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瑜伽既然能受到众多都市女性的追捧,那么就说明它肯定具有一些能够有益身心的用处。其中,我们可以通过拉伸经络来强身健体。在中医的医理里面,就有所谓的筋长即命长的说法。所以不管是瑜伽体式的拉伸练习,还是练习后的修复...
漂亮的美甲可以让手部更修长显白,还可以成为装扮的亮点,实在是一举两得。美甲不但可以去专门的美甲店制作,也可以自己在完成。今天为大家介绍的两款美甲,不仅流行,而且十分显白。一、猫眼美甲猫的眼睛有着纯净的颜色,瞳孔会...
一、办公室瑜伽:坐姿呼吸1、坐立于椅子上,吸气,脊背宗正,双肩放松。2、呼气,头部向左侧扭转,小腹微收,双膝尽量收紧。3、随吸气回正,呼气转向另一侧,下半身保持不动,上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽—&mda...
夏天清爽的美甲可以提升气质,不要小看这个细节处的装饰,在举手投足间都会让你的手指更加纤长好看。美甲在修剪指甲的过程中可以让它平整光滑形状好看,定期美甲也是一种对指甲的修护。更不要说那一些好看的图案,让女生随性...
GigiHadidGigiHadid一直给人一种充满元气的少女感,同时她也是一枚货真价实的马尾控。你看,在一群披头散发的姐姐们中间,扎马尾的Gigi看起来是不是满满都是元气少女feel。利落的马尾看起来酷感十足相比复古卷,利落的马尾看...
晚上有点饿,但是太迟了不想点外卖。作为精致的猪猪女孩怎么能不会上得厅堂下得厨房呢?今天就来教大家做几款简易版的夜晚小甜点。轻甜苹果烘饺准备材料:苹果一个、蜂蜜适量、饺子皮四个、鸡蛋一个。步骤一:将一个苹果切...
卷发特别适合编发,蓬松感和弯曲的自然感,让编发更加有魅力。厌倦了一成不变的披发,今天给大家介绍两款非常不一样的编发,一种优雅,一种可爱,小仙女们在夏天赶紧学起来吧。一、淑女气质编发将半头的头发变成有纹路的画案。在...
画烟熏妆虽然整体的颜色在我们的妆容中最为强烈,但是眼睛和嘴唇的颜色都晕染的淡一些。还是非常适合亚洲女性的五官的一款带有迷人小诱惑的妆容。准备好学习让人陶醉的午夜小猫女的魅力了吗?首先,化妆第一步都是涂抹上...
第一款韩国女生扎发:中分低发髻中分低发髻完成扎发效果发型后面:俏皮双发髻发辫扎法步骤:1、从额头将头发平均分为两份,提取一边,准备扎发辫。2、先三股编发,然后不断将后面头发加入三个发束内进行扎发。3、所有头发都加入...
每天来一份精致的下午茶是件非常幸福的事情,那么如何来做英式甜点?我来个大家简单教学三款甜点,一款是英式水果蛋糕,另外一款是松饼,以及蓝莓派。英式水果蛋糕准备材料:低筋面粉十克、鸡蛋一个、砂糖二十克、香草精两滴、...
练习瑜伽,我们经常练习臀部肌肉,一个灵活的臀部,不仅意味着得到更多的瑜伽姿势,而且我们的健康需要。尤其对女性而言,柔韧的臀部会给女性骨盆带来更多的营养和空间,避免因僵硬而引起的各种妇科疾病。今天,我将与你分享几个好...
做一篇新手教程,教你如何夹睫毛并且修剪假睫毛、涂胶水等等,较为繁复的贴假睫毛的一篇文章。每天都要做一个精致的猪猪女孩。其实很多人会化妆却不会贴假睫毛,今天教非常简单的如何贴假睫毛,不同的假睫毛有不同的贴法。贴...
