有关明目的精选大全
吃什么可以明目?保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用。那么,对眼睛有益的食物有哪些呢?明目食物1、含维生素A多的食物牛...
吃什么可以明目?芡实可以明目。芡实又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、明目美颜美发功效。《滇南本草》中说:“益肾脏...
制作材料鸡肝粥鸡肝、大米各100克,调味品适量鸡肝粥制作方法将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂功效养血明目适应症适用于肝血不足所...
1、玉米冬菇排骨汤材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。做法:玉米去衣洗净,切成几段;冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转...
开春了,预防各种疾病,还是需要补充营养的,尤其是开学小学生,每天食用胡萝卜,可以益于保护眼睛,今天做了美味的烧麦,大众喜欢的食物,配上香菇、火腿、豌豆更是完美的组合,蒸了一锅,让全家吃的过瘾吧。【开春儿童明目早餐蛋黄烧...
现如今人们越发的重视起自己的身体健康了,为了保持一个健康的身体,很多人会通过饮食来养生,桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品,今天,就让我们一起来了解下它的功效。枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝...
从中医角度来说,红茶性温,能温中驱寒,特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温,长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用,搭配在一起效果加倍。时值盛夏,不少人受寒湿得了“空调病”,可以用这个组...
墨鱼是海中一宝,食疗佳品。其味道鲜美,营养丰富,科学研究现实,每100克墨鱼肉中含有蛋白质13克、脂肪0.7克,蛋白脂肪比很高。此外,其维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁、核黄素等营养物质含量也十分丰富。长期食用墨鱼具有滋...
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。治疗眼睛干涩最有效的方法1、热敷冷冰交替治疗:先用热毛巾捂在闭着...
夏季的重点是养肝,除了从饮食方面可以调理,身体里的一些养生穴位也能达到清肝明目的作用。中医认为,通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血,养肝补肝的作用。关于按摩养肝,人们必须要知道5大养肝要穴。常按5大穴位养肝大敦穴清...
现在中医穴位养生盛行,明目醒脑也可以通过穴位来按摩,也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位?下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。9大明目醒脑穴位1、太阳穴取穴:两眉梢后凹陷处。功效:提高视觉神经、大脑中枢...
在日常生活中,大家对菊花是非常熟悉的,也有很多人在工作之余会饮用菊花茶,因为菊花茶具有很好的抗辐射功效。那么,大家知道菊花的功效与作用吗?下面小编就为大家详细介绍一下,感兴趣的朋友们一起来了解下吧。菊花的基本介绍...
吃什么可以明目?吃玉米可以明目。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄...
吃什么水果可以明目?吃芒果可以明目。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,因而是明目最好的水果。研究发现,维生素A不仅存在于动物肝脏中,还以另一种形式存在...
菟丝子泡茶功效,菟丝子的作用与功效有哪些?小编为你详细介绍。菟丝子是一味治病养生的中医药材,对于身体的健康保健和疾病的预防具有很大的功效,菟丝子的功效与作用及食用方法主要表现在其具有滋肾养肝、健脾止泻、阴阳并...
决明子泡水喝的功效1、明目决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。决有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,百日见夜光。它与枸杞子等药物配伍,可...
菊花苗(《得配本草》)【异名】玉英(《金匮玉函方》)。【来源】为菊科植物菊的幼嫩茎叶。植物形态详“菊花”条。【采集】初夏采,阴干。【性味】《本草求原》:“甘微苦,凉。”【功用主治】清肝,明目。治头风眩晕,目翳。《本草求...
决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。以其有明目之功而名之。决明子的作用与功效-决明子的副作用决明子的功效清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大...
鱼类最大益处在于脂肪酸(含有脂肪的鱼:大马哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼),特别是我们所熟知的DHA、EPA。罗维尔-塔斯文教授(纽约西奈山医学中心营养专家)指出:“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关主要的作用,它同时掩...
吃什么可以明目?沙苑子可以明目。沙苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子,又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙苑等。沙苑子含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分。明目食物沙苑子。中医药学...
制作材料鸡肝粥鸡肝、大米各100克,调味品适量鸡肝粥制作方法将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成,每日1剂功效养血明目适应症适用于肝血不足所...
苹婆在生活中并不常见,说起苹婆很多人并不认识,它的长相很奇特就像红红的豆荚一样,苹婆壳里装着几个苹婆籽,微微的张开,就像一张开心的红唇。作为一种木本粮食植物,苹婆的营养价值是不容忽视的。吃苹婆有什么好处?苹婆的功效...
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为著名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。枸杞子味...
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