有关经期保健小常识的精选大全
经期可以适当跑步有很多人都说在经期的时候最好是不要进行身体运动,跑步也是不要的,其实在经期的时候进行轻微的跑步运动是可以的,因为跑步是能够提高人体的肺活量以及身体的气血量,并且能够帮助身体进行血液毒素的排出,有...
夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...
月经时正常的生理现象,关乎女性的健康,每一位女性都应该懂得经期保健的一些知识,从而更好的保护自己。女性月经量少能怀孕吗?女性经期应该怎么保健呢?赶紧来看看小编为你罗列的经期保健知识吧。月经量少能怀孕吗月经量少,是...
男性健康常识1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环,预防秋冬季节容易出现的上火、炎症,提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时,颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端,再向...
女性健康养生小常识。日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”,看似悄然无声,但日积月累,必然积重难返,使你美丽不再。1、有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事,一旦脸上长了疖肿或痘痘,许多...
在炎热的夏季里,人体阳气外发,伏阴在内,养生专家提醒大家,想要安全健康度过夏季,一定要多了解一些日常生活的小常识。夏季宜食清淡多吃瓜类夏季里人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱。夏季应该避免...
冬季天气寒冷,很多女性朋友本来就体寒的体质,要注意脚部、腿部、腹部、颈部的保暖,如果保护不当便很容易不必要的疾病产生。1、暖脚促睡眠女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡...
炎热夏季,酷暑难耐,今天特意为大家整理了基本的夏季养生保健小常识,希望对各位朋友有用,一起来看看都有哪些夏季养生保健小常识吧!1、尽量穿浅色衣服:深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引...
眼下到了冬季,正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期,如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙,那么需要注意以下几个方面:一、创造良好的环境到了冬季,宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多,而且大都门窗...
儿童保健之母乳喂养优点1、母乳喂养可降低婴儿死亡率,国内外资料表明,不同喂养方式的婴儿其死亡率不同,人乳喂养者显著低于其他方式喂养。2、降低婴儿患病率,如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻,是因为人乳中各营养素的含量及...
1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间...
炎热的夏季已经到来,您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉,所以夏季养生重在养心,保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢...
对于我们大人们来说,秋季是个养生的好季节,对于宝宝们来说也是一样,宝宝的身体是父母们最关心的一件事了。那么秋季幼儿的保健知识又有哪些呢?父母们平时又有哪些注意的地方呢?下面就和小编一起看看秋季幼儿保健常识都有哪...
经期是女性特有的生理现象,每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后,一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。许多往往...
青春期女性正在发育阶段,有良好的生活习惯对保健常识,会有效助于身体良好的发育。青春期女性应该注意哪些事项呢?不宜拔眉描眉、不宜扎耳戴坠、不宜浓妆艳抹、不宜束胸、不宜不戴乳罩、不宜用激素促使乳房发育、不宜长期...
现在已经到了夏季中最炎热的时候了,在这高温的气温里应该如何健康的饮食呢!夏季应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则,饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣...
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了,女性朋友们要怎样做到夏季保健呢?下面小编为您介绍一些夏季女性保健小常识,能帮你轻松过苦夏。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要,临睡前1小时左右,还可采...
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力...
对于更年期,很多女性都很迷茫,应该怎样去保健才是健康合理的呢?在面对很多的保健产品,不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识,让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝经是女性健...
健康对于我们来说是多么的重要啊!没有一个健康的身体,其它一切都免谈。那我们饭后应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下饭后的一些保健常识。一、不急于松裤带饭后放松裤带,会使腹腔内压降落,这样对消化道的支持作用就...
炎炎夏日,大家要注意夏季养生,那么,夏季养生需要注意哪些呢?这里小编整理出一些夏季养生保健的小常识,希望各位朋友记住夏季养生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜...
正常儿童的运动发育有一定的规律性。如有关走路方面,小儿11个月左右能扶住栏杆而独站,13~15个月会独走,1岁半时能拉着玩具车走,2岁左右步态稳。但每个小儿的发育情况略有差异也是正常的现象,例如正值冬季,衣服穿得多,行走不便...
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不...
热门标签
-
贵阳数博会
11万亿韩元
石香的作用
红雪柳的药用价值
如何去除秋燥
槟榔七味丸的
产一女
太扎
如何画淡妆
乐嘉想和她传绯闻
牛黄蛇胆川贝胶囊的营养价值
赖滢羽
石蜡红
美胸三大步骤
被调教
羊耳蒜的功效
蜜友
快速瘦身餐
黄毅
中国语言文学
金叶子的作用
刺死员工
高晓松早餐照
板鞋新款
梦见把蛇打死预示着什么
邪门禁地
巴掌脸是什么
快速减肥妙招
岩败酱的作用
七彩羽绒服
葡萄酒护肤
玫瑰蛋糕
丸子汤的做法
健脾益胃
发型配帽子
无痕内衣
-
推荐阅读
- 这几种手相最招财!
- 王岳伦庆生 - 张亮郭涛王诗龄献吻
- 13个让你做菜更轻松愉快的小技巧
- 沙糖木的功效与作用|性味|性状
- 口腔溃疡吃什么 - 口腔溃疡患者饮食禁忌
- 熊黛林和方媛撞衫过后 - 网友:郭富城眼光没问题吧
- 竹叶泡水喝的禁忌 - 孕妇不宜服用竹叶泡水
- 山楂树之恋分集剧情介绍1 - 35集大结局
- 职场心理 - 掌握这些处事技巧让你得心应手
- 陆川个人资料
- 《雄狮》上海映后见面会 - 小狮子惊喜亮相
- 唐嫣 - 衬衫配半裙也能知性优雅
- 如何保养脸部皮肤 - 这些方法你值得一试
- 爷孙恋男方不急结婚 - 四年天天见面会一起洗澡
- 炸鸡和啤酒 - 同时搭配食用极易诱发胆结石
-
猜你喜欢
- 郑爽宣布独居并晒新房照 - 这究竟是怎么回事郑爽豪宅曝光
- 难以置信 - 俞灏明与杨幂隐藏着一段恋情
- 饮食科学搭配 - 再也胖不起来
- 《逆时营救》提前开启路演 - “2号3号杨幂”最抢
- 如何治疗偏头痛 - 六大招帮你轻松搞定
- 马思纯治愈系嗓音表演七月与安生独白 - 音控网友疯狂打call
- 芋艿的营养价值 - 秋补素食一宝——芋艿
- 脸色晦暗长斑属血淤体质 - 中医调养活血化淤
- Haider Ackermann 2013春夏服装时尚大片
- 扬中人社党建工作受到多项表彰
- 鹊豆的功效与作用和营养价值
- 冲天果的功效与作用及药用价值
- 女性健康 - 巧用吹风机快速干发不伤发
- 男人为你花多少钱才真心爱你
- 羊奶果的功效与作用和营养价值