有關10種陳皮藥膳的精選大全
看來陳皮不僅僅是養生補品,而且還是提高食慾的好幫手。陳皮的3大妙處鎮咳祛痰陳皮所含的揮發油具有刺激性被動祛痰的作用,食用後可以使痰液容易咳出。另外,它對支氣管有微弱的擴張作用,能夠起到平息哮喘的效果。提高食慾...
我們知道陳皮具有一定的健脾和理氣功效,不管是用來泡水還是煮粥、煲湯都具有一定的風味的,那麼陳皮具體有什麼功效與作用呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、陳皮的功效與作用1、健脾這是最常見的藥效了,具有健脾的...
1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2.胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。3.牛奶----它是皮膚在晚...
女性因為特殊的生理需求,會比較容易出現血虛,影響身體健康。食療是補血最為經典的方法,那麼有哪些補血的食療方法呢?哪些食材可以補血呢?下面我們來看幾款經典的補血食療方,希望可以幫助廣大的女性同胞。1、荔枝幹燉蓮子荔...
藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病,或促進病體康復,是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法,也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的,而它的意思就是我們應該...
橘子皮的功效橘子皮的功效橘子皮,就是指從橘子上剝下來的果皮(風乾1年以上稱為陳皮)。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾...
為什麼有人一年四季感到疲倦,經常“感冒”?為什麼有人面色無光澤,臉上總愛長痘痘或黑斑?為什麼有人喝涼水也長膘,而有人整天喝油都不肥?其實,這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人,容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀...
春季吃什麼養生?進入春季,萬物欣榮,這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節,藥膳滋補可謂首選。...
説到陳皮的功效與作用,許多人的第一反應就是它能夠幫助減肥,沒有錯,它確實具有一定的消脂作用。如果説直接吃不習慣的話,可以用來泡水喝,同樣是可以達到減肥目的。一、陳皮的功效與作用它不僅是一種食物,更是一種中草藥。除...
中醫的“藥食同源”之説表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上,飲食比醫藥的出現要早得多。這是因為人類為了生存、維持身體代謝的需要,就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐,人們逐漸瞭解了哪些食物有益,可以進食...
【中藥概述】1.消脹止嘔:用於脾胃氣滯,脘腹脹滿、疼痛或食少吐瀉等,如(《小兒藥證直訣》異功散)。2.祛痰止嗽:用於痰濕壅滯之咳嗽痰多、胸膈滿悶等,如(《和劑局方》二陳湯);偏虛者用(六君子湯)。3.用於痰濕阻滯,胃氣不降之呃逆、...
盛夏一過,不少人感覺身體發虛,想在秋天補一補。專家認為,若無明顯的病症需要藥物治療者,可以自制亦餚亦藥的藥膳,既滿足口福,又能起到滋養身體的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料:文蛤200克、菊花10克。製法:1.文蛤焯水後撈出。2...
我們天天觸摸到自己的皮膚,有時會感覺它比較粗糙,有時細膩,有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎?皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜,起着抵禦細菌、調節體温的作用。但同時,它也反映着身體內部的問題。讓我...
養生藥膳韭菜炒羊肝原料是韭菜150克,羊肝200克。先把吧羊肝切成一小片,然後和韭菜放在鍋裏一起炒,然後加一點調味料就可以了。這可以當菜吃。每日1次,連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有温補肝腎功效。枸杞燉兔肉...
傳統中醫養生認為,從立春之日起,人體的陽氣開始升發,肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升,而陰血相對不足。因此,春季養生應順應陽氣升發的特點,飲食起居都順肝之性,助益脾氣,以令五臟平和,才可達到防病養生的目的。那...
對於眼睛的保健,除了多接近大自然,多看遠處及綠色植物,日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外,飲食中應適當補充富含維生素A的食物,如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等,因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲...
■幫助睡眠的藥膳助眠藥膳之一:烏豆圓肉紅棗湯———補腎、養顏、安神原料:烏豆50克,桂圓肉15克,紅棗50克。做法:1.將烏豆、紅棗洗淨。2.將烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加入三碗清水,文火煎制。3.待...
女性養生館今天要為姐妹們推薦美容養生湯,即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根:葛根是我國傳統的中藥材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期...
7種杏仁藥膳方治哮喘傳統中醫以為杏仁藥食都可,在攝生湯方中常有“南北杏”,“南杏”產於南邊,味略甜,有潤肺、止咳成效。“北杏”則有苦味,多用於藥,具有潤肺、平喘的藥用,關於咳嗽等呼吸道疾病有優越療效,以下為您引見三款...
什麼是藥膳食療什麼是藥膳食療:藥膳食療在我國至少有三千年的歷史,中國傳統的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加,而是在中醫辨證配膳理論指導下,由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效、又有食品美味,用以防病治...
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〖來源〗:《飲食辨錄》〖原料〗:肥大葱白適量糯米60克生薑5片米醋5毫升〖製作〗:將葱白切成3釐米長的段(共5段),再同糯米,生薑共煮粥。粥成加米醋趁熱食用。〖用法〗:熱服。食後覆被取微汗。〖功效〗:發表散寒,温中通陽。適用...
深秋季節,桔子大量上市,在各大超市、水果攤上桔子正在熱銷,很多人喜歡用陳皮泡水喝。新鮮的橘子皮最好不要用來泡水,很多人把曬乾的橘子皮當作陳皮來用,這是一個非常錯誤的觀念。有部分市民因嘗試了用新鮮的桔子皮泡水喝...
陳皮是用橘皮所做成的藥材,它是一種温和的中藥,也能夠當做日常食療。它有着天然的香氣,能夠沁人心脾。陳皮最常見的吃法是泡水喝,醃製過的陳皮可以當做零食直接吃。你知道陳皮泡水有哪一些功效嗎?陳皮搭配哪一些食材才有...
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