赤脚走路有益身心健康

赤脚走路是一项对健康十分有益的运动。研究人员通过研究表明，地球带有大量负电荷，而地球周围有一个由正离子组成的电离层。地球和电离层之间存在电场，一切生物都已经适应了这个环境。现代化的生活使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，因此使人变得容易生病。

从物理学的角度上看，人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡被阻挡或更改，人类身心的健康状况也会受到影响。想想城市里不导电的柏油路，再加上“乘坐”橡皮轮胎的车子，现代人可以一整天都生活在“绝缘体”世界里，其所造成的问题是不容忽视的。

为防止静电危害健康，人们应该消除身上多余的电能，这可以通过接触地面来完成。很久以前，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电危害健康.穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更有害。我们之所以会经常感到腿脚酸痛，是因为我们脱离了大地。

因此，我们最好能在草地或沙滩上赤着脚行走半小时，或慢跑、快跑，这不仅可以刺激足底穴位，强身健体，也可把人身上多余的静电传导给大地。而且，我们尽量穿布底、皮底鞋子，这有利于将静电传导给大地，特别是有病的人尤其要多和大自然亲近，同时应注意不要穿橡皮底的鞋。