你会管理孩子的情绪吗 - 孩子发脾气无外乎这三点1

最近妈妈群里，天天听其他妈妈吐槽自己孩子无理取闹，最近哭闹偏多，天天把这些妈妈弄的炸毛，我当时还心里暗暗窃喜，我家沐沐估计不会这样，即使发脾气我也知道如何安抚，无非共情接纳，现在对我自己所学的非常有信心，前天接沐沐回去的路上就啪啪打脸了，要我给她买蛋挞，走到蛋糕店刚好卖完啦，开始哭闹，整整哭闹半小时，怎么共情理解都没用最后我的火气也是蹭蹭往上涨。

我当时试了许多方法：

“你很生气，你很想吃蛋挞，但是没有了。”——没用;

“你想哭的话妈妈在旁边陪着你，你看我们买其他的代替可以吗?”—— 没用;

“我们去其它店里看看有没有卖好吗?”——还是没用。

完全不接招，那会我自己都不知道怎么办，强烈的无力感，自己情绪也不好，但也清楚明白我不能发火，就是静静陪着她，持续半小时才好。

有时候都怀疑我学习的育儿知识一点都没用，不知道她到底咋了，共情接纳理解，但还是不知道教孩子如何管理情绪，晚上她睡了我在寻找答案，刚好翻到游戏力，里面会提到，当孩子莫名其妙发脾气，有没有看到这情绪背后的行为，透过愤怒看到本质，把发脾气解读为某种信息，情绪的燃烧，眼前得小事只是个火种，真正的是背后的情绪积累。突然恍然大悟原来她的发脾气都是在表达某种信息，她在向我表达她的不满，她的的哭闹并不是只代表眼前，蛋挞没有买到只是个导火线而已，她在表达我今天接她晚了。

孩子太小，不知道怎么把自己的需求或感受说出来，哭闹，正是他们掌握的表达自己最佳方式，其实是一种加密的语言，是孩子尝试说出来。父母要会看到孩子，看到这个背后情绪原因，才能跟她做到联结。

学龄前的孩子情绪是有迹可循的，无外乎分为以下三点：

1. 受挫情绪，觉得自己啥都能做，却做不好，挫败感很强

三岁左右的孩子自我意识开始增强，觉得自己啥都能做，能力却达不到，挫败感特别强，受挫情绪是这个时候最容易产生的情绪，但孩子又不能很好的表达出来，她就会找一个其他看似合理的事情发泄出来。人是对挫败感都有做不到的无力感，就算大人也不会承认自己不会，更何况不怎么会表达的孩子，他们都会在自己最亲近的人前找各种事发泄出来，通过发脾气来获得掌控感，从而从父母那里确认自己被爱的。

2. 想要关注，想要更多陪伴

有时候回到家着急做饭，没有立即陪她玩，她就会自己玩玩具时，做不好大发脾气，我更是觉得她无理取闹。现在想想她在表达我多陪她几分钟的想法，大人只关注自己的事情，而忽略了她的需求。

3. 还有固定生活程序被打乱的安全感，内心掌控感缺失。

学龄前孩子最不喜欢惊喜的，他们喜欢一切是有规律，而且他们熟悉的环境下生活，会让他们感到安全，这就是为啥我们改变新的环境，会觉得孩子特别难带，不知道为啥那么“作”，这就是他们在表达一种情绪，想要父母更多关注，获得掌控感。

首先我们掌握这种解码器，当孩子无理取闹时就知道如何应对，知道他在表达她的情绪，父母首先有准备，也不会被他们带偏，对控制自己情绪有很好的作用，对孩子也能更好教导他们管理自己的情绪。

我们能够察觉自己的情绪，然后才能“看”到孩子，看到这情绪背后的原因，做到真正的接纳，下次可以告诉她：你这会很烦躁，想哭就哭吧，妈妈会陪着你，等她不哭了，你可以跟他复盘问她怎么了，然后再问她下次碰到这样事情如何做?或者我们教她如何应对自己的情绪，让孩子知道自己产生情绪的原因是什么，并且知道每个人都会有情绪，好情绪和坏情绪，所有的情绪都会被接纳，才是真正的情绪管理。