孕妇预防感冒 - 不要怕吃药

孕妇抵抗能力比较弱，容易感冒。由于担心药物对胎儿产生不良影响，孕妈咪往往感冒后“硬扛”，不敢就医也不敢吃药。这种方法并不可取，如果感冒早期没进行正确调节护理，严重后发烧，以及引发其他疾病，会造成更大的伤害，甚至威胁到母体及胎儿的健康。因此，孕妈咪感冒后，不要抵制就医，不要排斥吃药，应在医生的指导下采取最好的方法进行治疗，尽快战胜感冒。

孕妇预防感冒 不要怕吃药

容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因.因此可以通过增强抵抗力来预防感冒.增强抵抗力的方法有

1适量的运动.大概一周两次1小时左右的有氧运动.你是孕妇所以建议去散散步

2如果感冒比较经常.可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力.因为营养品吸收比较快见效快

3多吃蔬菜水果.特别是含维生素C多的食物.因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用

4多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物.人的抗体是当白质做的.补充足够蛋白质可以增强抵抗力