三岁小周周身高直逼周董腰部 - 3个办法帮助孩子长高

2015年的时候周董结婚了，对象是小他14岁的模特昆凌，昆凌结婚没多久就为周董生下了女儿小周周，晋升奶爸开心得很的周董，很快又有了第二个孩子也就是儿子罗密欧。周董经常会晒出妻儿照片，但对于孩子们还是保护得比较好的，从没有露出过他们的正脸，很是注重他们的隐私。而近日周杰伦再次发出女儿的照片，照片中女儿的身高都快要到周董的腰间，不过三岁而已就这么高了，就连林俊杰也不由得惊讶小姑娘的生长速度，看样子是完美得到了父母的好基因呢。

周董在这条动态中发文表示女儿很像他，真是有其父必有其女。但网友们的关注点都在小周周的身高上，惊叹小姑娘的个子窜得超级快啊，而之后出来对小周周身高表示同样惊讶的JJ也被网友揪住。网友调侃人周董女儿都这么高了，那JJ你啥时候才能有小JJ呢?言下之意是给林俊杰催婚催生呢!可是似乎JJ现在连对象都还没有，真不知道网友盼望的小JJ哪天才能见到了。

孩子的身高历来是父母们关注的重点，大家都希望孩子们能长得高一点，毕竟长得高挑高大一些整体形象会更加好看一些。人的一生中，身高增长有两个黄金时期，一个是婴幼儿时期，另一个就是青春期，所以想让孩子长高一点，在这两个阶段一定要把握住一些帮助长高的办法。

1、睡眠充足

小孩子成长期间睡眠是很重要的，晚上让他们在十点前睡觉，第二天七点的样子起床，养成良好的作息，能让他们的身体长得更加快，帮助身体内环境稳定协调下来，对各种激素的平衡和分泌状态都有促进作用。

2、保证营养全面充足

想长高营养一定不能落下，让他们吃各种主食，保证粗细搭配协调好，零食尽量少吃以新鲜蔬果作为替代，蛋白质的摄入同样很重要，鱼肉等要吃但是别过度。如果有条件还可以给孩子吃各种营养品。

3、适当运动

运动能够帮助长个子，这是个常识，有时间带孩子出门跑跑走走，也可以爬一爬山。