你都是怎么泡脚的 - 泡脚也应该注意这两点

很多女孩子平时可能都有泡脚的习惯，觉得泡脚有诸多好处，如果有脚气问题可以通过泡脚来去除，如果感觉身体比较疲劳或者双脚比较酸痛也可以通过泡脚来缓解，改善身体状态，让你更好的入睡等等;

但小编想要问各位女性朋友们你们平时在泡脚是否有注意过几个小细节，如果这些细节没有注意的话，那么泡脚有的时候可能不仅不会有利于你，有的时候甚至还会伤害到你。

泡脚细节一，你是不是有注意泡脚的时间

喜欢泡脚的女性朋友可能觉得一有时间就可以泡脚，或者觉得人不舒服想要放松一下就泡脚;但其实泡脚也应该挑时间的。科学研究指出人体最合适的泡脚时间是在晚上的时候，最好是在8点半到9点半的这个时间段内，此时最适合泡脚。不然如果有的人经常一起聚餐，酒足饭饱之后就想去泡泡脚放松一下，那么这种做法可能不是很恰当。因为这样的话有可能会导致你的血液由于泡脚导致流向你的下半身脚部，从而有可能会不利于你的饭后消化;

泡脚细节二，你是不是有注意泡脚的水

你在泡脚的时候所选择的水也是很关键的，比如说水的水温，还有水量。如果泡脚的水温太高，可能会让你的脚烫伤，或者影响泡脚效果，建议水温略高于体温就可以;还有水量，有的时候不能为了节省水，就放太少的水，或者只让水浸泡你的脚板;正确的方式是让水淹过你的脚踝，这样才可以真正有效泡脚。

所以女性朋友们有的时候在泡脚的时候也应该要注意这两个细节，不然泡脚效果可能会大打折扣或者影响你的健康。