有关含有的精选大全

2019-08-19 这种新奇的水果被称为“菠萝莓”（pineberry），它外形与草莓十分相似，只不过果肉是奶白色的，表面分布着均匀的小红点，与草莓的基因构成相同。不过尝起来味道与菠萝“出奇的”相似。菠萝莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌菠...

什么食物吃多会中毒 - 13种食物不可常吃多吃

2019-03-29 相信很多人抗拒不了各种美食的诱惑，尤其是女性朋友，总喜欢在工作时或者生活中吃一些小零食，解馋又补充能量。但不是所有的食物都有营养都可以补充能量的，或者说再好的美食吃时也得有个度，超过了这个度，轻则食物中毒，重则甚至...

9种方法吃掉亚健康

2021-11-21 【1】失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。【2】神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前...

绿色环保绿色消费就是环保时尚

2019-10-10 消费时选择购买节能、可循环利用和环保产品，就是把你手中的钞票变成选票投给了绿色产业。消费中，尽量食用有机或绿色食品。不但有利于人体健康，而且减少了对环境的破坏。1、少喝瓶装水从营养价值角度，瓶装水并不比自来水...

青枣的营养价值 - 青枣的功效

2020-04-16 青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青...

吃西芹有什么好处 - 西芹的营养价值、功效与作用

2020-01-12 西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，有降压降胆固醇，安神养血，养颜美容，抗氧化抗衰老，促进消化等等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。吃西芹有什么好处？西芹的营养价值、功效与作用...

什么食物清肠道 - 节后必吃20种消食刮油食物

2020-05-10 这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪...

维生素e的作用 - 吃什么能补充维生素e

2019-04-16 维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。维生素e的作用-吃什么能补充维生素e维生素E（Vitamin...

吃山药的好处山药的功效与作用山药怎么吃

2019-11-12 山药的营养价值非常高，山药富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡，还含有丰富的维生素A。山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药含有...

菠萝莓的营养价值 - 菠萝莓的功效与作用

2019-08-19 菠萝莓具有丰富的营养价值。它含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富，每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。对人体很有益处。那么到底菠萝莓的营养价值还有什么呢？下面与本站小编一起看看...

空腹吃香蕉对身体好吗 - 哪些水果不宜空腹吃

2020-06-27 香蕉是生活中最常见到的一种水果，特别受女性朋友的亲睐，很多女性把他当成一种减肥食品，香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫...

怎样能够彻底清除黑头

2019-03-26 我的黑头最近有愈演愈烈的趋势，怎么才能把它们从我的脸上赶下去？黑头是个顽固分子，一旦出现几乎不可能消除，而只能是你孜孜不倦地与它斗争以求缓解。首先，选择一款绝对好的清洁产品，最好是泡沫或是啫喱状的产品，记着每周还要...

生姜的营养价值 - 生姜的功效与作用

2019-06-06 姜，属于草本植物，具有丰富的营养及功效，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙磷铁镁等矿物质等等营养元素，具有颇多功效如化痰，驱寒暖身，增进食欲，促进消化，清热解毒等。生姜的介绍姜，属于草本植物，属于姜科，带有刺激性香味，性温。姜的外形...

红薯的营养价值 - 红薯的功效与作用

2020-04-05 红薯的营养价值有哪些呢？红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良药。红薯的营养价值-红薯的功效与作用红...

芋头的营养价值 - 芋头的功效与作用

2020-01-30 芋头的营养价值很丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。芋头口感细软，黏嫩爽口，既能做菜肴又能做各种各样的零食，酥脆又可口。芋头的营养价值芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋...

难以消化的食物有哪些 - 要慎食九大难以消化的食物

2019-04-25 日常生活中你对吃到肚里的食物有基本的了解吗？尤其是春节长假期间，每天都要应付各种聚会。你的肠胃做好准备了吗？今天本站小编就与大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。难以消化的食物有哪些？要慎食九大难以消化的食物九...

哪些人需要补充维生素e - 维生素e有什么作用

2019-09-07 维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精...

豆腐有哪些功效 - 豆腐的食疗方法

2019-12-01 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆...

吃什么能增强记忆力 - 增强记忆力的食物有哪些

2019-10-15 对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制...

春节健康饮食注意事项 - 多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐

2021-03-17 春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜...

蒸茄子的家常做法 - 揭茄子的食用功效

2019-01-26 茄子含有丰富的营养价值，蛋白质、碳水化合物以及脂肪等，它的维生素P类含量非常高，它的每100g中就含有750mL的维生素P，能增强人体毛细血管的弹性，防止血管破裂，常吃茄子，对慢性胃炎、痛经等有很好的辅助治疗功效，下面有关蒸茄...

孕妇能吃开心果吗 - 孕妇能多吃开心果吗

2020-02-19 开心果，果肉细微、鲜美、甘甜，气味芳香，食之余味无穷，它已成为现代人的时尚消闲干果食品。孕妇能吃开心果吗？孕妇能多吃开心果吗开心果蛋白质含量约占20%，糖约占15%—18%，还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌...

榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌

2020-03-27 榴莲的功效与作用也是人们喜欢榴莲的部分原因，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲的营养价值、功效与作用、食用禁忌榴...

吃芹菜好吗 - 芹菜的营养价值、功效与作用

2020-03-18 芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那芹菜还有哪些营养和功效呢，与本站小编一起来看看吧。吃芹菜好吗？芹菜的营养价值、功...

莴笋的营养价值 - 莴笋的功效与作用

2019-07-06 莴笋营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢？与本站小编一起来了解一下吧。莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用莴...

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