有關飲食的精選大全

2021-01-24 糖尿病人飲食禁忌1、不宜飲酒因為酒中所含有的酒精不含有其他任何營養素，只提供熱量，每克酒精能夠產生的熱量約7千卡，也就是約為294焦，長期飲用對肝臟非常不利，而且容易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，...

夏季養生之道 - 四原則和飲食需要了解的知識點

2021-03-25 夏季養生四原則健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。清熱消暑夏...

暑假青少年如何調整飲食保住視力

2021-11-22 在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網絡遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來，視力...

高血壓的治療與飲食 - 這麼吃高血壓好得快

2020-12-15 治療高血壓應該吃什麼藥?目前常用降壓藥物可歸納為五大類，即利尿劑(氫氯噻嗪、環茂甲噻嗪、氯噻酮、速尿);中樞神經和交感神經抑制劑(利血平、降壓靈、鹽酸可樂定);腎上腺素能受體阻滯劑(心安得、倍他樂克、苯苄胺);血...

別對我撒謊 - 調查稱女人為吃每週撒謊9次

2021-11-10 英國一項調查顯示，女性為“吃”平均每年撒謊474次，相當於每週9次。她們常在吃過什麼、吃了多少、喝過多少酒等問題上遮遮掩掩，謊話連篇。研究人員調查約3000名英國女性後發現，她們最常説的謊話是在大快朵頤後説：“這沒多少...

高血壓飲食禁忌 - 有很多人都還不知道這些

2021-04-27 酒飲酒可能人的心跳加快，也會導致血管收縮，血壓突然升高，還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，最終加速動脈硬化。長時間的飲酒，更容易的引發動脈硬化，加重血壓升高。所以又有高血壓的患者應該把酒戒了。高血壓飲食禁忌狗...

葱的好處有哪些 - 吃葱注意四大飲食禁忌

2021-04-22 葱的好處有哪些功效1：壯陽補陰大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而壯陽補陰。因此，對男性來説，每週吃3次大葱或細香葱，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，以達到壯陽補陰的功效。功效2：解毒調味大...

冬季飲食小常識 - 三類食物冬季最養生

2021-05-15 一、甘潤食物含水分多的甘潤食物，是秋冬季最為養身的食物。在乾燥的季節，一方面，可以直接補充人體水分，以預防口脣乾裂等氣候乾燥對人體產生的直接傷害;另一方面，這些食物還能補養肺陰，防止身體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影...

掉頭髮嚴重是什麼原因女性 - 這五個脱髮的原因及飲食治療

2021-12-20 與其羨慕別人濃密的黑髮，不如多關注自己的頭髮健康，通過養成各種好習慣，讓自己的頭髮長得好保持黑色。然而有些女人的頭髮脱落數量多，脱落速度快，甚至面臨禿頂。造成這種情況的原因有很多。壓力過大、洗髮水方法不正確、遺...

夏季飲食搭配原則 - 這樣吃至少讓你年輕十歲

2021-01-05 夏季飲食搭配原則早餐套餐一：豆奶+火腿麪包+蛋白粉首先根據自己的口味選擇豆奶，提前準備火腿麪包，早餐直接拿到烤箱熱下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保證一天充沛的體力。午餐套餐一：乾飯+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+涼拌空心菜+...

春節健康飲食注意事項 - 多吃蔬菜水果魚肉少吃脂肪糖和鹽

2021-03-17 春節即將來臨，各種聚餐不斷，有關專家提醒，春節健康飲食要注意以下幾點：要多吃蔬菜水果魚肉，少吃脂肪糖和鹽。【1】多吃蔬菜水果眾所周知，我們每天需要攝入大量的水果和蔬菜，它能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質，水果蔬菜...

骨折後吃什麼 - 骨折恢復期間飲食是關鍵

2021-03-13 骨折病人吃什麼好骨折癒合一般按初，中好，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折初期。受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨...

