有關解暑的精選大全
綠豆是個好東西,保健的功效不一般,但是怎麼吃卻很講究,要達到不同的功效,還要有不同的吃法。而且,反事有正反兩面,綠豆有養生的一面,同樣有禁忌的一面,並非每個人都適合多吃。讓我們來把綠豆從頭到尾説個遍吧!綠豆三大功效1、...
夏天不知不覺已經來了,天氣漸熱,在街頭很容易看到不少人手中都拿着冰淇淋邊走邊吃。冰爽的冰淇淋可以讓我們在炎熱的夏季找尋到一份清涼,但是並不是所有人都適合吃冰淇淋,今天小編來告訴大家哪些人羣不適合吃冰淇淋。一起...
白褲子與白T恤、小白鞋相比,受到的冷遇不止一點點。女生都知道,穿搭就怕下身胖,白色帶來的膨脹感會讓兩條腿看起來更粗,還有哪一個女生願意穿呢。其實白褲子會不會顯胖,關鍵還是要看你會不會搭配。只要搭配得當,白褲子更夠...
夏天到了,雖然各種水果都開始上市,但是我們最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃這個不用説,可是西瓜皮也有大用處,你就不太清楚了吧!西瓜皮有什麼用?可別小看不起眼的西瓜皮,人家可是正經的“藥食同源”的食物呢!在食療方面,...
炎熱的夏天裏,空氣的濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,就會導致體温調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢?多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、...
芒種時節的一個顯著特點是氣温升高、天氣炎熱。炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要,吃得對,胃口好,能防酷暑;吃不對,則越吃越沒勁,不利於健康。其實,芒種的飲食以清補為主,健脾、暑化濕為原則。到底如何清...
西瓜可以做什麼甜品西瓜是夏季必備的水果,其含有豐富維生素,膳食纖維,糖分,水分等等,夏天吃冰西瓜真心非常涼爽,不過,西瓜除了可以冷藏食用外,還可用來做甜品哦,清熱解暑又美味,那麼西瓜可以做什麼甜品?冰糖銀耳西瓜盅銀耳1朵,西...
酸奶中含有大量的乳酸菌,有效的調節腸胃,保持菌羣平衡,今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍,搭配富含多種維C水果獼猴桃,口感上更佳,營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料:固型酸奶1.5瓶、楊梅50g、奇異果1個...
夏天喝什麼茶最解暑蓮心甘草茶蓮子心2克,生甘草3克。二味放到茶杯中,用開水沖泡,可代茶飲用,每天數次。作用:蓮子心,清心安神,交通心腎,澀精止血;甘草,補脾益氣,潤肺止咳,清熱解毒,緩解止痛;此茶有非常好的清心火的效果,還能治療口舌...
盛夏季節,天氣炎熱,容易就發生中暑。在發病初期,病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺,十分難受,中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出,夏季室內外温差大,進出冷氣房時易調節不過來,出現“陰暑”...
夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心?進入夏季以後,高温和濕氣同時來襲,不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認為,人體應該根據大自然環境變換,調整生活、飲食方式,以適應季節變化發展,而中醫亦...
其實水果撈的做法並不複雜,在家只要花一些時間,將所有你喜愛的水果清淨切好,再添加一些你所喜歡的輔料,例如:蜂蜜,煉奶等,就能夠輕輕鬆鬆享受到美味和爽口的水果撈了。夏日炎炎,酷暑難耐的時候來上一杯,五彩繽紛冰涼透心的水果...
夏天已經是來到了我們的身邊,在無形中已經感覺到炎熱的天氣了,温度開始上升了,人們的身體也是出現了相應的變化,很多人開始尋找消暑的方法,今天小編教大家怎樣吃就消暑,一起去看看吧!今天小編給大家推薦三片葉:薄荷葉、淡竹...
夏天太陽光照時間被延長,地面的温度接近40度,人在外面很容易就中暑,那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?又應該吃些什麼來調理身子呢?今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑:綠豆60克,鮮絲瓜花8朵。製作法:用清...
最適合夏季做的運動,或者説夏季人們最想做的運動是什麼,那肯定是游泳了,就算不會遊的人,也情願到游泳裏泡泡水,在水裏走幾下,關鍵是清涼爽快。作為最輕鬆的有氧運動之一,游泳受到越來越多人的青睞。不過游泳健身也需要做好熱...
炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁,而且食慾不佳。悶熱潮濕的天氣讓很多疾病有了入侵的機會,因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些,一起來看看吧。夏季清...
説到冰粉,大家都會想到四川冰粉,在火鍋後吃一碗冰粉,清涼有好吃,把火氣全部趕走。在夏天吃一碗冰粉清涼舒爽,可以降火消炎。冰粉上放了葡萄乾、花生碎等食材,一口滿滿的食材讓人感覺到幸福的滋味。冰粉的做法和配方準備食材...
如今小暑時節降到,高温天氣也隨之而來,高温的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑濕暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為女性朋友推薦六種瓜果...
糖尿病患者如何健康飲食?持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。1、時令瓜果淺嘗輒止夏天各種時令水果大量上市,但糖...
天氣好熱,看到鮮紅多汁的西瓜,很多人都忍不住多吃幾塊,感覺消暑又解渴,「乾脆這一餐就用西瓜替代一餐好了!」相信這是很多人都會打的如意算盤,專家提醒,雖然西瓜、冬瓜等瓜果類非常消暑,在炎炎夏日吃了也很舒服,但是女性如果...
相對於大熱經典的小黑裙小紅裙來説,白裙裝在大家的印象裏一直都是比較不温不火的,但是如果放置到自己的衣櫃裏,一定是穿搭最多的一款服裝,也是日常裏小仙女們最會選擇的一件,尤其是在這種炎熱的季節裏,高雅潔白的裙裝在穿搭...
夏季氣候炎熱,人們很容易發生中暑、熱傷風等夏季常見病,所以對於大家來説消暑去火是夏季養生保健的重點之一。很多人習慣喝冷飲消暑,但是冷飲實在不宜多喝,所以中醫養生理論認為,不妨用一些中藥泡水喝,不僅可消暑,還能達到強...
夏日孕婦怎麼解暑?孕婦喝冷飲對寶寶有影響嗎?夏日天氣酷熱,普通人都熱到不行,更別説比常人體温更高的孕婦了。不少孕婦為了解暑,開始大喝冰飲或吃冰冷的食物。孕婦正處於一個特殊的時期,很多飲食習慣都是要改變的,對於孕婦夏...
夏季吃西瓜最解暑,這7類人吃西瓜要謹慎。説起夏季吃什麼水果最解暑,那當然要數西瓜了!很多人都很喜歡吃西瓜,而且西瓜對人有很多好處。不過有句俚語叫做:“日吃西瓜,半夜反症”,就是説吃西瓜也是有一定的禁忌的,有些人是不適...
酸梅湯做法:1、將30g烏梅、10g陳皮、30g幹山楂片、5g甘草洗淨後浸泡半小時以上。2、將浸泡好的材料連水倒入鍋中,加1500-2000ml水大火煮開後,轉小火煮40分鐘關火,加適量冰糖攪拌至融化後燜10分鐘。3、用紗布過濾掉渣。4、...
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