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藜麥米是一種從國外開始流行的一種高營養低脂肪雜糧,近年來成為了減肥人羣的主食首選。它的蛋白質、纖維含量都很高,卡路里卻很低。不過對這種新晉網紅食物,很多人並不知道要怎麼吃,六種藜麥減肥餐的做法,教你做出簡單又好...
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藜麥原產於美洲,具有很強的耐旱、耐寒、耐鹽性,曾經是印第安人的主要食糧。今年來,藜麥價格居高不下,因為藜麥營養確實很高。今天就跟大家講講藜麥的功效與作用以及藜麥的正確吃法。在做藜麥之前,需要浸泡幾個小時才行,去除...
自古來就説民以食為天,可見食物和吃對我們來説是多麼的重要,所以今天天天營養小編就來為大家介紹一種食物—藜蒿,感興趣的朋友不妨來看看吧!一、藜蒿藜蒿學名狹葉艾,又名蘆蒿、水蒿、青艾等。本草綱目草部第十五卷記載:藜蒿...
白蒺藜的別名:白蒺藜、刺蒺藜、炒蒺藜、鹽蒺藜白蒺藜的功效與作用:苦辛乎,入肝經。平肝解鬱,祛風明目。用於肝陽眩暈頭痛,肝鬱脅痛,風熱頭痛,目赤腫痛,皮膚瘙癢等症。白蒺藜的營養價值:含揮發油、皂甙,脂肪油、硝酸鹽類、樹脂、...
藜麥原產於4000年前,南非的安第斯。印度人將其視為神聖的象徵,因為藜麥裏面含有非常高的營養元素,被稱為穀物之母。藜麥的營養成分A.蛋白質藜麥裏面含有的蛋白質幾乎是其他穀物的兩倍。更何況,藜麥還能夠像雞蛋一樣提供人...
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蒺藜為常用中藥,《神農本草經》列為上品。原名蒺藜子。別名:刺蒺藜,硬蒺藜。來源:為蒺藜科一年生草本植物蒺藜的近成熟果實。產地:主產河南、河北、山東、山西及北方各省。性狀鑑別:五個小堅果聚成星球狀複果。具10個粗大木...
【中藥概述】白蒺藜,別名茨、刺蒺藜、蒺藜子、白蒺藜、杜蒺藜、三角蒺藜、三角刺、野菱角、硬蒺藜,為蒺藜科草本植物刺蒺藜的乾燥成熟果實。辛、苦、微温。歸肝經。1.疏肝解鬱:用於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈及肝氣鬱結之...
【拼音名】DàYèLí【別名】血見愁、雜灰菜、八角灰菜、大葉灰菜、光藜、大灰灰菜、刺穗藜【來源】藥材基源:為藜科植物雜配藜的全草。拉丁植物動物礦物名:ChenopodiumhybridumL.採收和儲藏:6-8月割...
【拼音名】LíShí【別名】灰藜子、灰菜子【來源】藥材基源:為藜科植物藜的果實或種子。拉丁植物動物礦物名:opodiumalbumL.2.2.ChenopodiumglaucumL.採收和儲藏:秋季果實成熟時,割取全草,打下果實和種子,除去雜質,曬乾或鮮用...
藜蘆的功效:藜蘆又叫山葱、葱白藜蘆、旱葱、毒藥草、七釐丹,藜蘆為百合科植物藜蘆、牯嶺藜蘆、毛穗藜蘆、興安藜蘆及毛葉藜蘆的根及根莖,藜蘆有吐風痰、殺蟲的功效,藜蘆有治療中風、癲癇、疥癬禿瘡、喉痺症見痰涎湧盛者的...
【出處】出自《山東中草藥手冊》。【拼音名】RuǎnJíLí【別名】藜【來源】藥材基源:為藜科植物西伯利亞濱藜和中亞濱藜的果實。拉丁植物動物礦物名:plexsibiricaL.[ObionesibiricaFisch.]ralasiaticaIljin...
白蒺藜可以美白嗎?白蒺藜怎麼美白?白蒺藜又名刺蒺藜,可平肝解鬱,祛風明目。用於肝陽眩暈頭痛,肝鬱脅痛,風熱頭痛,目赤腫痛,皮膚瘙癢等症。白蒺藜有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。白蒺藜...
對於許多人來説,減肥是一生的目標,只是這看似很簡單的減肥確實是很難讓人堅持下去的,因為有的時候在飲食上就已經讓許多人破功了。畢竟吃美食,這對於每個人來説都是能夠帶來極大滿足的,但如果講究合理飲食加運動,這樣就可以...
【拼音名】FěnLí【別名】三齒粉藜、鹹卜子菜【來源】藥材基源:為藜科植物野濱藜的全草。拉丁植物動物礦物名:Atriplexfera(L.)Bunge[SpinaciaeraL.]採收和儲藏:夏季採收,曬乾或鮮用。【原形態】一年生草本,高30-80cm。...
説到藜麥可能大家比較不清楚,其實它不是麥子,是一種糧食。它裏面含有人體所需要的營養元素,而這些營養元素是許多食物都沒有的,所以説它的營養價值要更為豐富一些。那麼裏面有什麼功效與作用呢?接下來讓我們一起來了解一...
藜麥成為了現在最受歡迎的食物,因為它的營養非常高,除了有維生素、粗纖維、鈣質礦物質,更重要的是它還有其他植物都沒有的蛋白。不管是日常養生還是減肥瘦身,藜麥都是很好的食物。常吃藜麥清理血管促進消化,它的口感和粗糧...
藜麥是一種從國外火起來的粗糧,它含有多種膳食纖維、蛋白質、維生素等營養。藜麥也越來越成為大家所喜歡的減肥食材,被認為是超級穀物。藜麥本身沒有什麼味道,怎麼做好吃還健康呢。藜麥的健康正確吃法一、藜麥雜糧燜飯藜...
減肥期間,需要一定的營養,可以吃些低熱量的雞胸肉,搭配生菜西蘭花,做盤簡單又營養的沙拉,純天然的味道,色澤清亮,簡單拌一拌就開吃吧。【簡單又營養減肥餐藜麥雞胸肉沙拉】主料:藜麥100克、雞胸肉1塊、西藍花1小朵、生菜1顆...
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