子宮肌瘤不能吃什麼 - （這五個食物子宮肌瘤患者的飲食禁忌）

2022-03-20 子宮肌瘤是一種非常常見的良性婦科疾病，在子宮肌瘤的發展過程中，通常沒有明顯的異常症狀，很多女性只是通過體檢才發現自己患上了子宮肌瘤。子宮肌瘤是否需要手術，關係到子宮肌瘤的發展速度。如果肌瘤在短時間內變大，就需要...

失眠怎麼辦 - 七種食物助你一夜好眠

2021-11-11 能夠治療失眠的食物有哪些？失眠不僅會給人帶來身體上的問題，也會引發出一系列的精神疾病，因此及時有效地治療失眠症是十分必要的。想必大家都知道，除了接受正規的治療之外，有一些食物也能夠起到治療失眠症的作用。那麼，能夠...

如何檢測你的飲食健康

2021-01-07 合理的膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理的飲食不僅能健康有活力，而且還能有效幫助我們減肥哦！下面小編給大家科普一下怎麼吃才對、怎麼吃對身體更好！1、食物儘量...

立秋吃什麼 - 秋季飲食少辛多酸慎進補

2021-11-09 立秋養生吃什麼好，飲食少辛多酸慎進補，千萬不要吃過於油膩的食物。立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉折點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在秋季養生...

飲食可以幫助你減肥 - 這幾種食物可以幫助你減肥

2022-10-28 對於減肥的人來説，最重要的是管住嘴，邁開腿，但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物，這樣減肥效果就大了。受影響，所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果：蘋果含...

冬至吃什麼好 - 這8種食物讓你飲食平衡

2021-07-12 冬至，在很多地方都會吃湯圓，但也有很多地方吃別的食物，比如羊肉、狗肉等。在冬至這天，天氣變得越來越寒冷，我們應該吃些什麼才好呢？下面小編就為大家介紹一下冬至吃什麼好。冬至吃什麼好1、餃子冬至吃什麼好冬至吃餃子不凍...

春季健康知識集錦 - 飲食鍛鍊不能少

2021-01-12 春季食療以養肝護肝為先祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種春季健康知識養肝護肝的方法:多喝水———防止毒素損害...

生男孩的孕前準備 - 生男孩的飲食

2021-03-23 孕前生男孩的祕訣雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩，但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此，還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下，就有了許多關於生男孩的祕訣。我們知道，生男孩還是生女孩雖然由男性...

學生妹的美白小竅門 - 按摩+飲食省錢又實用

2021-07-26 按摩身體哪裏可以美白四白穴目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處便是本穴。此穴還被稱為“美白穴”，按摩能改善局部血液循環，防止黑色素沉着，治療色斑，改善細紋，令皮膚變得細膩，面色紅潤。另外，緩解此穴可有效緩解眼部疲勞，並對眼部...

飲食小常識 - 黃皮果的飲食常識

2021-11-24 黃皮果是一種水果，味道酸甜可口，很多人都喜歡吃，生長在亞熱帶，很喜歡暖濕的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎，可以起到消食的作用，下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。拉丁...

高血壓飲食 - 以下幾點高血壓患者要注意

2021-04-15 高血壓患者對於飲食的要求是很嚴格的，通常高血壓患者都會蒐集一些關於穩定血壓的食譜，想通過飲食來穩定自己的血壓，這確實也有不錯的效果。可是對於高血壓患者也有一些飲食上的禁忌，下面就給大家羅列一下，高血壓患者有哪些...

小兒難養之冬季小兒健康飲食全攻略

2023-02-10 冬天不僅氣温低，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間，聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則，從飲食着手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更...

怎麼快速減肥不反彈 - 飲食與運動雙管齊下

2021-11-25 想要快速減肥不反彈?那就必須飲食與運動雙管齊下。首先，飲食方面，節食減肥甚至絕食減肥，只吃一樣食物減肥，不吃主食，滴油不進……這些飲食減肥方法有效果，但是反彈也是極其快的。要想快速減肥，且不容易反彈，飲食...

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