有关办公室的精选大全

2021-08-14 书法作品是一个人理想心境的代表，很多商务人士，都非常的喜爱在自己的办公室里悬挂几幅励志名言名句书法作品，用书法墨宝装饰办公室，不仅能够增添办公室的书香气息，还能够彰显公司企业文化，对职场人员也有激励的作用。那么办...

职场心理学 - 警惕办公室的心理能量场

2019-12-10 如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这...

OL瘦手臂 - 办公室的减肥操

2020-01-28 OL们瘦臂虽然运动很多，但是都不是整个瘦臂的强烈运动所以平时简单的工作并不会让手臂上的拜拜肉减少，那么我们该如何运动瘦臂呢，下面小编就为大家推荐5个在办公室就能瘦手臂的运动，完成mm瘦臂的梦想。NO.1毛巾妙方入门道...

办公室 - 闷热办公室里保健法

2018-09-28 上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上...

心理健康 - 你不知道的办公室综合征

2019-11-18 随着经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上“办公室综合症”。所谓的“办公室综合症”是指办公室一族常因久坐，头部处...

如何轻松的远离疾病 - 必学7个办公室瑜伽

2020-08-22 工作了一天，下班的时候您是否感觉自己肩膀、背部和颈部酸痛？尤其是办公室久坐一族。鼠标肘、颈椎病、腰椎病等等，都是现今白领的通病，今天小编教您7个简单的办公室瑜伽动作，带您轻松摆脱疾病。快来学习下吧。一、颈部放松...

办公室瑜伽颈椎保健操 - 动作简单效果明显

2019-01-02 经常坐办公室人是很少运动的，这对于我们的身体健康和压力都感到不轻松，所以今天就为大家推荐一些特别适合减压和瘦身的瑜伽动作，相信你在练习过后就可以缓解工作压力，让你科学快速的完成工作，然后在投入到生活的热爱之中了...

办公室女孩的洗脸方法

2019-10-26 办公室女孩的皮肤最大的敌人是干燥和污染。但只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁、补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法：1.将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在...

办公室女性最佳夏季穿搭指南 - 摆脱土包子称号

2019-08-23 作为一名职业女性，我们经常会在夏天整天坐在办公室里，在空调前吹空调，虽然是这样，但是我们依然需要去真正注重实用的服装和着装时尚。今天，小编推荐了一个关于INS的博客：CestMignon_Mau，这与办公室里的女士的风格和气质很相...

女人自述在办公室被同事亲吻 - 曾收到对方的暗示消息

2018-10-18 女性在职场打拼真的是相当不容易，不光在工作业务中会遇到很多挫折和压力，还可能遇到一些奇葩的工作伙伴的骚扰，如果处理不当，反而会给自己抹黑影响名誉。一个女人自述在办公室被同事亲吻的经历，而且收到过暗示的消息短信。...

当年的小蛮腰 - 如今却在办公室胖成了喵

2021-03-24 如果想要对付这种过劳肥，减压和运动，一个都不能少!1、一日三餐不能少，平时上班最好自己带饭，若是不方便带饭，需要下餐厅吃，那尽量挑选清淡的饭菜，多吃蔬菜。吃饭时候，要细嚼慢咽，不要太过着急。在饭前，可以吃点低热量的水果充饥...

我很内向 - 有点惧怕办公室热情“大叔”的追求

2019-05-28 问：上一次恋爱，似乎还是五年前。单着这么久，是因为在社会上也混了几年了，见过很多人，可就是没有遇到那种符合自身标准的人，而我看上的，偏生又有女友，不然就是对我没感觉。同个办公室对于一个大叔，对我很好，刚来这家公司时，我还非...

婚后办公室恋情 - 与学长的畸形恋爱

2018-10-17 毕业后，在家人介绍下我迅速结婚了，也很快就有了个孩子，孩子现在四岁了，我想着孩子长大了，我就可以出去工作了。现在在一个小型工作室里做编剧，然后遇见了他，他是我大学同系学长，大我两届，也结婚生子了，他也是经人介绍结婚的，和妻...

