有关调理饮食的精选大全
遇到不顺心的事情,生气发怒,有些人会气得胃疼,于是赶快揉揉肚子,如果症状没有缓解,山东省立医院按摩科主任王海泉建议,不妨按按胸背。因为,虽然是胃疼,但病根是肝,情绪郁怒,紧张焦虑,造成肝气郁结,肝木克脾,脾胃受损。此时,主要是疏...
①薏米绿豆饮:薏米、绿豆各25克,山楂10克。加水500克,泡30分钟后煮开,滚沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每曰3~5次,适用于油性皮肤,可预防痤疮。②薏米粥:取薏米50克,蜂蜜适量,将薏米淘洗干净,加入适量清水煮成稀...
青春痘的防治,除了内外用药,注意饮食调理也是重要措施。①青春痘患者应禁食肥肉、猪油等。少吃猪肝、猪腰及花生、芝麻、核桃等含油脂丰富的食物。②禁用辣椒、葱、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;浓咖啡、浓茶...
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后...
问:脸上总是不停地长出几颗痘痘,此起彼伏,很是让人烦恼。答:改变膳食结构,内外养护肌肤好像是身体健康的一面镜子,肌肤状态的好坏是健康系统运行状况的直接反应。想要拥有清爽肌肤,既要从外护理,也要从内养护。首先是改变饮食...
月经包括前、中、后三个阶段,这个时候不完全是女性最痛苦的时期。如果在这个时候合理的控制营养,调节生理和心理上的各种不均匀,那么这个时期就是呵护皮肤的最佳时期了!前期调养:在生理周期来临的前几天,女女们往往会有抑...
食疗是十二指肠溃疡十分主要的措施,十二指肠溃疡不容易治疗,是一种需要长期对抗的疾病,所以在日常的的饮食护理上要非常注意。十二指肠溃疡的饮食治疗对消化性溃疡病人是非常重要的,是重要的协助治疗手段之一,那么十二指肠...
油性皮肤的显著特征是:皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、皮肤油腻光亮,甚至可以出现桔皮样外观,其PH值在5.6-6.6之间,很容易粘附灰尘和污物,引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油...
蛋白尿的治疗蛋白尿是肾病的一大典型症状,但尿蛋白漏出的多少并不能体现肾病病情轻重。蛋白质漏出虽然少,但是这也不是就说明病症病症就发生的轻,尿中出现大量的蛋白的话,也不能就说明肾病就一定严重,这些都是要检查才能下...
痰湿体质的人如果不注意调理很容易出现各种各样的症状。那么痰湿体质有哪些症状表现?痰湿体质又该如何调理?下面就为大家介绍痰湿体质的症状表现以及痰湿体质的调理方法。痰湿体质症状表现痰湿体质痰湿体质的人容易肥胖...
治疗秋燥的原则是“燥者润之”,因为燥邪容易损伤人体的津液水分。秋燥有温燥和凉燥之分。在久晴无雨、秋阳曝晒时感染病邪,或者患者体质以阴虚为主,阳气偏亢,感邪后容易从热而化,即可出现温燥;如果在深秋季节,气候偏凉,秋风...
通过饮食来抗抑郁,也不是没有道理的,饮食来调节,让你有个愉快的心情。如今,患上抑郁症的人群越来越多。而抑郁症的难治愈性,使得许多人长期在悲观消极中度过。下面,小编教你几招饮食调理抑郁症,助你早日摆脱抑郁的困扰。1、...
秋天,气候忽冷忽热,有时又秋雨连绵,很难适应这样急剧变化的气候环境,以致常患伤风感冒或旧病复发。那我们可以怎么调理饮食,预防秋季的多发病的呢?发热食品应选择平性或偏寒凉的食物。饮食宜加热到温热程度进服,特别是外感发...
年前朋友回家前十分哀叹的说,有点后悔决定回家,我问她为什么,她说回去之后估计会比现在还胖。今天上班,她还没回来,我想她估计已经胖到回不来了。前几天出门,出租车的十分抱怨说现在的年味不再像以前那么热闹了,如果这里的年...
导语:后天是大暑气温也越来越高,湿气也越来越重。暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者,往往会引发苦夏、中暑等病。因此,大暑养生饮食宜以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,宜药粥进补。大暑时节,由于天...
最近一段时间小编每到下午的时候眼睛就会十分的难受,就感觉有东西进入了眼睛十分的膈应,甚至有时眼睛还会十分的疲劳还特别的刺眼。这是为何呢?相信不少人在秋季都有这个情况,其实这是因为眼睛干涩所致。那么下面就去了...
高血压是健康的隐形杀手,那得了高血压怎么办?能不能通过日常的饮食去调理呢?又要怎么样去调理呢,小编为你整理了以下几个高血压的饮食调理方法。方法方法/步骤控制热量:降低体重,保持理想的标准体重。控制体重要注意热量摄...
现在经常看见学校里,一些孩子小小年纪,但是头上的白发还真是不少,或许都比他们的父母还多。平时走在大街上,你也会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇,是不是这些孩子的学习压力太大导致的呢?白发又应...
中医学认为,形瘦者多属阴虚内热体质,因此,形瘦者的膳食宜以滋阴清热为主。①日常饮食中除选用含动物性蛋白质丰富的食物,如禽肉、畜肉、蛋类、奶类、鱼类外,还可适当多吃些豆制品、红小豆、百合、蔬菜、瓜果等;其他性味偏...
养肝护肝是春季养生一大重点,可肝火旺怎么调理?如何护肝才能有效去火呢?可以通过各种食疗方法进行调理,从而将火降下去,那么春季肝火旺吃什么调理?下面就跟小编一起来了解一下。春季肝火旺症状:肝火旺主要是因为饮食不合理,肝...
慢性支气管炎,是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。以咳嗽咳痰为主要症状,多在冬春季发作,晚期炎症加重,症状长年存在。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病,严重影响健康...
生活中有不少的女性朋友的身体总是会出现一些小小的毛病,这些毛病虽然小,却会给人们带来很大的困扰,便秘就是这样的一个毛病。除了在有便意的时候,蹲了老半天的厕所却怎么也排不出来确实令人挺尴尬的,而排便不畅还会造成身...
如何通过饮食调理打造宝宝健康体质,体质养生是中医保健养生的重点内容之一,对于宝宝而言,也可以通过饮食调理体质。现代营养学研究发现,有些食物不仅含有人体所需的一些营养素,而且含有生物活性物质,可以激活人体的免疫大军...
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