有关莲子的精选大全

2020-03-15 中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年...

2019-07-20 白果是粤北特产，具有极高的营养价值，味道甘涩，色泽鲜美，亦具有保健、医疗等多种功效，更是十分受欢迎的“舌尖”美食。那么白果的吃法有哪些呢？吃白果的注意事项由那些呢？360小编与您一起来看看吧！白果怎么吃？吃白果的注意事项...

夏天吃什么去火 - 夏季吃莲子去火养心

2019-01-18 夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好呢？夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤...

寒露养生注意足部保暖润肺首选百合莲子

2020-02-28 民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋袜，脚踝部也不要露在外面。每天晚上要养成用热水泡...

银耳莲子羹的功效 - 嫩肤美容功效！

2021-02-23 银耳是补阴之用，女人吃了很有好处，而莲子性寒，也是一种补品，两者都有很好的药用价值，加在一起会有什么效果呢？随小编一起来了解一下银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法！银耳莲子羹的功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、...

银耳莲子羹的做法 - 一些简单又美味的做法献给你

2021-06-12 银耳莲子羹，特色传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻...

饮食禁忌 - 哪些人最好不要多吃湘菜

2019-07-20 如果说川菜“一辣成名”，湘菜则可称作是“有咸有辣两不缺”。位于中南腹地的湖南，自古以来就是鱼米之乡。饮食禁忌：哪些人最好不要多吃湘菜湘菜制作精细、用料广泛、品种繁多，特点是口味干辣，注重香鲜、酸辣、软嫩。烹调方...

莲子芯的功效与作用|用法|用量

2020-01-17 性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史...

女性只祛湿 - 湿气去又来

2018-11-23 现在已经进入末伏了，可谓是秋来伏不去。在这个既有烈日，同样也有湿气的天气里，人们就会变得格外浑浑噩噩，愈加没有精神。秋天人的肺是喜润厌燥的，而脾却是喜燥恶湿的，因此说若人的身体里面有湿邪滞留的话，那么身体里面的湿气...

莲子绿豆粥的营养做法 - 夏季的消暑粥

2019-01-18 莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、...

男人吃什么水果补肾 - 哪些水果适合男性吃

2019-07-20 大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。近日，美国“MSNBC”网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中...

莲子的功效与作用和营养价值

2020-02-06 莲子的别名：莲实、莲米、莲肉莲子的功效与作用：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及...

如何挑选莲子 - 吃莲子的注意事项

2019-01-18 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。可见莲子的功效有多大。莲子也是营养十分丰富的，要好好利用到这些营养，让功效发挥出来，就要与适宜的食材搭配。如何挑选莲子一般来说，现在买到的莲子都是经过加工的。而正规的加工方法...

莲子的功效与作用及莲子不同的食用方法

2020-06-10 莲子的作用与功效性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子...

莲子益处多多 - 莲子的吃法有哪些

2020-11-28 ...

吃莲子的注意啦 - 教你莲子怎么吃最美味

2021-01-15 莲子怎么吃一、莲子的功效与作用：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不...

莲子草的功效与作用及药用价值

2020-05-29 ...

去火的食物 - 春季败火喝绿豆莲子鸽子汤

2020-02-06 春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。绿豆莲子鸽...

莲子虽然滋补 - 但6类人不适合食用

2020-01-31 什么人不能吃莲子心莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精，崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，不过，莲子虽补，也不...

莲子芯有哪些功效与作用

2020-04-06 性味与归经：苦，寒。归心、肾经。功能与主治清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。用法与用量2～5g可以用于：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史...

补血吃什么最好 - 补血最有效的食物搭配

2021-11-13 贫血对人体的健康有很大的危害，尤其是女性。女性容易患上缺铁性贫血，所以应该在日常的饮食中多加注意。那么，补血的食物有哪些呢？补血最有效的食物搭配1、西芹+牛奶很多人都不喜欢西芹的特殊味道，其实，从营养学的角度来看，西...

雪莲子的副作用 - 雪莲子的功效与作用及食用方法

2021-05-01 雪莲子的功效与作用1.对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效;2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用;3.含有天然雪莲黄硐类芦...

银耳莲子羹 - 嫩肤美容的最佳营养品

2020-09-16 银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对...

老年人安神养神多吃莲子 - 有利于助消化降血压

2019-11-25 对于很多老年人，饮食上要特别的注意一下，毕竟年龄大了之后呢，胃口都不是很好，需要一些能够帮助消化对食物，多吃一些富含有营养的饮食，有利于身体大家的健康的，生活中多吃一些莲子效果很好的，因为目前来说用莲子的做法也是很多...

石莲子的功效与作用及药用价值

2021-08-14 ...

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