亚健康的易发人群

处于“亚健康”状态的患者年龄多在20～45岁之间。美国每年600万人被怀疑患有“亚健康”。澳洲处于这种疾病状态的人口达3700万，在亚洲地区，人们处于“亚健康”状态的比例更高。日本公共卫生研究所的一项调研发现，接受调查1000名白领员工中，有35%的人正忍受着“亚健康”带来的病痛，并且至少有半年病史。中国上班族中处于“亚健康”状态的人占48%。

最容易亚健康的人包括：

1、精神负担过重的人;

2、脑力劳动繁重者;

3、体力劳动负担比较重的人;

4、人际关系紧张、造成负担比较重的人;

5、长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和剌激、

6、压力大的人;

7、生活无规律的人;

8、饮食不平衡、吸烟酗酒的人。