有关简单易学的道家养生功的精选大全
旋转养生功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。预备式取站立姿势,两腿并拢,吸气时,两臂从身体侧...
...
番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。在口感方面,口味宜人,营养丰富,细软中带有一点点弹性,酸甜可口,与鸡蛋的软嫩相协调...
鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,汤色才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。用料主料:鱼头1个,豆腐1块。辅料:生菜2片...
猪排的营养非常高,很适合男女老少一起食用,下面就给大家介绍一下如何炸出美味的猪排。做法一主料小里脊150克,高丽菜1/4个,高丽菜叶1片,小蕃茄1颗。辅料低筋面粉适量,蛋1个,面包粉适量,苹果(小)1/2个,玉米粉适量。调料出汁50cc...
说起养生,我们都知道我们想要让我们的身体得到一个保障和提高,在物质基础稳定的情况下,我们总是在追求更高的保障,我们总是在追求身体的健康,生命的长寿,那么到底什么才是我们平时的简单的养生法则呢?1.烧烤后吃跟香蕉我们...
葱椒鸭子制作工艺鸭子的做法1.将干净仔鸭剁成4厘米长、1.5厘米宽的条块,用料酒、酱油、精盐、味精拌匀稍腌入味,再用淀粉抓匀,将皮面朝下整齐地码入碗内。2.将大葱斜切成4厘米长的段,取50克拍松放在鸭条上,再放上大料、花...
做法1.鸡翅根洗净,用水冒一下,撇去血沫;葱切段,姜切片备用。(我是不放大料的,也很好吃)2.锅内加入食用油,放入绵白糖炒糖色。(一定要用小火,千万别糊了)3.等油锅内的糖冒泡并变成褐色的时候,把鸡翅根放进去翻炒,让每一个翅根...
"骨头汤一定比纯肉更有营养,也更利于接收",这句话的确是推翻现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性,因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚,骨头汤必然钙含量很高,是补钙的好材料。只可...
鸡汤面材料介绍:细面条400克(最好选择经煮不糊汤的),鸡胸脯肉400克,胡萝卜1根,酱油4茶匙,盐适量,葱半捆。菜式典故或创意:煮的食物其水溶性维生素及矿物质都已溶于汤中,便于人体吸收。制作方法:1、鸡汤鸡汤面最重要的就是鸡汤...
做法:1、鸡蛋打散加入葱花和食盐搅拌均匀,番茄切块,锅中倒油烧至7成热倒入蛋液。2、蛋液凝固成型后用锅铲划拉散盛出备用,锅洗干净重新倒油烧热后倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后最后依个...
如果大家喜欢吃糖饼的话,完全可以在家中制作。下面小编就介绍几种制作方法给大家吧,方便大家制作。做法一主料面粉(适量)、白糖(适量)。做法1、面粉用水和好。醒一会。2、把面团擀成饼状。家常烙饼3、在面中放糖。白砂...
基本按摩两手的中指、无名指和小指并拢,其余手指打开,让右手食指和中指间缝夹在下巴右侧脸颊上,往上提拉至右耳部位,左右两手同时交替做一侧。约重复20次,同理循环左侧脸颊。淋巴结多位于耳下,快速推动有助于水和废物的排出...
平日里奔波劳累,到了家却还要吃那些没有营养的外卖快餐,久而久之一定也会觉得幸福感缺失,那么今天就让小编教大家做几道好吃简单的家常菜,在平时忙碌之余做给自己吃犒劳犒劳自己吧。1.酸辣土豆丝首先准备食材:土豆、青椒、...
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯,茼蒿菜300克调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许。做法1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。2、茼蒿菜洗净、切小段,加入粥内同煮,再加盐调味,一熟软即熄火盛出,食用时撒...
淡妆是日常最普通的妆容,让人看起来既显得端庄,又不至于太过妖艳。化淡妆要记住,底妆很重要,有些人化了淡妆,会显得跟没有化妆一样,这才是真正的淡妆效果。所以,化淡妆也是需要一些技巧的,依次从眉毛开始到嘴巴,到底要怎么化才...
《舌尖上的中国》大火让吃货们大饱眼福,刚生下宝宝的妈妈们更是吃货中的吃货。但是他们的饮食更是特别讲究的,其中有一道必不可少的汤就是花生猪脚汤,这简直是帮助坐月子的妈妈们下奶的神器,而且能最大程度补充营养,蛋白质...
怀孕了,孕期的饮食营养自然是马虎不得,这不仅会影响胎儿的正常发育,而且还关系到了宝宝出生以后的自身体质和脑部智力。我们都知道,在怀孕初期很多东西是妈妈们不能吃的,再加上孕期胃口变差,这样又怎能保证宝宝的正常发育呢...
做法:1、鸡蛋打散加入葱花和食盐搅拌均匀,番茄切块,锅中倒油烧至7成热倒入蛋液。2、蛋液凝固成型后用锅铲划拉散盛出备用,锅洗干净重新倒油烧热后倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后最后依个...
