有关预防心血管疾病的精选大全
米饭是我们餐桌上的主食,但很多人并没有很重视,而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗?遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务。尽量让米“淡”让米“淡”是什么意思呢?一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额...
炎热的夏季,人体出汗较多,而老年人体内水分比年轻人要少,最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠,这对患有高血压、高脂血症等心脑血管疾病的老年人来说,无异于“火上浇油”,使输向大脑的血液受阻变缓,诱发脑卒中。预防首先是...
心脑血管疾病一直危害着老人身体健康,想要远离这些疾病,老人就要正确饮食,加强保护心脑血管。那么,老人保护心脑血管应该吃什么食物好呢?燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦...
据媒体最新报道,我国目前有约3.3亿心血管疾病患者,每5人中就有一名心血管病患者。那么,什么是心血管疾病?心血管疾病有什么感觉?心血管疾病发病前都有哪些征兆?病原是什么如何预防及正确治疗?接下来,大家就和小编一起来看...
荷叶的功效与作用中医对荷叶的注释是:味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。此外,荷叶的功效与作用还有以下几点:1、降血...
鱼油的功效与作用?哪些人适合食用鱼油?那么让我们先了解下什么是鱼油吧,顾名思义是指鱼类身上的油脂。一般我们说的鱼油,都是从深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等这类鱼鳞会闪闪发光、背部为青色的鱼身上所萃取的不饱和脂肪...
制作方法做法一食材准备主料:腐竹250克凉拌腐竹调料:酱油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15克制作步骤1.腐竹用温水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;2.腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌...
荞麦,在我们的日常生活中是比较常见的,因为其含有丰富的纤维,而被很多人喜欢。荞麦面,就是其中一种很受欢迎的食物。下面,小编就为大家详细介绍一下荞麦面的相关情况。 荞麦面的功效与作用荞麦面的基本介绍荞麦面是一种日...
吃石榴有什么好处1、美容肌肤红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔...
女性通常比男性长寿,研究员发现,造成男女寿命差异的主要原因,与心血管疾病和抽烟有关。麦迪逊威斯康辛大学的研究员指出,在19世纪末出生的成人,是男性死亡率高于女性的第一批人。所以预期寿命的性别差异,是最近才产生的现象...
冬天到了,寒冷异常,很多怕冷的人都钻进了暖气室,可是这暖气一来大家就放松警惕了,疾病也就跟着来了。那么冬季我们该如何预防疾病呢?今天小编就带大家了解一下预防冬季疾病的六件事。一、皮肤保湿皮肤保湿主要注意两点:第一...
提到维生素c,大家都知道它对人身体的健康是有帮助的,比如说可以之预防和治疗的一些坏血病,提高人体免疫力等等。但除此之外你还知道维生素c的作用和功效吗?一、维生素c的作用和功效1、提高免疫力,不能预防感冒许多人会觉...
茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一:防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧...
心血管疾病位居全球人类健康的头号杀手,为了摆脱胆固醇的威胁,许多家庭主妇选购食用油时,指名品质好、价钱贵的冷压橄榄油,但营养师表示,若以单元不饱和脂肪酸含量和发烟点来看,苦茶油预防心血管疾病的效果更优于橄榄油。单...
心脑血管疾病的预防首先要知冷知热,尽可能保持身体的恒温。二是要保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动。三是要注意劳逸结合,适当增加体力活动,定时定点休息,防止过度疲劳。另外,控制体重也很必要。过度肥胖会使心脏负荷加...
山药是一种很好的食物,山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素、维生素E、粗蛋白氨基酸、胆汁碱葡萄糖、尿囊素等,尤其是其中的分薯蓣皂是一种合成女性荷尔蒙的物质,有增强新陈代谢,滋阴补阳的功效!山药的介绍山药,古代称...
有关专家研究表明:春天是各类精神疾病的多发期。某省人民医院举行心理健康义诊咨询活动,专家提请大家这时要特别注意心理健康,如发现自身及家人有精神方面的症状,应及时看心理医生。春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊...
茶,在我国称得上“国饮”。近年研究发现,茶这种古老而神奇的植物共含700多种物质,主要功效成分茶多酚是一种纯天然的超强抗氧化剂。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病...
啤酒似乎是夏季不能少的饮料。聚会、看电视、伴着爽口的小菜,不知不觉喝到肚满肠肥。很多人会担心饮啤酒对健康不利,其实啤酒的营养十分丰富,适量饮用还可以预防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益处多可预防心血管疾病及抗衰...
新华社北京6月13日电(记者齐中熙)北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授13日指出,管理清晨血压对降低心脑血管疾病风险意义重大,许多心脑血管疾病的发生都与清晨血压升高密切相关。清晨血压管理是目前我国高血压管理的...
现社会的空气越来越差而对有一些患呼吸疾病的人来说是一个烦脑,呼吸对人体来说是非常重要的,在练习太极拳的时候一定要懂得呼吸吐纳的方法,呼吸吐纳方法可以帮助你排除身体的废气,让你的内脏更干净,下面就跟小编一去来看下...
脑血管疾病是发生在脑部血管,因颅内血液循环障碍而造成脑组织损害的一组疾病。我们生活中所讲的“脑血管意外”、“卒中”和“中风”都属于脑血管疾病。临床上以急性发病居多,多为中、老年患者,表现为半身不遂、言语障碍...
现在这个社会中,就算有钱,可是也依旧斗不过天,斗不过疾病和死亡。譬如,一个人明明昨天还好好的,今天说走就走了;一个人明明昨天还好好的,可是突然之间脑袋就会发生剧烈的疼痛;一个人明明是好好的,可是下一秒就倒地抽搐了.......
海参,是延年益寿的珍品,有海中人参的美称。在我们的日常生活中,很多人都是煮着吃,加些醋、糖,酸甜酸甜的,是很不错的开胃菜。那么海参的功效与作用有哪些呢?下面就一起来看看吧。海参的简介海参的功效与作用海参,属海参纲(Holo...
任脉位于人体前正中线,起于小腹内,出会阴部后,上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通,因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响,此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病...
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