少女時期更應注重經期保健

在少女時期，如果不注意經期保健，很有可能造成婚後不孕。因此，要防止婚後不孕，就要從少女時期開始做預防工作，尤其是在月經期間要注意保健。

1、月經初潮莫憂慮

女子一般在14歲左右就會出現初潮，這是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻感到害羞，並因此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不下、卧不眠，長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血淤，血淤就會損傷細胞系，細胞系受損，婚後則不孕。因此，少女月經初潮時，應注意瞭解這方面的生理衞生知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚後自然就容易受孕。

2、講究經期衞生

在月經來潮期間，如果不講究衞生，就很容易患上各種女性病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，那麼，在月經期間應如何講究衞生呢?總的來説，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息，避免勞累;在飲食上宜温熱，忌寒涼;在起居上宜規律、舒適，忌坐卧濕地或冒雨涉水。另外，內褲和衞生紙要勤換;全身淋浴不宜過頻，以免受涼感冒。

3、月經不調應早治

月經不調是指經期、經色、經量發生變化，或發生閉經、痛經、崩漏等，可以説月經不調是難以受孕的一個信號。少女患月經不調的原因比較單純，治療也比較容易。所以，少女月經不調時，要及早治療，爭取一次治癒，莫留後患。可採取中醫治療，效果一般較好。

4、月經遲來要晚婚

有的少女月經初潮時間較晚，直到18～20歲以後才出現，並且量少、色淡、質稀。這説明生殖系統的功能比較低下，婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症。因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛鍊，適當輔以藥物調理，以晚婚為好。