夏日里 - 治病的最好办法就是按揉穴位

很多的人一到夏天便会火气旺盛，怎么都无法让自己冷静下来，而对于一些实热上火的人来说，应该怎么样做才是正确的呢?其最有效果的方法其实就是：放血!不过放血的话，也会有一个非常明显的缺点，那就是：痛!

大家要知道，我们人体中的“少商穴”其实是肺经上的一个井穴，若是在此处进行放血的话，那便可以快速的缓解由于肺经实热而导致的上火症状，就好比我们生活中常见的嗓子痛、牙痛等病症。

当然，若是有些人对于放血心里还存在着不安、不踏实的话，那么其实用棉签来按压此穴也是非常有效果的，只不过需要有多一点耐心才可以，因为要在穴位上按压300次以上。

当然说到按揉穴位，那就不得不说“合谷穴”这个穴位了，在夏天的时候，其实也会有非常多的人患有便秘、腹泻、感冒、头痛等病症，若是经常按揉“合谷穴”这穴位的话，那么对于这类型的病症，其实是可以起到很好的效果。

只不过，若是你按揉的是人体虎口处附近的肉，没有什么感觉的话，那么这就有可能你将次穴位找错了。我们人体的“合谷穴”的正确位置在哪儿呢?其实就是在第二掌骨的中点处，若以食指为A定点，那食指的延长线与大拇指的延长线之间的交汇点便作为B定点，而它们之间的距离就是第二掌骨，对着第二掌骨的中点进行按揉便可得到缓解。

不过大家需要注意的是，这“合谷穴”是在人体的骨头与肌肉间的夹缝中，因此不要去按揉那块肉体，而是在气缝隙里进行按揉，力度上是由小而慢慢进行加力，每天按揉2-3次便可，而每一次的时间大概就控制在2-3分钟左右。