我们在睡觉的时候睡姿是向左还是向右呢 - 向左的侧身睡姿真的会影响我们的心脏吗

关于睡觉的睡姿，有听过很多的说法。有的人最舒服的姿势应该是侧身双脚和腰身微微的弯曲。这是很多胎儿在妈妈腹中的姿势，也是很多人认为睡觉最舒服的方式。

不过关于侧身睡姿还有一种说法。很多人都觉得我们人的心脏是长在左边的。所以我们的侧身睡的时候向左侧身会影响到我们心脏，压迫使得心脏的压力变大。这乍一看还是很有道理的，但是仔细的想想真的就觉得有一些问题了。

其实人进化到现在心脏一直都是人体最重要的器官。所以人体中心脏的位置都是被团团保护的。真的还没有脆弱到睡觉都能威胁到它。事实也确实如此，要知道我们心脏四周是肺等等的各种内脏器官。还有我们的肋骨支撑着保护，所以我们心脏应该算是器官中最不容易受到外界因素伤害的器官。所以不管你的睡觉是左边还是右边还是仰着都不会影响到心脏的。

不过向左侧身的睡姿真的就完全不会影响到人的心脏吗?也不是，小编上面说的是属于心脏功能和各个器官功能都正常的人。所以有一些人比如患有心功能不全，也就是我们常常说的心衰的病人是不适合向左侧身睡姿的。这一类的人群一般血液在身体的流动动力是很不稳定的。所以只要心脏有一点点的压力，就很容易造成急性的心功能不全症状。从科学方面来说就是我们在向左侧身睡姿的时候常常会将我们的左心房处于比较低的位置，所以会使得我们血液的回心量变多，整个心脏压力就会变大，造成急性的心功能不全或者左心房心功能不全的症状。

不过对于这类人群也不用太过担忧，虽然这些理论上都说的过去。不过很多心衰的病人一整晚向左侧身睡姿也没有发生过急性心功能不全的症状。所以说明向左侧身睡姿也许是发作的原因但是不是必然的原因。不过不管怎么样，我们日常注意还是很有必要的。