有关养生之道的精选大全
春天人体阳气生发,是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病,因此初春养肝先养肾,养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢?久坐会引起哪些问题,应该怎样解决呢?哪些食物可以治疗失眠呢?盐、...
据《素问四气调神大论》:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”的原则设立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即体现了在特定的时机预先培养阴阳,以固之本,扶持正气,从一定的意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律,最大限度调...
男人到了中年,很多人都避免不了大肚腩,这是为什么呢?是什么让男人的肚子渐渐的变大呢?大肚腩怎么减呢?和小编一起去看看罪魁祸首究竟是什么吧。中年男性大肚腩是雄性激素低惹的祸男性体内最主要的雄激素——睾酮说起雄性激...
步入夏季,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。那么夏季该如何预防空调病呢?专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病,在正确合理使用空调的...
一个人能活到80岁以上,该是多么的万幸。然而,一些“低级错误”的发生,却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生不适。因此,从保健角度看,高龄长寿的老人日常养生应重视以下几个原则,才能更完美地走完人生道路。不能等渴了才...
不同时期的养生,应该采用不同的养生方法。下面就来看看女人经期、孕期、产后、更年期这四个“非常时期”的养生之道吧。经期:以调为养妇女月经期间,要以调为养,不可贪凉饮冷或过食辛辣温热饮食,也不可妄用苦寒辛散的药物,以...
每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年,老人的平安健康就是子女们的福气,那么人到老年之后又什么需要注意的呢?养生原则又是什么呢?老人养生原则1、精神:宁静为本,保精养神冬季主蛰伏闭藏,所以冬季养生的核心...
如何进行养生与保健?饮食调理有哪些秘诀?老年朋友长寿的方法有哪些?中医专家推荐唐代医学家孙思邈的“养生十三法”,希望对广大老年朋友们有所帮助。孙思邈的“养生十三法”,又名“聪明法”1、发常梳将手掌互搓36下令掌心...
中药洗浴美容由来已久,中药浴可以润肤美容、消湿祛热,还可以让人浑身清爽,解除疲劳,据资料显示,西施保持身材的方法是沐浴。她将猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶、麻黄各两斤。甘草、一白茫各半斤,研碎后取3-5两装入...
一、春季养肝排第一养生也讲轻重主次,春季首先要护肝。中医认为,肝属木,应于春季。春季万物生长、树木枝条伸展,与肝气的升发正好相对应,此时,肝承担的工作最多,自然需要重点呵护。肝主疏泄、肝藏血,它影响着气机升降和血液运...
乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟...
30岁的女性往往同时有斑点及干燥缺水的问题,但肌肤缺水干燥时,角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象,且敏感性增加,美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用,导致再怎么美白是没有办法达到效果的,该怎么做呢?30岁...
对于现在的男性朋友们来说,在这个社会上生活的压力会越来越大,因此社会对于男性朋友们的关爱和养生的程度都应该有所提高,同样的男性朋友们也要学会关爱自己学会养生,因此在社会的现实生活中,男性朋友们养生需要警惕的方面...
妊娠第十个月,胎儿的大脑发育完善,眼睛活动协调,视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中,等待临产。所以产前更应该要护理:孕妇须知:预产期越来越近,你最好提前为入医院生产作一些物质准备,如换洗的内衣、内裤,及加长加宽的卫生...
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项,我们一起来看看,今年夏季的养生方法有哪几点。第一:养阳“阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中,夏...
春季养生之道1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原...
中医养生学告诉大家,春天保养身心要一定遵守阴阳五行生化收藏之道,要依据科学的养生守则,只有这样才可以达到延年益寿的效果。那么春天养生到底应该有哪些注意事项呢?下面是小编为大家带来的5大中医养生法,赶快来看看吧。...
春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”,供热爱养生的朋友学习参考,具...
如今已经进入沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风的春季,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。营...
夏季养生四原则健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。清热消暑夏...
夏季是众多水果上市的季节,看着玲琅满目的水果,挑选起来简直是愁煞人,感觉什么都想吃,什么都想要。夏季吃水果养颜,但是要掌握住方法,来看看小编的介绍吧!西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称...
秋老虎是什么时候?秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制...
每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。...
不同体质女性的养生之道,下面小编为你详细介绍。现代社会中,人们的养生意识也逐渐提高。但是对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质...
一般来讲,进入老年后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健,要注重养生之道。老年人最重要的两点养生之道一...
热门标签
-
绿茶怎么美容
苏打饼干的做法
双宋夫妇
每天瘦1斤
青睐豪车
李浩书
银联卡
凉拌千张
五加参归芪精的营养价值
戏台
殷桃谈演艺圈乱象
白芷能美白吗
占心
榄李树汁的营养价值
白银连环杀人案庭审
重来
锥螺壳的作用
网媒
指导
掌叶蓼的营养价值
大学生宾馆自杀
天喜星
梦见石臼预示着什么
花茶的功效与作用
舒淇自拍
张国荣经
腮紅
高圆圆笑得甜蜜蜜
蓖麻油的作用
乌桕根皮的功效
梳发方法
吊带小背心
食用粗粮适合体质人群
朱蕉的营养价值
戴颈托
大象林旺之一炮成名
-
推荐阅读
- 林志玲深v秀事业线 - 被选“台湾第一美女”
- 刘维“火星”兑现承诺 - 创新提案形式“惊呆”众
- 靓汤里放冬瓜的减肥汤大全
- 去渝洽会驾驶时速350公里高铁
- 长冻疮怎么办 - 防治冻疮的民间偏方
- 胃穿孔的症状 - 胃穿孔的急救措施
- 保守复古泳衣又掀流行风
- 女教师的秘密日记 - 不婚主义者也有生理需求
- 选品│你的身材要穿这件大衣 - 扬长避短美破天际
- 姜文首当真人秀导师 - 坦言是为了让大家意外
- 慢性咽炎怎么才能治好 - 慢性咽炎有什么症状表现
- 五味子的功效 - 五味子的食疗方滋肾又生津
- 邪蒿的功效与作用及药用价值
- 拉拉是什么意思 - 女同性恋还有其他的称呼
- 轮节的功效与作用和营养价值
-
猜你喜欢
- MUVEIL - 2014春夏女装流行服饰时尚大片
- 医疗卫生专家援黔 - 健康守护更上层楼
- 伊能静身高三围多少 - 揭漂亮孕妈早年露点照曝光
- 《芳华》女主角钟楚曦曝写真 - 素颜出镜简单纯粹
- 女人裸睡有这么多好处 - 其中一点你一定不知道
- 吃黄芪补气生血 - 黄芪防癌抗癌功效
- 关爱身体健康 - 常见的心理疾病有哪些
- 这些习惯是女生夏季头发更多油的原因
- 熬夜的人吃什么好 - 5种适合熬夜喝的果汁
- 安倍动身访欧 - 称就朝鲜等课题谋求欧方合作
- 夏季养生护阳养阳很关键
- 鸡蛋的营养价值和功效
- 牙龈肿了最快消肿办法 - 这五个方法教你快速消肿
- 摩羯座男如何对待爱的女人
- 小S为阿雅新书写序解密冷战多年的缘由 - 言语真挚为当年玩笑致歉