有关肉类的营养价值的精选大全
肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质,而且口感香、鲜,是国人餐桌传统必备的美食,也是养生佳品。吃肉不仅是为了调节口味,还能营养身体。但各种动物肉从养生的角度来看,都有自己的温凉寒热特性,要根据...
谷类包括粳米、糯米、小米、人麦、小麦、燕麦、玉米等,是提供人体热量的最主要来源。目前我国人们的膳食中,约有50~70%的热量和蛋白质是由谷类食物供给的,为提高谷类的营养价值,最好多种粮食混合食用,即粗细粮、米即杂粮混...
鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为...
肉类种类很多,主要的为牛肉、羊肉、猪肉,其次为禽类的肉,也有狗肉、免肉、驴肉、马肉等。肉类的营养丰富.味道鲜美,是人类生活中不可缺少的食品。肉类主要含蛋白质、脂肪,无机盐和维生素含量较少,不含碳水化合物,其所含的...
水煮牛肉汉族传统名菜,属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣...
豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几...
【导读】红烧肉的家常做法是什么?红烧肉是我国非常经典的一道菜,喜欢吃的人也很多,那大家知道红烧肉的家常做法是什么吗?今天小编就来告诉大家红烧肉的家常做法。红烧肉的家常做法其实红烧肉也是分地区的,每一个地方的红烧...
动物食品,尤其是瘦肉,其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,两者结合会产生蒜素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而提高了肉中...
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的功效作用牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提...
蛇肉肉质细嫩、味道鲜美可口,是营养丰富的美味佳肴。它具有高蛋白质、低胆固醇的优点。那么蛇肉的营养价值有哪些?其性味甘咸平,含有蛋白质、脂肪、多种无机盐、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2等成...
猪又名豕、豚。因饲养简易,又具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用最多的一种肉类。猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。猪肉中除含有丰富的蛋白质之外,还含有丰富的磷和铁,猪肉中结合的铁容易被人...
牛肉面中添加的蒜苗和香菜是最原始的营养物质,它能够提供一定的维生素和矿物质,但由于量太少而远远不能满足人体的需要,这时就要添加一些小菜予以补充。牛肉面的营养价值牛肉面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙...
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。老祖宗造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美,还对人体有多种...
马肉的营养价值马肉的营养价值较高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙和维生素等,其中有一些成份还稍丰于牛羊肉,对补身、健肾、旺血都有一定功效。通过马肉制品的主要营养成分分析和与其它食品的比较分析,指出了...
驴肉的基本介绍为马科动物驴的肉,净驴宰杀后,剥皮,取肉,鲜用或冷藏。驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比。天上龙肉,地上驴肉,是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带许多地方...
过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。...
鹿肉是高级野味,肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,纯绿色食品。加工方式与...
猪肉的功效与作用:猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不...
冬天是适合食用狗肉的季节。狗肉的营养价你们了解多少呢?过去不上席的狗肉,如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说:“寒冬至,狗肉肥”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节,狗肉味道醇厚,芳香...
牛肉的功效与作用:味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。牛肉的营...
鱼的营养价值一、鲫鱼鲫鱼味甘、性温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效,可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用...
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其...
兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆...
热门标签
-
雨蛙的功效
一持
余干
梦见虾预示着什么
散结解毒
天上
糯扎渡水电站
武燕
班花成小三
界潮
位列
一处
姚晨拒
爱救场
周游世界
粗叶耳草的药用价值
鸭儿芹的作用
麻醉
年纪小需要精华素吗
驯马
爱创
美两
最强送餐员
镜检查
瑜伽如何瘦腰
鼻翼长痘痘
丽姬传演员表
付园
修身显瘦搭
梦见匕首是什么意思
半拉子
涉核
梦见手机
预防白发
过年
自制美白抗皱面膜
-
推荐阅读
- 女性发胖致不孕等6大疾病
- 漂亮 睫 - 径 闪亮电眼全攻略
- 羊毛绒夹克让整个冬季更加甜美怡人
- 汤唯挺孕肚回母校照片 - 亲自烹饪东坡肉看望恩师
- 上身胖如何穿衣 - 精制棉麻回归最本真的自己
- 美女拍写真被强奸 - 摄影人体艺术写真惨遭性侵
- 《蚁人》在台首周票房破亿 - 成为漫威新宠儿
- 属蛇女和什么属相最配 - 属蛇女属相婚配表
- 网络疯传的10大燃脂减肥食物
- 《追捕》曝“群星特辑”河智苑国村隼飙戏
- 宋慧乔宋仲基同房 - 两人幽会照片被曝光
- 教你如何画双眼皮眼线
- 热巴撞衫宋茜,周冬雨撞衫超模,最后这个撞衫太尴尬
- 《三只小猪2》领衔国产动画端午票房 - 六一持续发
- 权志龙李珠妍一起旅行 - 难道不是恋爱中?
-
猜你喜欢
- 关白附子的功效与作用
- 携带HIV病毒和艾滋病之间的关系 - 女性应该了解的性病常识
- 《中国有嘻哈》为何这么火 - 冠军究竟花落谁家?
- 美甲教程之打造金属朋克式亮甲
- 关晓彤遭马可“抛弃” - 《极光之恋》上演“宫斗
- 这样选择露背装 - 让你在这个夏天光芒万丈
- 醋泡花生米的功效与作用
- 怎样挑选新鲜的肉馅 - 选购肉馅的注意事项
- 《圣殇》披着爱和救赎外衣的复仇 - 最诛心
- 婆婆讨厌什么样的媳妇 - 如何改善婆媳关系
- 嫁给爱情的模样 - 陈晓欣赏陈妍希:从内到外散发一种纯净的感觉
- 男童幼儿园午睡醒来左眼失明 - 家长得知情绪崩溃
- 神仙妈妈为大家总结了10条育儿小窍门 - 希望对大家有所帮助!
- 蔡依林急切想嫁人 - 称想生小孩
- 西部战区联指中心驰援灾区途中处置突发火情