有关凉拌菜怎么做的精选大全
夏日多食凉拌菜,凉拌菜里面最经典最简单的莫过于凉拌黄瓜啦,清甜脆爽,酸辣咸香,老少皆宜,是居家必备美食!还不会做凉拌菜的同学,下面花1分钟来学习这个神奇技能吧!黄瓜洗干净,排扁了切段,大蒜、姜切碎放进去,放个红椒或者小米...
凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充维生素适宜人群所有人群,熬夜者...
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。凉拌菠菜主料:新鲜菠...
清爽又简单的凉拌菜是四季皆宜,大小宴席都能有的小菜。夏天一小碟儿清凉凉又爽口的小凉菜,可以去除炎炎燥热。寒冷冬季,一盘小凉拌菜可以解除大鱼大肉后的油腻,给你不一样的清爽。清新又去燥,简单又可口,这也许就是凉拌菜受...
平时大家都喜欢吃一些凉拌菜来开胃,但是有些菜是不适合凉拌食用的,你知道有哪些菜不适合凉拌生吃吗?不清楚的话就跟小编一起来看看吧!哪4类蔬菜不能凉拌生吃?做凉拌菜注意事项饮食禁忌:告诉你不能凉拌的四类菜第1类:马齿苋等...
【导读】凉拌海带丝的做法有哪些?凉拌菜是很多人的喜好,那么,凉拌海带丝的做法有哪些,怎么做海带丝好吃?一起和6681小编来看看凉拌海带丝的做法的介绍吧!凉拌海带丝的做法做法一凉拌海带丝原料水发海带300克,五香豆腐干15...
适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩...
凉拌菜有很多花样,芹菜有很多功效,能够降压,利尿,消肿等,怎么用芹菜用凉拌菜?家拌凉菜主料:西芹,1棵;腐竹,3根辅料:油,适量;盐,2g;香油,5ml;辣椒油,适量家拌凉菜做法步骤1.西芹洗净后,切成斜片。2.腐竹用温水浸泡,泡至...
拍黄瓜看似非常简单的一道菜,如果主材黄瓜没选好是做不好拍黄瓜的。有很多人认为选择最嫩的黄瓜,这就大错特错。太嫩的黄瓜虽然很嫩也脆,但加入调料后很快会出大量的水份影响口感。成熟偏老一点的黄瓜籽己长得很丰满,瓜瓤...
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,美容养颜,营养价值丰富。凉拌黄瓜的做法食材准备:黄瓜一根,油适量,盐适量,白醋适量,干辣椒适量,花椒适量,白糖适量。做法:1、准备黄瓜一根,配料适量。2、黄瓜切...
马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分,尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。其ω-3脂肪酸含量在绿叶...
初秋的开胃营养餐银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。中医认为,银耳性味甘平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺、益胃生津作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳及胃阴不足、咽干口燥等症,为秋季养阴润肺佳品...
生菜是日常最常见的蔬菜之一,口感上面也很不错。生菜含有维生素E和维生素C,维生素E和维生素C让生菜有很强的抗氧化性,可以延缓身体的衰老。维生素E和维生素C还能帮助血液循环和增加新陈代谢。新陈代谢提高,可以帮助皮肤变...
天气一天比一天热了,清爽可口的凉拌菜成为餐桌上不可缺少的美味。炎热的夏季人们容易上火,适合吃一些苦味的菜,像苦瓜、蒲公英、苦菜、莴笋等。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,它不但能刺激人的...
小时候我是个让小朋友羡慕的孩子,因为妈妈有一双巧手,一身好厨艺,总是把简单,普通的食材料理的特别好吃。小伙伴最喜欢下课后,跟着我回家,因为她们知道,我们家肯定有慢慢一桌美味佳肴。直到现在,发小还能回忆起我妈妈做的各种...
夏季天气炎热,不想吃东西,没有胃口。很多时候都是喝粥吃凉菜来解决一餐的,但是是不是夏季很多菜来做凉拌菜都是可以的呢。哪些蔬菜才更加适合在夏季进行凉拌食用,更加符合健康养生的需求呢?夏天吃什么凉菜?夏季哪些菜可以做...
相比于油腻的荤腥,自然吃素菜安全的系数是要高一些的。菠菜是冬春季节里很讨喜的一种绿叶菜,绿绿的肥厚宽大的叶片,在寒冷萧瑟的冬季里是这样的张扬着,显示着绿色的生命力。关于菠菜的营养和做法我就不絮叨了,我说的是我家...
凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主要食用功效补充维生素适宜人群所有人群,熬夜者...
