有關重在養的精選大全
冬季,起於立冬止於立春。冬日天寒地凍,朔風凜冽,草木凋零,是一年之中最寒冷的季節,萬物生機隱伏。人體陽氣也潛藏於內,陰精充盛,正是人體"養藏”的最好時機。冬日閉藏之時更應固密心志,保持精神安靜自如,意念不露。一、冬季重...
中醫學認為,秋氣與人體的肺臟相通,肺臟開竅於鼻,而其表現在皮毛。秋季養生,重在養肺。若肺氣失調,則容易出現鼻幹口燥、乾咳、喉隴痛等上呼吸道疾病。梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的功效;甘蔗可治療口千舌燥、津液...
專家指出,夏季養生重在養血,應多吃櫻桃、楊梅等含鐵量高的食物。高温天氣會讓人心跳加快,一般情況下健康人每分鐘心跳75次左右,如處在高温環境下心跳甚至超過每分鐘100次。再加上夏天人體出汗多、消耗大,食慾不振,睡覺晚、...
學會眼影的色彩搭配後,就可以開始眼影的描繪了。雖然眼周需耍描繪的面積不大,但是手法一樣很重要。Step1:蘸取較深顏色的眼影,沿着睫毛邊緣,於眼尾往眼頭方向約四分之一處重複塗抹暈淡,打好底色。Step2:以眼尾為原點,由睫毛邊...
又快到清明瞭,很多人都會外出踏青。可是,在清明這一節氣,雨水增多,細菌滋生,很容易就感冒發燒。那麼,清明養生我們應該怎麼做呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。清明養生清明,乃天清地明之意。是我國的二十四節氣之一。《淮南...
新型職業農民是現代農業的經營主體,農村實用人才是廣大農民的優秀代表。今年的中央一號文件明確提出,開發農村人力資源。重點圍繞新型職業農民培育、農民工職業技能提升,整合各渠道培訓資金資源,建立政府主導、部門協作、...
在寶寶經常誤食東西,造成的悲劇的類似新聞已經不是少數篇了。在生活中,作為寶寶的父母又該怎樣去做呢,如何去預防寶寶誤食呢?其實就是對寶寶造成誤食的危險是無處不在的,那麼就要去重點防範了。一、有毒的液體不要放在飲...
近日一則新聞引發眾多網友的對重男輕女這一現象關注和議論。家在成都的樑先生就是引發議論的源頭,他有一對雙胞胎兒女,最近兒子本診斷出了白血病,花費了5萬元的治療費用後,樑先生實在是難以承擔起後續的五六十萬治療費用...
時間過得真快,不知不覺間小滿節氣又到了。如今,隨着社會的不斷進步,都市人壓力山大,不是舉杯應酬,就是長時間對着電腦,不是加班熬夜,就是海吃海喝頻頻上火。那麼,小滿時節如何養生?這個節氣養生重要在以下幾點。接下來,大家就...
伴隨炎熱天氣的到來,温度升高、雷雨增多,人們容易產生負面情緒,因此夏季養生要重視養“心”。情緒控制夏季養生首先從情緒控制開始,要做到戒躁戒怒,忌大喜大悲,保持心情舒暢,笑口常開。“暑易傷心”,炎熱的天氣難免使人心情煩...
秋季養生保健知識秋天養肺是重中之重秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌髒”,不耐寒熱,肺通過鼻與外界相通,故很容易被秋燥所傷。中醫經過幾千年的臨牀實踐認為肺和皮膚粘膜的關係非常密切,也就是説在秋季,乾燥是傷害肺臟的...
養胃注重“五養”1、飲食調養胃病患者的飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;2、忌嘴保養胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、...
春天來了,天氣逐漸暖和了,大家也都出來健身了。一年之計在於春,春季是一個很好的養生季節,春季養生應遵循養陽防風的原則,因此要注意保衞體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”,分別為“陰、陽、氣...
平和體質的調理養生方法是什麼?平和體質以平為期,以和為貴,就像人們手中的天平,健康的指針基本在正中的“0”,刻度左右擺動,是最為理想的一種體質類型。平和質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯,面色、膚色潤澤,頭髮稠密有光...
上自生長髮育,下至經、帶、胎、產,腎關係着女人的一生!科學地保健補腎,用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證保健治療,讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊,你也可以做一個“腎氣凌人”的俏佳人。《黃帝內經》指出:“早...
如果你經常會參加一些聚會,那麼,想要在聚會中成為焦點嗎,不僅僅需要你的髮型美,同時,你可以給頭髮配一些簡單的小發飾,別出心裁又充滿小心思,肯定讓你美得很搶眼。第一類:盤發發型可以試試水晶類的飾品如果你參加聚會選擇的是...
湖南日報8月21日訊(記者劉文韜通訊員陳瓊)今天上午,省人大教科文衞委員會召開健康湖南建設工作情況彙報會,聽取省直有關部門相關情況彙報。省人大常委會副主任李友志出席會議並講話。據介紹,自2016年《“健康中國2030”規...
女人肌膚的好壞與心臟的健康狀況息息相關。現代醫學認為,心臟是血液循環的動力器官,可以將營養物質輸送到全身。這與中醫學的“心主血脈”、“諸血皆歸入心”的認識有一致之處。而且,其華在面,而人體的面部又是血脈最為豐...
夏季養生重點:調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰氣內斂,而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示,從農曆來看,夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間,中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,是一年...
4年前,全社會掀起了一股名為“光盤行動”的餐桌新風,倡導人們就餐時不浪費,吃光盤子裏的食物,吃不完的飯菜也打包帶走不浪費。勤儉節約、反對鋪張浪費是中華民族的傳統美德,這在“光盤”二字上得到了具體體現,對此我們要持...
重慶晚報訊(記者柳青)由中國作協重點作品扶持辦公室、人民文學雜誌社、重慶出版集團聯合主辦的“範穩長篇小説《重慶之眼》研討會”昨天在京舉行。《重慶之眼》是以“重慶大轟炸”為題材的長篇小説,作品生動展現了主人公...
霜降如何養生霜降養生重點在於保暖這個時候,天氣逐漸變冷,人們的血壓就會上升,所以這個時候心血管疾病的發病率就會上升,而保暖是最有效的方法。霜降養生按中醫理論,霜降節氣期間脾胃功能處於旺盛時期,而脾胃功能過於旺盛,易...
在中醫裏,脾胃居於非常重要的地位。脾胃在五行中屬土,位於中焦,共同承擔着將食物運化並生成氣血的重任,周身的精、氣、血、津液都必須依靠脾胃來供給。所以説脾胃為“後天之本”“氣血生化之源”“滋養元氣之源”,並有“內...
“就中醫養生來講,清明是一個尤為重要的節氣。”中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。從中醫來説,吐納調息法對人體陽氣有益。因此,建議大家穿着寬鬆衣服多到空氣清新之處,比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打...
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂,口鼻乾燥,咽乾,口渴,舌幹少津,大便乾結,嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀,專家...
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