糖友擦脚毛巾最好为白色

许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。

糖尿病足的护理非常重要，护理得当有助于糖尿病足的治疗。

1、每日洗脚：每日用温热水洗脚1～2 次,洗脚应用温水，水温以38-40°C为宜。洗脚前可用手背或肘部检查水温，如备有温度计更好。水太热容易烫伤皮肤，太凉又不利于血液循环。洗脚时间也不宜太长，以10分钟为宜，洗脚宜用中性肥皂。洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻地擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。

2、每日检查足部：糖尿病患者应每日于清洗足部后,观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化,检查有无红肿、皮损、脚病以及足背血管搏动、足部皮肤感觉等情况,如有异常情况及时到医院请专业医生处理,千万不可大意而延误了治疗,导致病情加重。

3、修剪趾甲：修剪趾甲应略呈弧形,与脚趾等缘,不可剪得过多而伤及甲沟导致甲沟炎。如有鸡眼、胼胝、脚癣等足部疾患应及时治疗,不可自行处理,以防感染化脓导致坏疽。另外,糖尿病患者不宜剧烈运动,避免双足过度负重,并预防外伤。吸烟可加重动脉硬化,故应禁止吸烟。

4、保持皮肤润滑：糖尿病患者由于植物神经病变，出汗减少，足部皮肤干燥，特别是足跟部，容易出现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。每天涂抹羊脂或杆物油类润滑剂，并轻柔而充分按摩皮肤。如为汗脚，出汗过多易致真菌感染，可用医用酒精擦拭足趾缝间，在洗脚进可于洗脚水中加少许醋液，因为酸性环境不利于真菌生长。

5、注意保暖：糖尿病患者应比正常人更加需要加强足部的保暖。鞋子要宽松、舒适,不可夹脚,否则会妨碍血液循环。袜子可穿透气性好的纯棉或羊毛袜,裤子可穿羊毛裤或棉裤,保证下肢及足部的血液循环。

6、采取预防性治疗：如糖尿病患者已有末梢神经病变、下肢或足部动脉硬化、供血不足,可到医院进行预防性治疗,应用活血化瘀、软化血管、降低血液粘稠度、改善微循环以及营养神经的药物治疗。

糖尿病足护理包括以下几个方面：

(1)坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度温，并适当用双脚按互搓，促进足底血液循环。

(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。

(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。

(4)不要打赤脚，以防被地面的异物刺伤。

(5)尽量选择棉补袜，袜边不要太紧，避免袜口勒出印痕

(6)天气冷时，不要使用热水袋或热水瓶暖脚，以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。

(7)避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，对于运动，要穿运动鞋。

(8)保持鞋内卫生，勤洗鞋底和袜子。

(9)保持鞋内干燥，积极预防脚气。

(10)对于干燥的皮肤，应该使用润滑剂或护肤软膏，但不能用在脚趾之间.

(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。

千里之行，始于足下。失去了双脚，意味着在日常生活中将举步维艰。对这一点的深刻体会，莫过于因糖尿病足而截肢的患者了。这里有一句口头禅要请糖尿病患者牢记的就是：要像爱惜您的眼睛一样保护您的双脚。