉅製《建軍大業》將於7月28日公映，歐豪在片中扮演一代名將葉挺。除了前期閲讀葉挺傳記，歐豪還反覆研究劇本揣摩角色，在片場拍攝時，歐豪全情投入，每天一早就練習馬術，被馴馬師調侃“起得比...

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