有关消暑的精选大全

2019-02-25 立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮会影响健康。以下是权威专家支招，教你怎么吃冷饮吃冰不伤健康。吃冰的最佳时间方法最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体...

2019-01-17 绿豆的功效与作用？绿豆有寻些使用禁忌？中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒。...

夏季消暑防暑小知识 - 夏季自制消暑防暑的降温茶

2019-12-03 酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻...

夏天吃什么食物可以消暑 - 夏天消暑的食物有哪些

2019-11-26 常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋，以补充身体消耗的需要。合理饮食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多，清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆...

夏季中药瘦身茶饮 - 消暑更减肥

2019-07-02 夏季减肥方式方法都需要稍作调整，下面小编要跟大家介绍的是夏季中药茶饮减肥法，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的，同时还能帮助调节身体体质一举两得，那么就来看看中药茶饮减肥法吧中药调理减肥让你轻松享瘦近日，一款名为“...

夏天消暑气怎么能少了仙草冻

2019-08-30 冰凉仙草冻带点淡淡的古味，淋上蜂蜜非常消暑。夏天消解暑气，就让人想到了，滋味回甘的仙草清凉消暑，还有降火、降血压等功效，能降低夏天中暑机率，以仙草冻加入鲜奶油等各式食材，变化出不同创意甜点，都是夏日午后最棒的消暑圣品...

夏季养生粥 - 消暑养胃绿豆粳米粥清火

2019-06-27 到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、...

鱼腥草的作用 - 消暑美食剁椒炒鱼腥草

2018-11-19 鱼腥草被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。鱼腥草很常见，人们经常把它作为一种野菜食...

天气热了如何消暑 - 消暑降温千万别做10件事

2019-12-12 天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热...

消暑解热4款食材 - 清热润肺泻火养心

2019-11-13 夏天要多食用多汁富含水分的食物，类似汤汤水水、粥和水果。大量消耗后应饮用盐水，在生活中蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等，可用凉拌、做沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口，轻易下饭。另外不妨...

苦瓜的功效与作用 - 夏季吃苦瓜消暑解毒

2020-05-16 夏季的菜市场中，最常见的菜类有苦瓜，之所以如此一是因为此时正是苦瓜的盛产期，产的多，卖的也就多；二是因为此时的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清凉、解毒”的“药用价值”，食之有味有益，要吃的人就多，要买的人也就...

夏日消暑绿豆汤水 - 加上这个食材更养生

2019-01-17 绿豆汤是女生夏日解暑美食，而且它的味道也很好，经常被当作解火清凉的饮品。煮出来就有淡淡的甜味，再加入一点冰糖，简直就有甜到女生心里呢!绿豆中富含蛋白质，还有很多无机盐，在做法上也非常有讲究。绿豆富含纤维热量也不高，...

水果养生 - 巧吃八种消暑祛湿水果预防夏季百病

2019-09-24 夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜...

夏季如何消暑养生 - 夏季五大消暑饮食

2020-07-25 夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的...

消暑神器 - 夏天能消暑和养生的水果有哪些

2020-06-11 在夏季的时候，天气十分炎热，人们会因为这样的额天气而大量的流汗，是身上的能量都流失，这个时候如果有个水果摆在面前的话，肯定会不加犹豫的拿来就吃。也是在夏天的这个时候，大量的水果也都上市了，品种繁多，可是在这个夏季要少...

冬瓜炖排骨的做法介绍 - 美味可口又消暑

2021-07-18 冬瓜(学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)葫芦科，冬瓜属一年生蔓生或架生草本，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形，中国各地有栽培。云...

90%的人都不知道的绿豆做法,清热消暑,好吃到连盘

2020-02-01 夏天热不欲生，做什么都没劲?捧一碗冰镇绿豆沙一饮而尽才是正经事!绿豆可是夏日解暑小能手，淀粉高，但是升糖指数低，吃了不易胖，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，夏天吃它，可以防中暑、避免脱水、发晕，用它做甜品更是口感一...

夏季吃凉粉消暑

2020-10-08 凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。而北方地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所制作的凉拌粉，如毛脸凉粉、荣昌黄凉粉、遵义凉粉(南方)、四...

纳凉消暑话瓷枕

2021-01-19 宋代孩儿荷叶枕宋代狮枕林桢武古人在消夏中涉及不少器物，宋代的黄庭坚《和李文伯暑时五首》诗中咏夏天就有扇、麈尾、石枕、蕲簟和葛幮五种。扇和枕较普遍，麈尾是形似树叶的拂具，蕲簟是竹席，葛幮是一种蚊帐。瓷枕与石枕相...

【20120717】女人我最大之最消暑 - 夏日比基尼Party来啰

2020-01-17 【20120717】女人我最大之最消暑！夏日比基尼Party来啰...

【20120815】女人我最大之省钱又消暑 - 酷热夏日清凉撇步大公开

2019-08-12 【20120815】女人我最大之省钱又消暑！酷热夏日清凉撇步大公开...

夏季这4种消暑方法很伤身 - 家中常备哪些防暑药

2021-06-17 这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是先以热水灌之，令汗出，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用，不利气...

青春剧爱上＂运动＂：有的励志 - 有的＂消暑＂

2020-11-07 《春风十里不如你》剧照《浪花一朵朵》剧照《我们的少年时代》剧照暑期档荧屏上，青春校园题材作品从不缺席。虽然TFboys主演的《我们的少年时代》前晚收官，但《浪花一朵朵》的加入以及《春风十里不如你》等的热播，荧屏上...

夏季养生常识 - 夏日炎炎消暑养生五个不宜

2020-09-20 人们对付酷暑高温，各有高招。可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。1、降温不宜过快大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲...

绿豆汤喝过头 - 女子腹泻不止送医

2019-01-17 夏天来碗绿豆汤消暑，喝进肚内舒服又畅快，但可别以为，喝完绿豆汤，体内火气就能全消失。中国一名女子因便秘、长痘，误信偏方，上午喝凉茶、下午饮冰绿豆汤，不料，持续半个月后，腹泻不止，送医治疗。凉茶过多致胃痛绿豆汤易腹胀、腹泻...

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