通过食疗如何治疗糖尿病

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中医讲求食疗，糖尿病人除了在食物选择上应有所顾忌，少吃高糖、高脂的食物外，还可适当选择一些食疗方来调理身体。李赛美医生提供了几套食疗方适合不同需求的糖尿病人。

　　一：调理脾胃　　材料：淮山5g、茯苓5g、大枣5颗(没有蜜枣的高糖分，更适合糖尿病人)　　制法：炖盅炖煮　　分量：1人量　　加减：消化功能差时还可加党参5g、北芪10g　　进食频率：一周一次

　　二：补肝肾　　材料：首乌5g、枸杞5g、龙眼肉5颗、乌鸡肉3两　　制法：炖盅炖煮　　分量：1人量　　进食频率：一周不超过一次　　三：补肺气、降口渴　　材料：银耳10g、去核雪梨半只、红枣5颗　　制法：炖盅炖煮　　分量：1人量　　进食频率：一周不超过一次

　　四：益气活血　　材料：花旗参片5g、田七片5g　　制法：炖盅炖煮　　分量：1人量　　进食频率：一周不超过一次　　五：降血脂　　材料：黑木耳适量　　制法：日常炒菜时下一些　　进食频率：可每日食用

　　六：消食导滞、降脂行气　　材料：山楂或陈皮适量　　制法：煮水　　注意：胃酸胃溃疡者少饮或饭后饮黄瓜(青瓜) 含糖量仅1.6%，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。　　苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。它所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，是“植物胰岛素”。　　莴苣(莴笋) 糖与脂肪的含量均极低，却含有胰岛素激活剂，是疗控糖尿病的理想蔬菜。　　竹笋纤维素含量极高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。　　洋葱所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和血脂的作用，对预防糖尿病的并发症有益。　　银耳(白木耳) 营养丰富，热能低，富含植物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。

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