色彩缤纷的美甲多数清新靓丽,甜美可爱。今天为大家推荐的是一款端庄大气的美甲,非常适合成熟女性。金箔纸光芒耀眼,细碎的皱褶隐藏着无数可能。赶紧来看看如何制作吧。一、基础款金箔纸美甲基础款美甲简单易学,适合入门的...
如何让日常的衬衫T恤散发设计感?记住荷叶边和水袖这个关键词!军装风仍然为大家所爱,猪肝红加军绿是秋冬最有质感的撞色!不要害怕把自己穿成拼色盘,一条印花裙可能让你是大妈也可能是艺术家!高腰阔腿裤加oversized上衣是...
美甲尝试各种颜色的搭配,经常会带来不一样的惊喜,黑金就是这样一种特别的配色。黑色是最为神秘优雅的经典颜色,它有着足够的冶艳气质,虽然低调却让人难以忽略。金色是奢华的代名词,因为对于明亮单用容易显得俗气。这两种颜...
太极拳多种多样,不管学习哪种,太极拳的套路,基本功都是最重要的,那么学习太极拳的基本功分为哪些方面呢?太极拳的基本功的训练主要分为两个部分,第一是外形的训练,第二是内气的训练,那么这两部分具体是怎样练的呢?小编在下面的...
大理石美甲步骤:Step1:底色用珊瑚色指甲油。Step2:等底色完全干透后,接着均匀涂上一层蓝色指甲油。Step3:将保鲜膜按压在蓝色指甲油上面,保鲜膜能够给指甲表面带来自然纹理。Step4:过几分钟之后,等蓝色指甲油干透后,刷上一层亮...
一复古又时尚の质感妆容复古的金色眼影不会过分闪耀,而是带着一抹成熟又性感的茶色韵味!在眼睛侧面(图中所指)和鼻梁处打造高光,这样可以使脸部整体更立体更有质感!大面积的涂抹在眼脸处,下眼睑也记得涂抹噢!这样能够自...
瑜伽作为一门运动,不单单涉及到身体的体式,很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛,而这种情况是很常见的,比如姿势不正确,重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤,那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接...
作为一个快乐的肥仔女孩,要学会自己动手丰衣足食。才能做出最好吃的小吃零食,那么今天就来教教两款夜宵美食,发在朋友圈也能羡慕众人。可乐饼准备材料:土豆泥一个、洋葱半个、火腿一个、玉米半根、鸡蛋两个、盐适量、胡椒...
春天时美甲也要跟上节奏,充满活力的配色取材于春草,嫩绿的青色带来春的气息,让指甲也为女孩清爽装扮带来点缀。美甲时刻带来柔美的感觉,是女生精致靓丽的最好表现。喜欢美甲的女生,完全可以在家里自进行绘制,个性化的打造,总...
少女编发更加突出可爱活泼的感觉,经常用俏丽的发饰来进行装饰。日常实用的发饰简单易上手之外,也要考虑和衣服的搭配。分享两款编发,让你每天早上都能够迅速打理完成自己的美丽发型。发型一:将所有的头发在低端中部扎成两...
01中分的短发采用中分的短发显气质,露出了饱满的额头,两侧的头发发尾微微翘起来,还有蓬松感,让女孩子看起来个性又清爽,喜欢的短发的女生可以尝试这发型。02短刘海烫卷短发选择高过眉毛的刘海长度,让女孩子看起来萌萌哒,短发...
很多人都喜欢游泳,游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此,正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害,那么,游泳该怎样学习呢?下面我们就一起来看看吧!1、识水性、学漂浮:学游...
女生的画眼妆的时候,总觉得和时尚达人有些差距,秘诀是你少了一对假睫毛。长睫毛有多么重要呢,它会放大女生的眼睛,让眼影的层次变得更为柔和自然,遮盖一部分的眼线。最重要的是长睫毛可以让女生充满气质,眼神感觉能放电。女...
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