有关健康的精选大全

2021-12-08 日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。“减”出来的病胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子...

2022-11-04 冬季是人体抵抗力最弱的季节。在寒冷的冬天学习保健是减少疾病的关键。冬季如何保持健康?冬天的健康常识你知道多少?一起来了解一下冬天的健康常识吧。1、注意保暖，保护肾脏在冬天，天气突然下降。在严寒的天气里，首要的...

2021-08-27 近日北京气温已经飙升到35度以上，体感温度已达到40度以上，炎热天气，水分流失，食欲欠佳，对于夏季饮食，还是要讲究一定的方式方法，否则不仅不清热解暑，还可能给身体造成伤害。那么，夏季应该多吃些什么，少补些什么，这里还是有门道的...

快走有助预防心血管病 - 还有那些健康常识呢？

2021-07-30 研究报告指出，散步速度在每小时走3公里以内，而每小时在4.5公里左右的才是快步走。走路有益于预防老化和老年病，维持身体健康。快步走可以提高心肌收缩力，改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。快步走也可...

12种情况下女人不宜喝豆浆 - 以免损害健康

2021-11-23 什么样的女人不能喝豆浆豆浆中含有大量的天然植物性雌激素，与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用，尤其适合女性饮用，但是也存在一些不适合喝豆浆的体质，那么，什么样的女人不能喝豆浆：1.腹胀者：豆浆在酶的作用下能产气，所以腹...

女性健康 - 关于女性性生活和避孕的提醒

2021-11-09 避孕（Contraception）是应用科学手段使妇女暂时不受孕。常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。关于做爱1、当你和新结识的男人感情升温到准备“那个”的时...

吃出健康 - 蓝莓怎么吃

2021-11-23 新鲜的蓝莓怎么吃蓝莓因其所含花青素成分，越来越受到我们的关注，那么新鲜的蓝莓怎样吃既能不流失营养，又对身体好呢?下面我们来了解下：1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了。2，榨成蓝莓果汁，第一口...

烧茄子的做法大全 - 这样做不但健康美味营养还很高

2023-11-13 鱼香茄子材料茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量，做法1、先把茄子洗净切成块状备用。2、起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出。烧茄子的做...

从手掌形态看健康状况

2021-11-22 中国传统医学认为，手是人体阴阳经脉气血交合联络的重要部位，人体经络中的十二正经均起止于手足。这些经脉与全身的脏腑连一起，经脉相连，气血相通，内脏一有变化，马上会在手上有所显示。为此，通过观察分析人的手形、色泽、纹理...

美国臀围最大者 - 女子屁股超大被发健康警告

2021-10-28 近日，一位来自美国的女子在网上走红，该女子体重达到245公斤，而她也是美国臀围最大者。由于身体过于肥胖，她被医生发出超重健康警告，然而为了能够成为臀围最大者，她毫无在意医生的警告。美国臀围最大者Bobbi-JoWestley来自宾...

怎么样吃自助餐不会胖 - 如何健康吃自助餐

2021-11-16 随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。坊间流传着一句话，形容了大多数国人吃自助餐的状态：“扶着墙进，扶着墙出”，恨不得饿晕了再去吃，吃撑了再出来。这可能也是许多经常吃自助餐的朋...

汉堡真是垃圾食品吗 - 有没有更健康的吃法

2021-10-17 汉堡作为洋快餐的一种，在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等，渐渐地，随着人们健康意识的提高才被列入“垃圾食品”的范畴。可这时候问题又来了，明明汉堡中有荤有素，看起来好像搭配也很...

久坐的危害有哪些 - OL必读健康对策指南

2021-08-03 大家都说如今人们的生活水平提高了，比以前的人要幸福得多。尤其是那些生活在大都市的高级白领，每天工作八小时，且都是坐在办公室敲着电脑，不用挑也不用抬，更不用外出晒太阳。而且，他们均拿着高薪，一日三餐吃得好。每顿饭都少...

女人穿什么样的内衣才合适 - 女人怎么穿文胸才健康正确

2021-11-11 文胸是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能了解“她”。文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺...

超级粽子 - 健康吃粽子老人小孩不宜吃碱水粽

2021-11-22 粽子又称“角黍”、“筒粽”，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。2010年12月，江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子，据...

讲究营养的男性还得具备哪些知识

2021-11-19 最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识：一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺...

毛孔堵塞怎么解决？教你7招疏通 - 给你健康肌肤！

2022-11-03 由于皮脂腺分泌的皮脂不能直接排到皮肤表面，所以毛孔会被阻塞。角蛋白融合在一起，导致毛孔堵塞。那么，毛孔堵塞怎么办?1、小心卸妆平时化妆的妹子们注意啦!取适量卸妆液，用化妆棉或指尖均匀涂抹于面部和颈部，打圈轻轻按摩...

减肥方法 - 抑制脂肪吸收豆腐配海带

2021-11-10 豆腐除了能补充人体需要的优质蛋白质、维E、钙、铁等，还含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，是十分合理的搭配...

女性健康知识 - 女性私密处四大尴尬

2021-11-17 女性最隐私的部位时常面临着一些尴尬问题，面临这些问题女性朋友真是束手无策。下面，小编帮你分析是何种原因造成了尴尬的场面。一起来了解吧！尴尬一：痒最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自...

脸上长痘痘怎么调理 - 健康生活远离痘痘

2021-07-27 脸上长痘痘，是每个人都会经历，只不过有人多些，有人少些，但不管怎样，痘痘都是让人很烦恼的。那么，大家知道长痘痘怎么调理吗？下面小编就为大家详细介绍一下。长痘痘怎么调理长痘痘怎么调理勤换枕头和枕巾大家每天都是需要休息...

大学鼓励学生减肥一斤最多奖45元 - 有学生赚3050元

2021-09-11 （原标题：重庆大学鼓励学生减肥一斤最多奖45元有学生赚了3050元）近日，有媒体报道称，重庆大学开展了主题为“燃烧吧，脂肪”的全校减肥活动，活动要求参与者在一个月内，通过健康饮食、合理运动的方式减重。成功减重的参与者可以获...

肾结石不能吃什么 - 七种食物加重肾脏负担危害健康

2021-11-08 肾脏是身体中非常重要的脏器，肾脏功能下降会阻碍人体的排泄和代谢，在体内积累下毒素。肾结石是在堵塞肾脏，会出现尿频尿急等的表现。肾结石颗粒小的人会随着尿液排除，结石大病情严重则需要及时去治疗。肾结石的人要尤其注...

更年期如何保健 - 更年期女性饮食保健方法

2021-11-15 更年期女人有很多要注意的问题，如何饮食保健是需要注意的问题。更年期的妇女会出现各种不同的症状，这些症状就叫做更年期综合症。对于更年期的妇女出现的这些综合症，给更年期的妇女的伤害比较的大，所以，更年期的妇女就要做...

夏季养生小健康知识 - 保健养生常识

2021-08-28 夏季养生小常识保健养生常识一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组...

雾霾天气的危害是什么 - 雾霾天气对健康有哪些影响如何防范

2021-11-15 雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾；在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重...

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