有關女子辦公室的精選大全
同事也有可能是禽獸,有一個女子辦公室遭強姦,就是被禽獸男同事猥褻的,男子涉嫌強姦罪被警方逮捕!報道稱,江西南昌市繩金塔派出所接到一名女子周某報警,稱自己被同事強姦了。女子稱,同事跟她打賭敢不敢在辦公室住1晚,不料就這...
做家務瘦腹法做個勤勞的“灰姑娘”吧,記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在温度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服,會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午...
導語:提起小個子女生的穿衣搭配,腦海裏是不是立即浮現嬌小、可愛等詞語,其實小個子女生也可以穿的很成熟,特別對於那些辦公室女性來説,穿的得體而優雅顯得就必不可少了。今天我們介紹的是ins上的時尚博主,風格更偏向...
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將“中標”的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不...
辦公室MM天天對着電腦,皮膚難免乾燥晦暗,怎麼辦呢?讓辦公室保濕達人教你幾招:上班時間保濕1、多喝花草茶:如果你實在覺得喝白水沒滋味,建議喝麥茶、花草茶或者泡片鮮檸檬———茉莉、玫瑰、薰衣草和菩提都是...
對於白領一族來説,長期在鴿子籠似的格子間裏工作,不可避免會產生壓抑、煩躁情緒,以致造成工作效率下降。其實,巧用鏡子可以改善辦公環境,緩解工作壓力。辦公室內通常空間狹小、人員密集,在牆上掛麪大鏡子,依靠鏡子的反射原理...
辦公室白領減肥的方法有哪些?我們都知道,上班白領基本都是一坐就是一天,中間幾乎沒什麼運動。那麼對於白領來説,減肥的方法有哪些呢?一起來了解一下吧!辦公室白領減肥的方法1、坐着將右腿伸直,左腿自然垂直,以右腳為中心,按順...
辦公室瑜伽如何預防頸椎病呢?現在大多數上班族的朋友們因為長時間接處電腦而缺少鍛鍊,因此造成了肩膀的疼痛那麼今天小編給大家推薦的是辦公室瑜伽,辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的瑜伽動...
上班族常年悶在寫字樓裏,寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適,如何想辦法改善呢?衣着合適,悶熱時穿薄,冷空調時不裸露太多,多喝水,擦保濕霜,多通風,提供加濕器,多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上...
在之前的系列文章中,我們已經知道光是藉由「男人外出狩獵,女人在家育兒」這樣的”原始”事實,就足夠演化成現代兩性面對相同事件時會有的認知,以及各種處理上的差異。而更重要的問題是,除了夫妻和男女朋友間的溝通相處,我們...
經常坐着的辦公室白領MM們,身上不但長出了肥肉臀部也坐的變形了,關節處還常常感覺痠痛。今天小編就為大家推薦一套辦公室減肥瑜伽,藉助椅子做簡單的瑜伽動作,既能燃燒脂肪,又能消除關節疼痛症狀。一起來練練吧。1、坐在椅...
1、不少人於進餐前會感到過分飢餓,大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等,並於進餐前1-2小時進食;2、由於方便關係或工作繁忙,不少人愛每天光顧快餐店,但快餐店食物多是高脂肪高卡路里,因此挑選食物時要小心;3、偏食是不少Offi...
長時間坐在辦公室工作的女性,常常吃完午餐後打個盹,就又投人工作,往往一坐下就二三個小時不動,易使腹部長胖,這些女性十之八九小腹突起。那麼,有沒有適合辦公室女性的腹部減肥方法呢?下面美容專家就向各位介紹一種簡易的辦...
本期辦公室適合掛什麼畫?為您總結辦公室各大部門掛畫(滿足你的好奇心),教你如何選擇與之相配的辦公室字畫。一起來看看吧!(一)、總經理辦公室適合掛什麼畫總經理辦公室掛畫,如面西背東而坐的可在辦公座椅後懸掛一副尺寸...
工作了以後,辦公室就成了我們最直接的做事地方,辦公室風水的好壞,與我們的事業息息相關。那麼辦公室風水十大禁忌您可知道嗎?一、辦公室不宜陰暗不明,欠缺採光辦公室的光線明暗度,與全體事業的成敗有絕對的關係。辦公室宜採...
上班族在辦公室如何健身?哪些健身運動適合辦公室健身?很多上班族忙完工作忙家務,往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢?下面小編就介紹五個辦公室健身的技...
辦公室女孩的皮膚最大的敵人是乾燥和污染。但只要你採取相應的防護措施,注意皮膚的清潔、補水和修護,便可以令肌膚保持在最佳狀態。在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法:1.將浸過熱水的毛巾(水温以稍有點燙手為宜),輕輕蓋在...
1.對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來説,滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦,瓶口一定不能碰觸眼皮和,否則會污染藥水。2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的,可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小...
長期待在辦公室的OL一族,似乎更容易面臨肌膚乾燥的威脅。一天下來,水靈靈的美女也變得像脱了水的生菜,這都是缺水惹的禍。難道要頂着這張乾巴巴的臉和毫無生氣的嘴脣去見客户嗎?NO!所以,提前準備好保濕高招,才能讓肌膚徹底...
LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4...
都市白領們由於久坐又沒時間運動,因此肥胖很容易“盯”上她們,吃藥?節食?通通不要,簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和...
蔡敏樂傑姐是今年夏天調進我們辦公室的。聽説,她身體不好,申請調崗的要求被領導拒絕後,當場病發癱倒在沙發上。領導辦公室常來各方客人,她那呻吟的形象委實不夠好,躺了大半天,被逼無奈的領導只好點頭同意她調到我們辦公室,她...
除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的辦公室,其實,風水不單單是家裏需要,對於上班族來説,辦公室風水更為重要,你口袋裏錢的數量直接關係到你的生活水準,以下風水常識一定要小心為好。1、辦公室風水需以負責人或最高...
白領們因長期時間坐着沒有運動,時間一長導致很多女性腰裏開始出現水桶腰,那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢?今天小編就教大家怎麼樣才能減掉身上的水桶腰。基本呼吸法這種呼吸法能讓你的心情穩定愉快,感覺舒暢自在。瑜珈認...
降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶,我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,強身健體,不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶,喝完後效果就挺明顯,但一次不能連續喝超...
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