女人补肾食疗吃什么 - 这些食物美味又高效

并不是只有男性会肾虚，女性也会肾虚，女性肾虚吃什么好呢?女性肾虚容易导致衰老，所以女性要注意补肾，专家告诉你女性肾虚吃什么好。

女人补肾食疗吃什么 这些食物美味又高效

女人补肾食疗吃什么好

1、苁蓉羊肾汤：

羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

2、枸杞炖乳鸽：

枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

3、黑豆炖狗肉：

狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。

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4、虫草胎盘：

肾虚吃什么好，冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。

5、米酒蒸仔鸡：

仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

以上就是专家为你推荐的女人补肾食疗吃什么的知识，能够有效的预防肾虚，达到补肾的效果。注，以上食疗方仅供参考。