海菜,是一种水生植物,海菜长年生长于水中,其根伸成茎,茎伸为藤,藤生化为独片鹅掌形阔叶,四季轮开黄蕊白瓣小花,夏季结爪形肉质“菜果”。野菜海菜的叶翠绿欲滴,茎白如玉,花朵清香宜人,是一种蛋白质丰富和富有多种维生素及微量元...
【导读】凉拌油菜的做法有哪些?夏季的天气比较炎热,人们常常胃口不好,不想吃热的食物,那么,凉菜就是很好的选择哦。那么,凉拌油菜的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看凉拌油菜的做法介绍吧!凉拌油菜的做法做法一...
1、拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。特点:新鲜...
这个小菜用料不多制作也不繁琐,几片白菜叶、几枚红尖椒、一小勺味极鲜酱油,用少许精盐就能拼凑出一碟清爽的佐粥小菜肴,是个“五毛钱小菜”,成本不高,但用来佐粥极有“疗效”。凉拌白菜----口感清洌爽辣的佐粥小菜原料:白菜...
如何合理的吃食用油是我们大家非常关注的问题,那么今天我们就请专家来告诉我们如何做美食营养又健康专家提示:烹调清淡味美的食物,除了要少油少盐外,更为重要的就是对食用油的品类选择。目前大家都知道油要换着吃才健康,那...
不知道你们喜欢不喜欢凉拌菜,反正我是很喜欢凉拌菜,因为除了冬天吃起来都很开胃,而且告别了油烟,告别了食物煎炒之后流失掉的营养和维生素,所以凉拌菜简直是保留着食物纯真的味道,是所有烹饪方式中最健康和养生的做法了。那...
热门标签
-
怎样治疗脂肪肝
护甲小贴士
白口
补水妙法
学生干部偷拍女厕
C919首飞
小米粒
脾胃和肥胖的关系
剑王朝定档
岩椒草的药用价值
《等一个人咖啡》破亿
王思聪雪梨
可爱少女
拔牙常识
草木王
茶膏的
透骨香根的药用价值
汤镇业儿子叫什么
鸭血的做法
金瑞泓
邱泽飞
钢牙妹
用海藻做面膜好吗
不说爸爸最帅不让进家门
祛斑最快方法
无名子的功效
酸菜鱼的做法
新裂耳蕨
男人处
梦见蜜蜂蛰自己、被蜜蜂蛰
难违
Village
芦荟怎么美容护肤
无限挑战
而美
做秋
-
推荐阅读
- 杜特尔特带女友及儿女访俄 - 欲购买俄制武器装备
- 汤唯携《黄金时代》回归杭州 - 十年未闻杭城桂花香
- 瑜伽减肥动作,三个体式全身燃脂,瘦身效果明显
- 颜颖思成家阿娇忙事业 - 揭艳照门女星现状
- 老人褥疮怎么治疗 - 老人褥疮怎么护理
- 闫妮回应毁胡歌 - 不会因为观众看法而减少吻戏
- “试”出新模式 - “改”出幸福路
- 闺蜜和男友好上了 - 临近结婚的我及时止损
- "岳健"组合成立 - 岳云鹏称将加盟《歌手》帮唱
- 华为麦芒6什么时候上市 - 华为麦芒6多少钱
- 四位丰胸达人传授快速丰胸方法 - 让你快速升CUP
- "车萝卜"获北京文创赛大奖
- 梦见卫生纸
- 《鬼吹灯》片场被偷拍陆川自黒
- 美女冷艳 - 毛衣新款怀旧亦新鲜
-
猜你喜欢
- Prada - 2014春夏复古女包系列
- 国家文物局 - 将全面开展水下文化遗产的专项资源
- 中纪委 - 巡视发现隐藏高档住宅小区"一桌餐"问
- 经期可以喝茶吗 - 5款茶排毒养颜又调经
- 《将夜》再曝剧照 - 黄金戏骨齐聚重燃原著情怀
- 梦见火焰
- 邓超孙俪一家四口游迪士尼 - 超哥因没抱孩子被指
- 豆腐干 - 豆腐干的功效和营养价值
- 父母的爱情:那个年代的爱情 - 让人酸苦让人踏实!
- 39份生态领域改革文件相继出台 - 生态改革"任务
- 猪苓的功效与作用 - 猪苓常用的中医选方
- Michael Kors 2015服装度假系列鉴赏
- 容易和前往纠缠不清的星座
- 老年夫妻该如何相处 - 老年夫妻的常见问题
- 救灾队员忆汶川地震:直面死亡 - 更懂生命意义