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一、健美操健美操除了在室外做也是能在室内自己做哦,你可以买一些健美操教程DVD,自己边看边跟着音乐跳,轻轻松松就可以消耗掉315大卡的热量,而且比其他有氧运动更快见效。二、踢毽子踢毽子也是有氧运动之一,同时它还是一项...
尿道结石的治疗方法1、前尿道结石取出术接近尿道外口的结石和位于舟状窝的小结石如不能自行排出,可注入液状石蜡后挤出,也可用钳子或镊子取出。前尿道结石在注入液状石蜡后可用手将结石推向尿道外口,再用钳子或镊子将结...
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近几年挑染非常流行,不管男生女生、长发短发几乎都跟上这股风潮,不过染在外侧已经不够看了,现在染在内侧才夯,除了本身这样染就很fashion之外,也可以提供给那些不想染得太夸张,但偶尔又想叛逆一下的MM们,重点是当你把头发绑...
妊娠期糖尿病怎么办?它容易导致流产、早产以及死胎等情况,对孕妇分娩也会带来很多不好的情况,产期易延长,还会造成宫缩乏力性出血,对胎儿的健康造成很大的威胁。下面有关妊娠期糖尿病的有关注意事项及健康食疗方法介绍。...
痘痘对于一些女生来说真是心头恨啊!原本光滑细嫩的肌肤,若是痘痘来临,那就会变得非常糟糕,严重的话真是不堪入目啊!所以爱美的女生都需要去痘最有效的方法,而自制去痘痘面膜是首选,成分天然不会刺激到肌肤,而且能有效去痘!...
春天容易犯困,在这个春季盎然的春天,应该怎么养生呢?不要以为冬天过去了,感冒病毒就会远离你,春天也是流感的高发期,怎么在这一年之初为身体打下健康的基础呢?我们知道很多养生渠道,但最受欢迎的莫过于食品养生。下面小编推...
当女人步入30岁,肌肤开始衰老,弹力不再并且出现很多色斑,可以适当的用一些淡斑产品。那么淡斑最有效果的产品有哪些?下面学习啦小编分享了淡斑最有效果的产品排行榜情况,一起来了解吧。祛斑产品哪款最有效果1、SK-II全...
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2011最流行的韩式新娘发型。下面一起来欣赏这些或复古或优雅的韩式新娘发型,总能找到一款你心目中最美的新娘发型。小编推荐:16款丝巾扎发法人美发更美!将柔顺的长发盘起,不必梳得太过平整,稍微蓬松点,这样会显得自然雅致,最...
越来越喜欢简单自然的着装模式,不想在满目跟风,追求大流时尚,也不想取悦任何人,只想简单。那么你就需要看看这些穿搭了。最近,我很喜欢一位时尚女士的搭配。她的衣服很自然,身材也不完美,但她巧妙地掩饰了自己的缺点。她平时...
蜜汁鸡翅怎么做好吃蜜汁烤翅材料翅中二斤,花椒面,五香粉,胡椒粉,糖,料酒,老抽。做法1.把翅化开后,用刀在翅中上划上几刀,方便入味然后,用花椒面和五香粉还有胡椒粉还有糖,料酒,老抽把翅中腌三个小时。2.在烤盘里铺上锡纸,在锡纸上...
拌面,广东人称捞面,是指把沥干的面条拌以酱料的食品,有时亦会加上一些配料食用,流行于中国大部地区。在新疆,拌面为一道传统菜,俗称拉条子。拉条子驰名世界,深受各国人民喜爱,但拉条子水平差异巨大,拉条子是一种不用擀、压的方...
2016年初,姚明牵头成立中职联公司,试图推动CBA联赛的职业化改革,但最终还是被篮协招安,在新的CBA公司中,球队依然没有话语权,占据主导地位的还是篮协。不过,事态在近期迎来了转机,姚明再次成为焦点。过去一年,国家体育总局一直...
首先是一款十分温婉动人的短发盘发。个性的蓬松刘海烫发勾勒出别致的时尚感来,而且气质的短发马尾勾勒出无比的灵动与气质来。一款气质的内蓬短发显露出无比的时尚感来,甜美的卷发刘海加上亚麻色的发色简单的半扎发发型...
红色美甲受人喜欢,它艳丽而不俗气,有着美好的寓意,是一款非常显气质的颜色。经典红色不仅女人味十足,而且十分摩登,它和其他颜色的搭配也是让人眼前一亮,难怪是美甲中的大热配色。哪一种配色最能入你的眼呢。一、红白美甲光...
豆腐是女性保养肌肤的圣品,多吃豆腐的女生经常会拥有像豆腐一样的滑嫩肌肤。这是因为豆腐作为一款传流至今深受女性喜欢的食物,它不仅仅拥有爽滑的口感,而且它的含水量极高,其中含有各种微量元素,可以补钙补贴。其中的植物...
西米露的做法大全西米露的做法大全蜜豆草莓西米露原料:西米(约80g)、蜜红豆、草莓、牛奶、糖、凉开水一碗。做法:1、西米下入开水锅中,煮15分钟左右,时不时地要搅一搅。15分钟后,关火,盖上锅盖焖四五分钟。——煮...
因为孩子的参与,所以以前单调的家庭会更快乐。我们也可以遵循1+1>2的原则,让衣物穿搭更加辉煌!这是正确的。那是充满异国情调的重叠大法。今天,让我们来看看如何轻松地搭配这件时髦的衣服。1,薄针织重叠谁说,在炎热的天气里...
广东煲汤食谱大全一莲藕腔骨汤原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml调料:盐2茶匙(10克)做法:1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲...
眉间皱纹怎么去除?人们在忧愁、痛苦的时候,都会皱眉头。眉间纹的产生,就是皱眉头所产生的皱纹。有些人即使没有忧愁、痛苦的情绪,也会习惯性的皱眉头,让人家看起来有不快乐、忧愁和苍老的感觉。有些人是因为他的皱眉肌特...
美甲就像精灵在指尖跳动,让你的指甲瞬间生动起来。粼粼闪耀的波光不失为一种创意,让指甲看起来水润灵动。今天给大家介绍两款风格迥异的波纹美甲,让你根据自己的审美随意选择。一、温婉气质粉波纹美甲波纹不局限于蓝绿色...
木瓜丰胸的最佳做法简单易懂木瓜丰胸的最佳做法木瓜炖牛排原料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。做法:1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。2、将木瓜切成条状,先用小火过油。3、...
炸花生米的做法1.诀窍一:花生米要先过水,就是用清水洗洗,不是泡,然后晾干水分,过了水的花生就不容易表面炸黑。2.诀窍二:冷锅里放入适量花生油,不要多了,和平常炒菜一样用量就可以了,用花生油来炸花生不吃油。3.诀窍三:冷锅冷油...
鳝鱼汤的做法食材准备黄鳝,姜末,胡椒粉,葱花,盐,胡椒粉。方法步骤1、将黄鳝去掉内脏剪段,放入沸水中汆烫去掉粘膜洗净;2、炒锅中冷油下入姜末和葱花,然后下入黄鳝段;3、接着加入料酒,翻炒后加水,鸡精烧开,然后转为小火炖半小时;...
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