每天都洗头头发头发还是很油？这些习惯害了你 - 教你怎么缓解！

对于现在很多人来说，特别是对于很对女生来说。出门的时候有可能会素颜，但是很少有人不洗头就出门。头发就像是我们身上分割不开的一顶帽子一样几乎影响着我们百分之五十的颜值和形象。所以如果你出门是顶着一头油腻腻的头发的话无异于跟带着一脸油腻腻的脸蛋一样吓人，深深的伤害了我们在别人心中的形象。这应该是很多人都不能忍受的。

不过头发的油腻有时候还真的不是不洗头的锅。经常听到有的人在抱怨说为什么自己几乎每一天都在洗头，然而为什么一天过后头发还是非常的油腻呢?就算是用那种清爽去油类型的洗发水也依然如此，这是为什么呢?

其实头发容易出油主要有先天和后天习惯造成的。先天的多为湿热，痰湿或者其他的症状。而后天的习惯关系到饮食的习惯，作息的习惯等等。这些不良的习惯也同样会损伤到我们的脾胃，生了湿热，造成我们油脂的过多的分泌。

所以很多油头都是因为这些坏习惯造成的。所以在生活中我们应该养成不熬夜不抽烟，多吃些清淡的食物，平时多注意锻炼不要长时间对着电脑手机等等。注意这些对于我们的油头缓解还是很有帮助的。

其实对于女生来说勤洗头也是不好的，过度的勤洗头对于我们油脂的分泌反而会加多。所以最好的时间安排是两天到三天的时间洗一次。

吹风机是每一个人洗完头吹干头发的工具。不过吹风机的热风很容易上号到我们的毛囊，还会让我们的头发干燥失水。这种情况下也很容易让我们的头发油脂分泌增多。所以少使用吹风机哦!

我们平时淘米的水是一种很好的护理头发的材料。淘米水有很多的功效，不仅对我们的皮肤有很大的好处，对于控制我们头发的出油量一样有着很好的效果。大家平时可以试试看，相信会让你惊喜的。