九味金钱鲜贝九味金钱鲜贝的制作材料:主料:鲜贝500克辅料:鸡蛋清50克,辣椒(红,尖)10克,香菜15克调料:猪油(炼制)70克,料酒20克,盐5克,味精1克,白砂糖10克,醋5克,辣椒酱10克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,姜10克,花椒粉1克...
茶叶蛋的做法做法一原料:6个鸡蛋、3个红茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺酱油、1大勺王守义十三香、盐适量这个茶叶蛋最适合用电慢炖锅(slowcooker)来做,不用看火,不用担心烧干,安全又方...
做法一原料:小排骨12两番茄2个罐头辣肉酱1罐小鱼乾少许文蛤1/2斤酱油2大匙米酒1大匙胡椒粉少许太白粉3大匙盐适量制作:番茄排骨汤的做法(1)排骨腌3~5分钟,然后油炸至金黄。蕃茄切块。(2)蕃茄、小鱼乾、文蛤与排骨一同...
1、糟青鱼。把青鱼去掉头和尾以及内脏以后洗净切成段放到容器里撒上盐腌制10天左右,每两天要把鱼翻身一次。把腌制好的青鱼捞出来在青鱼的身上涂上一层用江米酒,料酒和盐调成的汁,再放到容器里腌制10天左右。这样吃的时...
蒜苗炒腊肉的做法1.腊肉切片2.蒜苗切斜段,茎和叶分开放3.锅中油烧热,将腊肉炒到透明出油4.倒入蒜茎部分,炒至断生5.最后下蒜苗叶子,变色后放一点点老抽即可出锅蒜苗的营养价值苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病...
制作方法1材料包菜、粉丝、姜、、蒜、辣椒、香油。做法包菜粉丝1.细粉条温水泡软。粉丝太细,没味道,建议用细粉条代替。2.包菜撕成片洗净。3.包菜切细丝。4.姜蒜辣椒切碎。5.热锅放油先下干红辣椒。6.放姜和蒜末,同时加...
热门标签
-
古装悬疑
碗花
马景涛离
羊屎木的药用价值
珠澳
憋气
魂魄
梦见坠楼未遂预示着什么
姐夫爱上小姨子
穷怕
痔漏下血
爱剧
山贼
马舞
佛系男
落山
标尺
刺榆叶的功效与作用
梦见骆驼
五叶泡的功效
刘明炜
玉米黑霉的功效与
懒人护肤法
肌肤清洁
表现
少女香水
强烈推荐
头牌
梦见别人结婚
封关
妓女
孕妇穿搭
做别
梦见开车撞死人的心理学解析是什么
艺术照片
刺玫的功效
-
推荐阅读
- 女歌手的“劈腿”瞬间蔡依林好敬业 - (组图)
- 我不相信爱情 - 但是我依旧需要爱情
- 吴磊雪中问候粉丝暖哭了 - 校园初恋可不是浪得虚
- 梦见云遮太阳
- 比伯向邻居扔鸡蛋被轻判 - 赔偿8万美金
- 时尚没有性别之分 - 看明星权志龙李宇春宋茜如何演绎!
- 雅芳的化妆品怎么样
- 八旬老夫妇把坟墓建家中 - 现实版的“活人墓”
- 要让肌肤快速美白那就多喝牛奶
- 汪峰开唱为章子怡造 星空 当台示爱说蜜语
- 机动车牌管理改革 - 全国统一系统发放号牌
- 积雪苷霜软膏的功效与作用和营养价值
- 熬中药用什么锅 - 熬药注意事项你要知
- 为什么有这么多的人在吐槽三星手机的系统呢 - 三星硬件这么强为什么系统不行
- 武汉男子驾车连撞伤数人 - 下车后又持刀砍人
-
猜你喜欢
- 休渔期驾着小舢板捕捞十多斤鱼蟹 - 台州一男子被
- 最网红的营销方式是什么 - 如何看待传统餐饮网红式营销
- 如何正确的保养牛仔裤 - 牛仔裤的保养方法
- 背部粉刺护理的6个方法
- 骑自行车的好处 - 延年益寿助减肥
- 中传艺考开幕 - 表演专业报录比达327:1
- 是香蕉还是芭蕉 - 芭蕉和香蕉的区别
- 你认为的这些营养早餐真的营养吗 - 了解一下这些
- 女人口述男友以图片威胁 - 分手靠照片实在太渣了
- 发膜等于焗油吗 - 几个护发常识你知道吗
- 山路十八弯的演唱者 - 如今却被人所遗忘。
- 大客车超载12人被罚千元 - 司机:本想干完最后一
- 陈赫为了和林更新打游戏 - 也去录《三个院子》?
- 怎样预防高血压 - 多吃水果可以防止高血压
- 没病却做13次手术 - 8岁男孩被母亲害惨