秋燥时节狂喝西瓜汁 - 一男子急送院

近日气温未降，一名男性上班族几乎天天喝西瓜汁，喝出了问题，咳嗽、皮肤严重过敏;中医师指出，瓜类偏寒，现在已进入秋季，应少吃为妙。

医生表示，最近空气湿度减少，体内水份不足，夏季储存在体内的热量不易散发，形成虚火，致抵抗力变弱，门诊罹患皮肤干痒、心血管疾病等“秋燥症”者明显增加两三成。

“燥易伤肺”，吴明珠表示，秋季空气干燥，体内暑湿未祛，肺、皮肤及大肠首当其冲，以致出现口干舌燥、脣干、喉咙干痒、咳嗽等呼吸系统问题，以及皮肤干裂、心血管疾病及大便干结等四大秋燥症症状。如本身有鼻子过敏者，过敏情况会加剧不适，此时，如果常摄取偏凉食物，症状更为恶化。

例如前述男性上班族体质偏虚，夏天饮用凉饮，身体还能够负荷，但立秋后仍旧饮用西瓜汁等凉品，虽可解渴，但体质更虚以致过敏。

秋燥时节应以“清补”为主，可食用润肺润燥、酸甜多汁及通利肠道的蔬果，像胡萝卜、冬瓜、菇类、蜂蜜、奇异果、梨子、柑橘，但果疗前应先认清体质。