寒湿、热湿型腹泻的正确调理方式

为什么一到夏季，就会引发腹泻呢?其实无非就是多暑、多热以及贪凉作死。记得《养老奉亲书》中曾有记载“盛夏之月，暑毒外蒸，任性食冷，故人多暴泄之患”。

在长夏的季节里，实属脾脏当令，而这个时候外界的阳气正处于外散状态，导致人体出汗多，容易损伤津液。若这时候阳气随着汗液排泄而出，那么人脾胃的阳气就会很容易受到损伤。又由于夏天气温高，太阳毒辣，湿度较大，因此暑湿就更容易损伤人的脾脏了，从而滋生湿热，导致经常性发病。而若脾胃功能失常的话，那人的脾便会寒湿，人的脾胃便会湿热。

01寒湿型

其实寒湿泄在夏天的腹泻病症里，可以C位出道。为什么呢?由于人一到夏天便会贪凉，比如吹空调、露肚脐、喝冷饮，这三管齐下，不拉肚子才怪。若人寒湿泄的话，就会出现口淡不渴、恶寒发热、四肢酸痛、大便清稀等症状，而发生这类腹泻的时候，最佳的应对办法就是藿香正气水。

02湿热型

湿热型腹泻依旧也还是由于湿邪这个坏分子在捣鬼，这类腹泻发生的主要原因便是湿邪困脾，滋生内热，导致湿热下迫肠道，从而引起腹泻。大家要知道，夏天温度本来就高，因此人们就容易感受到暑热的邪气。这时候人的饮食发生不当的话，就会容易形成湿热泄。人若出现湿热泄，就会出现心烦口渴、小便发黄、菊花爆痛、泄色黄褐等症状，而这时最应该要注意的便是要饮食清淡。当然这时候就可以试一下青蒿绿豆粥，其中青蒿5克、西瓜翠衣60克、绿豆30克、赤茯苓12克以及适当的鲜荷叶。大家要知道这个食疗方法，除了可以清暑热外，还可以治疗热度腹泻，并且还能够预防痱子，可以说是这个炎热的夏天里的相当不错的一个选择。