办公室风水要如何布置

2019-11-24 办公室风水遵循的九大原则风水，这门令人朝贫夕富、占往知来的传统文化，一种广泛流传于民间的习俗，一门趋吉避凶的术数，一科有关自然环境的学问，一类调整和改造命运的最高玄学，从古至今，令多少人趋之若骛，甚至倾其一生遍访明师...

坐办公室真的有你们想象的那么好吗 - 女性朋友看看这个

2020-06-16 老一辈的人年轻时候可能经常都是从事着高强度的体力工作，或者下农田干活，体验到那种工作条件下的艰辛和难受，因此在生活水平得到提高之后，都希望自己的孩子以后能够从事轻松的工作，不用去进行什么体力劳动;可能现在很多女...

如何练习办公室座椅瑜伽 - 工作健身两不误

2020-07-13 你是否经常在办公室一坐就是一整天？每天坐在办公室的你是否觉得腰酸腿痛，身心疲劳？你是否经常感到工作压力无处释放？一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分活动筋骨，舒缓紧张情绪，缓解身体疲劳！今天小编就教...

办公室如何坐 - 错误的坐资让你坐出一身的病

2019-03-20 对于整日坐在办公室的人来说，一坐就是一整天。很多疾病都是由于坐姿不当而导致的。因此并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。一起来看看吧。一、二郎腿跷...

OL瑜伽办公室4式 - 减压瘦身又健身

2020-01-19 现在的白领因为工作的原因普遍压力很大，所以就出现办公室瑜伽给白领们减压瘦身和健身的。白领瑜伽在做时需要重视哪些？第1招上半身伸展此动作主要为伸展肩颈、上背部，并紧实手臂线条，站着或坐在椅子上做动作皆可，但应维持...

久坐办公室Office族 5个瘦腹妙招告别小腹婆

2019-03-02 导读：久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了?然后有一天，你突然发现自己变成“小腹婆”!的确，“办公室肥胖症”可是白领们的一大困扰。久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座...

办公室中也可当做健康房 - 让你健身锻炼

2019-11-21 许多白领女性需要长时间坐在办公室工作，这一天下来是腰酸背痛，想要参加运动却又没时间和空间。这样下来，会给女性们的身体带来多大的伤害啊！我们在工作中该怎样防治这种疾症呢？其实，养生缓解疲劳的运动不需要很大的空间。坐...

职场女性保持身材 - 在办公室中就可以搞定

2019-04-05 女生的工作的时候经常会忽略掉对自己身材的管理。原本纤细的身材在上班几年之后都会臃肿发胖，更不要说在生育之后身材的快速走形。对身材的保养是美丽的前提，也是对自身的负责。虽然衰老是不可抵御的，但是优美体型会让你...

办公室OL四大丰胸小秘诀

2019-11-25 双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿...

夏日防晒 - 如何从办公室到户外防晒零死角攻略

2019-10-23 进入夏天，性感的短裙短裤，优雅飘逸的连衣裙绝对是吸精利器。可是你怎能容忍颈部干瘪暗黄的肌肤与白滑的脸部肌肤形成鲜明的对比;粗糙晦暗的手肘部位偷偷出卖了你的不完美呢?Grils，不管是户外一族还是OL一族，防晒的工作都...

办公室流行的瘦身方法

2019-12-26 1、工作姿势经常变小编最近看的一篇文章中，美国梅奥诊所的教授詹姆斯列文博士说：我们已经比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。这样折算下来，相当于一年要多长10斤。怪不得，现代的人容易长胖。对抗办公室热量消耗太少...

女性健康 - 办公室女性如何保健养生

2019-03-18 办公女性的健康很受人们的关注，由于特殊的工作性质，可能会长时间的坐着，那么也就缺少锻炼，我们应该很好的知道这点，也就成为人们这种思维的一种驱使，使得人们对这种养生也就变得很重视了。第一：学会科学饮食吃饭是每个人必须...

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