有关少睡族的精选大全
少睡族,是个在OL中非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎,都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行,以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够...
有的人一沾床就呼呼大睡,而有的人,却在床上躺了许久也难以入睡。入睡困难,不仅夜晚得不到充足的睡眠,也会影响第二天的工作效率。下面,小编来告诉你如何快速入睡,快来学习一下吧。1.培养稳定的生物钟生物钟紊乱的人是很容易...
睡前肌肤减压原则压力肌肤状态:经过了将近12个小时的日夜奋战,肌肤处于极度绷紧的状态,肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱,即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。睡前肌肤减压原则:降低日常的护理,是肌...
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。1、晚睡,不晚洗中医认为肌肤保养要顺...
什么是裸睡?裸睡,指的是裸体睡眠,有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空...
我们很多人知道许多少数民族的美女让人心动,他们似乎天生丽质,白嫩可人,这与他们的生活习惯不无关系,但更离不开他们天然健康的护肤方法。这些护肤方法能否拿来为我们所用,就让我们一探究竟,并学以致用吧!傣族——...
作为UNLSH推出的首位艺人,“狼族少年”LiCong李聪尽管是初出道的乐坛新人,其人气却是持续飙升,首支单曲《LowLove》赢得好口碑之余,其敏锐的时尚度也是备受业内认可,日前他更获意大利著名潮牌PalmAngels青睐,邀其抵沪为品牌...
现代人已越来越离不开电脑,但其发出的电磁波对人体会有一些潜在的危害。长时间接触电脑,可能会造成荷尔蒙失调、钙离子流失、高血压、心脏病等,甚至还会造成电磁波过敏症。而仙人球和仙人掌生长在日照很强的地方,吸收辐射...
白领容易患上一些职业病,最常见的就是劲椎病,很多公司并没有专设的员工休息区,中午困了,大部分人采取的都是在办公桌上趴着打个盹。长期趴桌午睡容易导致劲椎不适,那么上班族们如何缓解劲椎病呢?骨科专家解释,这是由于颌面向...
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量,并且与美容相关。专家指出,真正能降低皱纹的并不是什么化妆品,而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使脸部肌肉处于最佳松驰状态,血液循环不受所有干扰,脸部皮肤由此而得到充分的氧...
无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想,还是“要为夫妇,永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标,夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传,成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约,但近年来夫妻时下男女流行“分被不...
有些孩子没家长管教,容易养成睡懒觉的习惯,这个习惯要改一改。一、睡懒觉会打乱人的生物钟。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。二、睡懒常见会影响胃肠道功能。...
午睡的时间对于白领来说尤为的关键,正确的午睡方式才能保养自己的身体,而错误的午睡方式只会让你越睡越累。那么,小编为您盘点白领午睡的正确要诀,赶紧来看看吧。白领族正确午睡要诀1、充气颈枕是必备正确午睡的睡姿,原则...
长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉!饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈...
本报讯(记者邹明强通讯员何汉求)湖北恩施州政府日前针对少数民族聚居地区特点,部署开展以“五改、五增”为主要内容的木质连片房屋和木质文物古建筑消防安全集中整治,保障少数民族原生态居住环境安全和国家文化遗产安全。...
中国各民族风俗习惯汉族——大年初一,人们不扫地,不向外泼水,不走后门,不打骂孩子、相互祝贺新年吉祥富贵,万事如意。满族——年节将近时,家家打扫庭院,贴窗花、对联和福字。腊月三十,家家竖起六米多高的...
上网几乎成了我们每天必做的事情,但是护肤的基本常识并不是所有人都知道的。但是女性必须要知道的,皮肤护理是每个女生都应该重点关注的头等大事,而对于天天泡在网上的网虫mm们就更是如此。无形的辐射是让皮肤提前衰老的...
熬夜过后的暗淡肤色成了大多数女生常常要面临的困扰,可是公司加班无法早归,线上游戏也很诱人,朋友聚会更是兴致高昂...熬夜是必然的,然而恼人的肌肤问题也着实让人头疼,如何才能在熬夜之后还能保持好气色?小编教你10个小妙...
男人从原始社会承袭下来攻击性强、占有欲强的、表现欲强和虚荣心强的固有特点。在某些原始部落,为了表示自己的强大,男人们会在自己的生殖器官上缠上很多的东西,让别人从感官上看起来非常粗大。经常听到一些男人炫耀:我睡...
导语:近几月,佟丽娅以疯狂姿态承包整个荧屏,主演的电视剧《刀客家族的女人》、《恋恋不忘》、《产科医生》在不同卫视轮番播出,还都抢占了同一时段收视榜首。年初结婚的她状态甚佳,甚至可以说是迎来爆发期。如今她在香港拍...
现在大多数的上班族都是整天与电脑相伴,长期都是坐在椅子上的办公模式,而长时间的面对着电脑多少是有辐射的影响,那么你知道要如何减少辐射的伤害呢?下面就让小编来告诉你吧。添加盆摘如果说长期需要在电脑前面办公的上...
还没冬眠的大肚熊啊——哦——大肚熊又打了一个长长的哈欠。这已经是第101个了。天上开始下雪了,大肚熊为什么不去冬眠呢?啊——哦——大肚熊又打了一个长长的哈欠。大肚熊,你...
最近《欢乐颂2》正在播出,这个都市女性题材的电视剧收视率很高,但是还是少不了少数网友的吐槽。看过《欢乐颂1》的人对《欢乐颂2》的期待值很高,过于期待到播出的时候难免有些失望。刘涛在《欢乐颂》中饰演的是安迪,安迪...
本报呼和浩特8月2日电(记者张枨、刘成友、侯琳良)步入内蒙古自治区通辽市蒙古族幼儿园,操场上立起一个个白色的小蒙古包,一群孩子伴着老师的马头琴声翩翩起舞。再走几步,教室内传来稚嫩的、用蒙语演唱的歌声,悠扬动听。“他...
1、午睡时间不宜过长:午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡,刚吃了饭,消化器官正处于工作状态,此时午睡会降低消化机能,应于饭后10-30分钟再睡。3、中午尽量回家在床上睡,或者在公司备一个折叠睡床。不要伏案或靠沙发、...
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