除了罩杯大小以外你该知道5个保养胸部的秘密

自从开始发育之后，女孩除了会在意胸部大小之外，不外乎就是内衣款式或是内衣的功能，但是对于胸部保养，你真的做对了吗?其实胸部的保养在日常生活中很容易被忽略，而且我们对胸部的保养方式也不算非常了解，今天小编就让编来为你一一解答!

　　基本的保养小撇步

炎炎夏日就要到了，在放假时我们都会想换上清凉的泳衣往海边跑，想大方展露好身材之前，小撇步。我们一般回到家之后，常常洗完澡后就直接进行保养，但是有些步骤其实在洗澡时也可以做，像是洗澡时，可以利用冷热水交替沖洗胸部，促进循环，洗澡时也可以用沐浴乳进行胸部按摩。你可以在洗澡时先按摩胸部，像是由下往上拉提还有按摩腋下的淋巴腺，可以使血液循环变好，代谢掉一些老废角质，按摩约十分钟后再以冷热水交替沖洗就可以啰～

　　多吃蔬果维持胸部的光泽与弹性

除了按摩之外，我们也可以靠食物来维持胸部的弹性，想要维持胸型，我们可以吃以胶原蛋白为主的食物，像是猪脚、鸡爪、黑木耳等等，都是不错的选择。胶原蛋白含有丰富的蛋白质，能让肌肤维持弹性与光泽，不过像是猪脚的热量就偏高，建议可以斟酌食用。

　　维持胸型的运动

想要拥有漂亮的胸型，运动不外乎是一个很好的方法，沈予希表示：“运动的衣着跟胸型有很大的关係，运动时尽量不要穿有钢圈的内衣，可以穿运动型内衣辅助。我们可以在家时做一些伸展胸部的运动，像是双手往后握住伸展，还有将双手交叉高举过头这个姿势，可以伸展腋下至胸部下方的部位，两边都拉提到便可以维持胸型。除了一般的扩胸运动，我们也常忽略胸部下方的线条，经由这两个动作，我们可以练到胸部外围的线条及下方的线条，让胸部更好看。

　　除了乳液之外，还有什么保养品可以使用呢?

除了在洗澡时按摩胸部，还有什么保养品能保养胸部?我们洗完澡后，除了上一些简单的乳液，还可以使用精油来按摩胸部，可以使用玫瑰果油或橄榄油做基底，再用一些功能性的花类精油来按摩，像是玫瑰、茉莉、橙花、依兰等等，都是不错的选择。胸部的按摩不外乎是由下往上推，或是在胸部下方延伸至腋下的範围轻拍，有了精油辅助，久了就能维持住胸部的线条，也能防止下垂。

　　挑选按摩胸部的产品要注意些什么呢?

对于想要使用乳液或精油来保养胸部的人，最好选择质地清爽，不要太厚重的，因为胸部的皮脂腺多，使用太厚重或是太黏腻的产品会让胸部长痘痘，所以要挑延展性高又好吸收的产品。像是夏天的时候就可以挑选质地清爽的产品，才不会有反效果喔。

原来胸部保养有这么多要注意的事，我们平常真的很容易忽略到胸部保养这块，尤其夏天到了，在换上漂亮的比基尼之前要做好这些步骤喔。