水疗的九大禁忌 - 怎么给头发做水疗

【导读】水疗的九大禁忌是什么？水疗是一种既养生有养颜的方法，虽然有很多好处，同时也有不少禁忌，那你知道水疗的九大禁忌是什么吗？今天小编就给大家介绍水疗的九大禁忌。

水疗的九大禁忌

SPA温泉疗法是一种相当有效的辅助疗法，但并不适合体质欠佳的人。以下病患者不宜接受此疗法。

1.头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2.心律不整者。

3.未接受治疗的癫痫病患者。

4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。

5.严重的下肢静脉曲张者。

6.对光、热敏感者(例如红斑性狼疮患者)。

7.恶性肿瘤病患者。

8.血压控制不良的高血压患者。

9.姿势性低血压。

水疗的九大禁忌

可能会发生的副作用

1.皮肤对热敏感，产生红疹、搔痒。

2.环境卫生不注意而产生使用者细菌感染。1991年在法国一温泉度假村曾发生9位游客感染肺炎和脑膜炎。

3.热疗效应，5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常。

4.避免猛烈水柱冲激产生伤害。

水疗的注意事项

1、必须要确认水质是否干净。挑选原则，除了要闻起来没有太重的漂白水味道外，还要平均每5至6小时即循环一次。

2、设备齐不齐全。

3、是否有专业人士和合格救生员在场指导，且场所是否有自然光线照明或灯光明亮，空气流通良好等。

4、费用如不含芳香疗法、经穴舒筋法或塑身美白的敷体疗法等特别疗程，约500元左右。

5、水疗进程最好以温水开始，以免冷水或热水太刺激，使毛孔收缩太激烈而导致昏眩，甚至休克。

6、下水后先从温和的按摩设备开始，如廉幕瀑布或脚底按摩等，而水柱较强的按摩方式则不要太久，以免身体不适。之后可选择含药物疗效的热水或冷水，切记不要超过5分钟。随即可到温水池中稍息一会儿。

7、SPA后必须喝水补充水分，并擦干全身，再抹上乳液以免皮肤干燥。

水疗的九大禁忌

怎么给头发做水疗

虽然最完整理想的秀发SPA是将头发交给专业发廊或美体中心，让美容师为你精心打理一番，可是，这对于那些根本抽不出大段时间跑美容院的OL来说，可谓奢侈之极。

因此，在家做一个有情有调的秀发SPA就成了护理头发最好的享受。

1.营造情境

就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油(香薰灯)温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。

2.梳通秀发

洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

3.润湿秀发

用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温(37-38摄氏度最适宜)。水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。

4.清洁秀发

倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。

水疗的九大禁忌

5.滋润秀发

使用适合自身发质的护发乳液或发膜，将秀发分为3部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟。

6.头皮按摩

水疗按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

7.彻底洗净

用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。

8.吹干秀发

用毛巾吸干多余的水分，因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也会受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。

注意事项：

1.首先我们在洗头前，一定要先用梳子将头发给梳顺，直到可以很顺地把头发从发根梳到发尾为止，有打结的部分一定要梳顺，不要硬拉硬扯。

2.然后我们需要按照平的洗发工序，将头发清洗干净，别吹干，然后再打一盆热水(40度左右)，把水疗霜放进去，然后用个小杯子舀水往头发上浇。

3.感觉到头发软软的了再加点热水，然后让头发浸泡10分钟。

水疗的九大禁忌

最后用温水把头发冲洗干净。

4.洗干净头发之后戴上浴帽用手按摩，使头皮充分放松，按摩十分钟后就可以等头发自然干，刚做完水疗最好不要用热水风吹干头发，也千万不要做任何造型。做完水疗后感觉整个头都没有重量感!水疗不能经常做，因为含的酸性较强，每个星期做一次就好。