为什么我们蹲久了之后猛地站起来会出现头晕眼花 - 两眼发黑？这是病吗？

人是一种很神奇的动物，人的身体构造同样的非常的神奇。不过虽然我们最为自己身体的主人，还是有很多人对于自己的身体不是很了解。相信大多数人都有过这样的经历。当我们蹲在地上太长的时间的话，猛地站起来的时候会发现不仅仅是脚麻，伴随着的还有头晕眼花，世界突然黑了一下，好像我们随时会晕倒一样。这个时候有的人会找不到中心摔倒，有的人蹲下去都有点做不到。那么这是什么原因造成的呢?

为什么人在蹲久了的时候站起来会有这样子的不良症状反应。其实在医学界这种症状有专门的学术名称叫做直立性低血压。引起直立性低血压的原因主要是因为一个人在蹲了比较久的话我们血液在人体的分布慢慢的会适应蹲着的身体，和站着的时候的血液分布是不一样的。猛地站起来的时候我们的血液会在瞬间加速流动，而且全部往腰部和腿部流动。所以在这个时候我们的大脑的血液就会在一段时间内供血不足，就造成我们头晕眼花，世界变黑了。

这种现象对于一些贫血或者体质虚弱的人群更为明显。所以为了防止这一种现象的发生我们在蹲久了的时候尽量不要猛地站起来，慢慢的站起来，给身体一些适应的时间，就能防止这种现象的发生了。

不过大家在发生这种现象的时候不用太过的担心。这只是我们人身体的一种很正常的生理反应。有的人可能会比较重有的人比较轻微。不过正常这种现象都是短时间性质的，不会持续很长的时间。

不过如果你的这种现象非常的严重的话，这个时候我们就要多注意锻炼身体，多注意休息了。尽量保证充足的睡眠不要熬夜，平时多运动多锻炼身体。保持身体的健康，那么这种现象就会缓解或者消失了。